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건강백서150

파킨슨병초기증상 원인,걸리기쉬운성격,음식습관,레비소체,치료방법 총정리 이번 포스팅에서는 파킨슨병에 대해 제대로 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 목차 파킨슨병 초기증상 움직임이 느려지고 사지가 떨리는 등의 증상이 출현하는 파킨슨병은 60세 이상 100명중 1명이 걸린다고 하는 신경난병 입니다. 치료방법이 발전한 현재는 초기에 발견하면 파킨슨병의 진행을 막을 수 있다고 해요. 우선 동작이 둔해지는 「과동・무동」은 필수적인 증상중 하나이며 손발이 떨리는 「진전(신전)」근육이 딱딱해지는 「근강강·근고축」몸의 밸런스가 무너지기 쉬운 「자세 반사 장애」등이 나타나게 됩니다. 가장 전형적인 것은 가만히 있으면 손발이 떨리는데 움직이려고 하면 멈추는「진전」이라고 하는 증상입니다. COUPANG 쿠팡은 로켓배송 www.coupang.com 1. 사지가 떨리는 증상 가만히있을 때 손과 .. 2022. 10. 5.
니조랄 사용법,성분,가격,내돈내산 비듬없앤 후기 비듬이 심각한 상황이고 샴푸 자체만으로 증상이 호전 되질 않는다면 약국에서 판매하는 '일반의약품' 샴푸를 일주일에 2회정도 사용해보시길 적극 추천드립니다. 최근 여러가지 상황들로 인해 한번 생긴 비듬이 이방법 저방법을 전부 동원해봐도 없어지질 않던중에 오랜만에 구입한 니조랄 덕분에 사용한지 두번만에 두피가 깨끗해진 사람의 내돈내산 후기입니다. 이번 시간에는 니조랄 사용법, 성분함량, 가격 등 제가 직접 사용해보고 느낀 부분을 아래에서 자세히 알려드릴게요! 목차 니조랄 구입처 / 가격 약국에서만 판매하는 일반의약품인 약용샴푸이기 때문에 온라인(인터넷 쇼핑몰)에서는 구입이 어려운 제품입니다. 대신 근처 약국에만 들러도 판매가 되고 있으니 (지역 약국마다 판매를 하지않는곳도 있더라구요) 가까운 약국에 가셔서 .. 2022. 3. 18.
당귀효능 참당귀와 다른점, 여성건강, 특징, 복용법,주의사항, 구입처 총정리 우리가 알고 있는 여성건강에 도움이 되는 약재의 종류는 석류,칡,당귀,오미자등 굉장히 다양하다고 할 수 있는데요, 최근 백수오 제품들이 다시 티비광고를 통해 송출이 되면서 백수오복합추출물이 여성건강에 도움이 되는 부분이 주목을 받고 있습니다. 특히나 이 추출물중 반드시 들어가있는 '당귀'란 성분에 대해서 알아두시면 좋은데요 당귀야말로 여성건강에 좋다고 알려지면서 백수오 제품에 포함되 성분으로 많이 팔리고 있는것같아요. 이번시간에는 당귀가 여성건강에 도움되는 이유인 효능과 특징, 복용법, 제품 구입처 까지 아래에서 정리해볼게요- 목차 여성건강에 도움되는 '당귀' 당귀는 쌈채소로 주로 사용되며 참당귀는 뿌리를 말려서 한약재로 사용된다고 구분 지을 수 있으며, 함유하고 있는 성분과 물질에도 차이가 있으니 혼동.. 2022. 2. 26.
왼쪽 가슴 통증 원인 12가지 증상 병원은 어디로 가야되나요? 왼쪽가슴통증 이 느껴질 경우 다양한 질병일 가능성이 있는데요, 흉부에 있는 장기로는 바깥쪽 부터 피부,지방,유선,근육,늑골,흉막,폐(좌,우),심장,대동맥,굵은동맥,식도,림프절,흉선 포함 이라고 할 수 있는데요 이중 어딘가 이상이 생기면 왼쪽 가슴 통증이 나타나게 됩니다. 위와같이 많은 장기가 존재하기 때문에 그 원인도 다양하다고 할 수 있어요. 이번 시간에는 의심 해 볼 수 있는 질환 11가지와 증상 그리고 어디 병원의 어느과를 가야될지 까지 확실하게 정리해 드리겠습니다. 문제가 있으시다면 병원부터 가보시길 바랄게요. 목차 왼쪽 가슴 통증 원인 8가지 증상 1.심근염 & 심낭염 화이자,모더나 등의 백신 부작용으로 언급되고 있는 심근염과 심낭염입니다. 심근염 : 심장근육에 염증발생 심낭염 : 심장을 둘러싼.. 2022. 2. 16.
타이레놀 효능, 부작용,복용간격, 커피, 빈속, 권장섭취량 궁금증 총정리 타이레놀 정은 약국에서 구입할 수 있는 대표적인 타이레놀이며, 1955년에 출시된 미국 존슨앤드존슨사의 제품이며 세계 3대 진통제중 처방률 1위인 인기제품 이라고 보시면 됩니다. 목차 타이레놀 종류 타이레놀 종류에는 7가지가 있습니다. 대표적으로 타이레놀 정 / 타이레놀 이알 이 있구요, 우먼스 타이레놀, 타이레놀 콜드 에스정, 어린이 타이레놀 현탁액, 어린이 타이레놀 현탁액 무색소타입, 어린이용 타이레놀 정 으로 나눌 수 있어요. 타이레놀 성분 타이레놀의 성분은 '아세트아미노펜(Acetaminophen)이며 파라세타몰(Paracetamol)로 부르는 아닐린계 화합물 입니다. 나라마다 부르는 명칭은 이 두가지로 나뉜다고 해요. 최대 8시간 장시간 진통효과가 있는것이 특징이며 타이레놀 효능 가장 무난한 진.. 2022. 2. 3.
좋은지방 아보카도 전자렌지 익히기 직접 해봤어요 아보카도는 상온에 3일정도 두면 알아서 잘 익지만.. 언젠가 한번 너무 익히는 바람에 못먹고 버렸던 경험이 있습니다 ㅠㅠ 마지막 한개남은 아보카도를 이러지도 저러지도 못하고 냉장고에만 방치해두길 며칠째. 꺼냈더니 너무 딱딱.. 아보카도는 잘 익으면 검불그스름한 색을 띄는데 딱봐도 냉장고에서 갓 꺼낸 초록초록 딱딱한 아보카도 '-' 랩에 잘씌워서 전자렌지로 2분을 돌려줍니다. 렌지로 1분 돌렸더니 아보카도의 상태만 뜨거워졌을뿐 물렁한 느낌이 1도 없더라구요 그래서 저희집 렌지로는 2분은 돌려줘야 아보카도가 익습니다. 아보카도를 꺼내는데 너무 뜨거워서 깜놀... 연기가 모락모락ㅋㅋㅋㅋㅋ 김이 나길래.. 헙.... 찬물에 잘씼어서 반을 갈라보니 와우! 제대로 익은 아보카도가 짜잔 전자렌지 1분으로 안익으면 2.. 2022. 1. 20.
앉았다 일어날때 어지러움증 여성에게 위험한이유 기립성 저혈압 갑자기 앉았다 일어날때 어지러움증이 느껴지는 증상! 느껴본적 있으신가요? 눈앞이 어두워지며 핑 도는 증상을 기립성 저혈압이라고 하며 심장에서 송출된 혈액이 다시 심장으로 돌아오기 어려운 상태에 일시적으로 빠지면 나타나는 증상이라고 합니다. 보통은 일시적인것으로 치료가 필요하지 않지만 드물게는 자율 신경계의 질병이 원인이되는 경우가 있다고 하는데요 이 증상을 자주 일으킨다면 반드시 병원 검사를 해보셔야 됩니다. 앉았다 일어날때 어지러움증이 나타나는 저혈압 여자성에게 낮은 혈압이 위험한이유! 2015년 영국의 크리스토퍼 클라크 의사들의 연구그룹이 약 1350명을 대상으로 10년간 사망률을 조사한 결과, 기립성 저혈압 환자는 그렇지 않은 사람에 비해 심장질환, 뇌졸중 등의 사망비율이 약 2배나 .. 2022. 1. 20.
탈모치료제 판시딜 실제 후기와 구입처, 가격, 성분 총정리 판시딜은 동국제약에서 출시한 탈모치료제로 약국에서 구입이 가능한 제품입니다. 주 성분인 약용효모는 모발의 생성과 성장에 필요한 성분이며 케라틴과 비타민B군 등의 활성성분이 들어가있어 모발에 필수로 필요한 혈액을 통해 모근 조직세포로 직접 공급을 해주기 때문에 모발이 굵어지는데 도움을 주며 머리를 덜빠지게 해줍니다. 사실 이런 성분이나 효능면에서 정리된 내용은 인터넷 써치 조금만 해보시면 다 공부할 수 있기 때문에 정말 중요한건 드셔보신 분들의 실제 내돈내산 후기일텐데요 판시딜은 비오틴같이 영양보조 성분이라고 보시면 되기 때문에 의사 처방없이 약국에서 구입이 가능합니다. (but 약국마다 가격다름) 이런 건강식품의 경우 치료제가 아니기 때문에 후기가 다를 수 밖에 없는 부분이지만 입소문이 난만큼 판시딜 효.. 2022. 1. 19.
동맥경화 음식 이건 꼭 드세요 '슈퍼푸드 10가지' 심장질환의 예방에 도움이 되는 음식들이 있습니다. 그 중 슈퍼푸드는 영양가와 항산화제가 풍부하기 때문에 건강은 물론 면역력까지 높여줄 수 있다고 하는데요 다양한 연구를 통해 고혈압,당뇨,심근경색,비만,고콜레스테롤과 같이 심장과 관련된 질환을 예방하기 위해서는 건강한 생활습관은 물론 건강한 식이요법이 도움이 된다는 사실! 이번 시간에는 심장마비를 예방해주고 동맥의 막힌 혈전을 뚫어주는데 도움이 되는 슈퍼푸드 10가지를 바로 소개해드릴게요. 심장마비 예방 동맥경화 음식 '슈퍼푸드 10가지' ✅연어 ‘바다의 닭고기’로 알려진 연어는 연어회나 샐러드의 재료에도 자주 쓰이며 다양한 메뉴를 즐길 수 있는데요 맛있는데다 좋은 기름이 풍부하기 때문에 트리크리세리드 수치를 낮춰주어 혈액응고를 예방할 수 있다고 합니다. .. 2022. 1. 17.
암 유발 10가지 음식 이건 드시지마세요 오랜 기간 진행된 조사의 연구결과등을 통해 비만, 심혈관질환, 그리고 당뇨의 원인이 되는 일부 음식들은 최악의 상황인 암으로 이어질 수 있습니다. “암유발을 할 수 있는 음식” 중 일부를 살펴보면서 의외로 많은 분들이 모르시는 음식들에 대해 건강을 위해 정리해드리려고 합니다. 암 유발 10가지 음식 이건 드시지마세요 1. 가공햄 가공햄의 경우 종류 불문 거의 모든 종류가 위험 성분을 갖고 있다고 봐도 무방합니다. 이러한 고기를 장기간 보관하기 위해 사용한 방부제 인 질산염이 암을 유발할 수 있기 때문인데요 평소 가공햄이나 소세지를 너무 자주, 많이 드시는 분들은 주의를 하시는게 좋습니다. 2. 핫도그 요즘에는 핫도그에도 좋은빵과 고기를 사용하기 때문에 종류는 다를 수 있지만, 앞서 언급한 가공햄과 밀가루.. 2022. 1. 16.
반드시 먹어야되는 혈관을 강하게 해주는 음식 10가지 현대 사회에서 생활습관병은 방치해두면 안되는 존재가 되어버렸습니다. 평소의 식생활과 운동이 자신의 신체에 상상 이상의 영향을 주고있기 때문입니다. 바쁜일상으로 운동할 시간은없고 잦은 술자리등으로 몸상태는 생각지도 못하게 나쁜쪽으로 변화하고있습니다. 흐트러진 식생활과 운동은 생활습관병을 일으키는 심장과 뇌의 질병으로 인해 최악의경우 사망을 초래할 수도 있습니다. 왜 혈관을 강하게 해줘야할까요? 1.몸의 중요한 파이프라인 혈관에는 혈액이 흐르고 있습니다. 혈액은 몸에 산소와 이산화탄소를 나르고, 영양분과 호르몬대사 물을 운반하는 역할을 합니다. 즉, 혈관은 혈액을 위한 도로이며, 없어서는 안 될 존재예요. 혈관에는 다양한 루트를 이용하여 몸이 필요한것을 보내며 생명을 유지하고 있는 것입니다. 만약 혈관이 손.. 2022. 1. 16.
어깨결림을 해소해주는 견갑골스트레칭 3가지 다양한 원인으로 어깨결림 통증을 느끼시는분들 많으시죠~ 컴퓨터나 책상앞에 앉아 오래 일을하는 직장인이나 학생분들 가사일을 하시는 주부님들! 모두에게 좋은 스트레칭자세입니다. 어깨결림을 해소&방지해주는 시원한 스트레칭방법! 자세교정에도 좋기때문에 꾸준히 따라해주면 좋아요. 지금 바로 따라해보세요 ^_^ ☞견갑골이란? 견갑골의 위치는 양손을 등에 둘렀을때 어깨의 아래쪽에 돌출되어있는 뼈를 말합니다. 천사의날개 라고도 불리며 가동범위가 넓은데다 자유로운 움직임을 할수있습니다. 견갑골은 인간의 신체 능력의 성능을 크게 좌우하는 부위라고하네요- ☞견갑골 스트레칭의 효과 ① 어깨 결림이나 자세 교정에 아주 좋습니다. 견갑골은 호흡을 할때 움직이는 것이지만, 호흡이 얕은 현대인은 그 움직임이 좋지 않다고합니다. 때문.. 2022. 1. 16.
건강을위해 의사들이 먹고있는 다섯가지는? 건강식으로 활용하기좋은 유용한 랭킹이있어 정리해봅니다. 우리나라, 해외 의사들이 자신의 건강을 위해 적극적으로 먹고있는 음식랭킹! 이미 알고계신분들은 활용만점이라는 건강식 입니다.^^! ▶ 5위사과 사과의 큐틴등 식물성섬유가 장속환경을 케어해주고 콜레스테롤과 혈압을 낮춰주며, 심장질환과 뇌졸중예방에도 좋다고알려져있습니다. 젖산을 줄여주며 피로를 감소시키고, 어깨결림 요통의예방에도 효과가 좋습니다. 사과의 추천레시피로는 애플파이,애플케이크,사과칩등 간식으로 만들어먹기 좋아요. ▶4위 브로콜리 브로콜리는 암 예방 효과에도 좋고, 위궤양의 억제효과가 있다고 알려져 있습니다. 브로콜리가 가진 효능에 대해서는 방송에서도 자주 언급되고있어요. 보통 데쳐서 초고추장, 오리엔탈드레싱과 조합해서 먹거나 올리브 오일을 곁.. 2022. 1. 16.
여성호르몬 분비를 도와주는 음식 10가지 생활습관이나 스트레스등의 원인 또는 갱년기가 되면 여성호르몬이 부족해지면서 면역력도 떨어지게 되어 각종 질병에 노출될 수 있다고 하는데요 여성호르몬의 문제를 방지하며 기능을 제대로 해주는 여성 호르몬의 분비를 촉진시키는데 도움이 되는 영양분의 섭취는 반드시 필요 하다고 합니다. 이번시간에는 여성호르몬 분비를 도와주는 음식 10가지에 대해 아래에서 바로 소개해 드릴게요- 여성호르몬은 여성스러움을 유지하며 자손을 남기는 기능외에도 한사람로서 살아가는데 필요한 호르몬입니다. 예를들어 뼈, 혈관, 근육을 강하게 해주며 두뇌와 신경기능을 좋게하고 피부와 머리카락등 다양한 도움을 주기 때문에 건강하게, 그리고 여성스럽고 아름답게 살기위해 여성호르몬은 아주 중요한 역할을 하고 있다고 볼 수 있어요. 당신의 아름다움을.. 2022. 1. 14.
잠이오지않을때? 불면증에좋은 빨리잠드는방법 5가지 걱정거리가있거나 시험전날,여행전날,갱년기 증상등 다양한 원인이 있지만, 심하게는 불면증이 개선되지않아 잠이 오지않는 상태가 1개월이상 지속되는 경우또한 있습니다. 불면증이 지속되면 다양한 질병이 나타날수도 있기때문에 잠이 오지않을때 활용해보기좋은 여섯가지 방법 알려드릴게요. 잠이오지않는 그대에게.. 불면증에 좋은 빨리 잠드는방법 5가지! 1. 발은 따뜻하게 머리는 시원하게 사람은 머리에서 나는 열이 몸 전체의 50~70%로 알려져 있습니다. 머리를 차게하여 멜라토닌의 분비가 촉진되면 숙면하기 쉬워진다고 합니다. 자기전 목욕하는것이 가장좋지만 귀찮다면? 발목 근처에 샤워기를 대고 따뜻한물로 발목을 따뜻하게 해주세요. 사람의 발바닥에는 체온 조절 기능이 있고 더워지면 발바닥에서 땀을 흘리게되면 심부체온도 내.. 2022. 1. 14.
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