다이어트 저녁식단 산들네 세척사과 5kg 꼬꼬마 내돈내산 후기

벌써 다이어트식단과 운동을 병행한지 3달째!
역시 습관을 들이고나니 식단도 어렵지 않고 운동도 습관이 되어가고 있다.

몸무게 체중에 집착하지 않고 매일 지켜야되는 하루 루틴처럼 성공할때마다
소소한 성취감은 덤으로 따라오는중이라 만족도 업업 

약 두세달간 1.5kg정도 감량을 했고 뱃살을 많이 뺐다. 

 

 

 

최근 다양한 다이어트 제품을 참 많이도 구입했지만, 저녁식단을 챙겨야 되는게 애매한 부분이 있어 편의점 다이어트 식단을 많이 이용했던것 같다. 물론 다이어트에 도움될만한 메뉴들로 고르다보니 가격적인 부담이 날로 심해져 이제 도시락이나 과일식단으로 챙겨 다니려고 마음먹는중.

 

 

그렇게 해서 구입한 내돈내산  '산들네 세척사과'

 

 

 

와 생각보다 훨씬 작았다. 딱 주먹만한 사과! 꼬꼬마~
그렇지만 작아서 들고다니기 너무 좋고 저녁식단 구성하기도 딱인 산들네 세척사과
쬐만한게 실해서 먹고나면 배든든

 

 

사실 사과가 너무 크면 매일 반만 잘라서 먹게되고 나머지반을 보관해두기가 애매했는데 (금방 갈변옴)
꼬마사과는 한개만 먹으면 되기 때문에 굳굳. 깎지 않아도 되고 껍질채 먹으면 된다.

 

 

 

 

오늘 저녁식단 구성

사과1개 + 귤2개 + 바나나1개 + 견과류 한봉 + 콤부차 베리맛 끄읕

 

이렇게 먹으면 약 300칼로리 정도 챙길 수 있는데 평소에 이렇게 과일을 약하게 먹지는 않고 이날은 아침,점심이 탄수화물과 단백질 파티였기 때문에 (외식으로 찜닭 폭주) 배도 부르고 저녁은 과일식단으로 해준날.

식단 구성이 빈약하지 않고 배 충분히 부른데다 달달 상큼한 과일조합이라 너무 맛있게 먹었다. 마무리는 콤부차로 시원하게 500ml 타서 마시니 운동전까지 든든한 느낌

 

 

 

 

작지만 너무 맛있다. 달고 과즙 팍 터지면서 수분감이 쫘아악 - 
엄마는 너무 작다고 하셨지만 아빠랑 나는 아침식단과 저녁식단에 넣기 딱이라며 좋아했던 산들네 세척사과

무엇보다도 개별포장이라 식단으로 들고다니기도 좋고 너무 크지 않아서 가볍게 한개 뚝딱하기 좋다.

세척사과라 씻지 않아도 되니 귀차니즘에겐 딱인 다이어트 식단

 

[산들네] 껍질째 먹는 경북 세척사과 5kg 28과내

▲ 산들네 껍질째 먹는 세척사과 5kg 구입처

 

 

내돈내산 직접 사먹고 남겨보는 후기입니다 '-'

 

 

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다이어트 저녁식단 산들네 세척사과 5kg 꼬꼬마 후기 직접 사먹은 후기이며 글자체로 수수료를 지급 받는 구조임을 알려드립니다.