실리마린 추천 1위 영양제 후기,주의사항,권장량

실리마린이란? 독소로부터 간세포를 보호해주는 작용이 있는 엉겅퀴(밀크시슬)에서 추출한 플라보노이드 혼합물을 말합니다. 실리마린과 밀크시슬 차이를 궁금해하시는데요 밀크시슬이란 식물의 성분이 실리마린이기 때문에 같은 것이라고 보시면 됩니다.

이번에 후기로 남겨 볼 제품은 80% 표준화된 밀크시슬과 실리마린 추출물이 함유된 실리마린 복합체로 아이허브 허브 영양제 섹션에서 베스트셀러 판매 1위인 캘리포니아 골드 뉴트리션 간영양제 입니다.

영양제의 성분, 복용법, 후기까지 1만 7천여 건으로 제일 높은 이유! 아래에서 좀 더 자세히 알려드릴게요.

 

 

1. 캘리포니아 골드 뉴트리션(CGN) 실리마린 성분과 함량 표

 

 

• 밀크씨슬(Silybum marianum) (종자)(실리마린 80%로 표준화) 300mg
• 민들레 추출물(Taraxacum officinale)(뿌리) 100mg
• 아티초크 추출물(Cynara scolymus)(잎) 50mg
• 심황 추출물(Curcuma longa)(근경) 25mg
• 생강(Zingiber officinale)(근경) 25mg
• 후추 추출물(Piper nigrum)(과일)(피페린 95%로 표준화) 5mg

 

 

밀크시슬은 오랫동안 약용 식품으로 사용된 꽃 허브과의 식물입니다. 연구에 따르면 밀크시슬의 주요 화학 성분인 실리마린은 간 건강과 건강한 해독 작용을 돕는 것으로 알려져 있어요. 그래서 간 건강을 위한 영양제로 실리마린 복합체를 많이 선택하는 이유이기도 합니다.

간을 보조하는 효과로 가장 잘 알려진 허브 중 하나이며, 민들레, 아티초크, 강황 모두 간에 좋은 작용을 해주는 성분이라고 보시면 됩니다. 캘리포니아 골드 뉴트리션 실리마린 복합체는 밀크시슬, 민들레, 아티초크, 강황이 혼합된 포뮬러로써 밀크시슬 추출물은 실리마린 플라보노이드 80%로 표준화이며, 민들레 추출물은 4:1, 아티초크는 10:1의 비율로 농축된 제품이에요.

상호보완의 효과와 흡수율의 향상을 위해 생강과 흑후추가 첨가되었다고 합니다.

 

 

2. 캘리포니아골드뉴트리션 실리마린 후기 

 

 

✔️ 복용방법 : 1일 1정 오전에 식사 중간 또는 식후 섭취하시면 좋습니다.

 

 

일전 포스팅에서도 언급했었지만 외가 삼촌께서 몇 해 전 간암으로 항암치료를 받으시다가 간이식 수술을 하셨고 이후 지금은 일도 하시면서 건강하게 지내고 계세요.

가까운 친척의 아픈모습을 보면서 평소 간 건강에 힘써야겠다는 생각이 들어 가족들의 영양제 역시 챙기게 되었는데요, 물론 영양제는 보조제일뿐 주 치료제라고 할 수는 없지만, 예방차원으로 섭취하는 것은 전반적인 간 건강에 도움이 되기 때문에 꾸준히 섭취 중입니다.

 

 

 

✔️실리마린 하루 권장량 : 130mg

 

실리마린의 일일 권장량을 보면 하루 권장 섭취량은 100~200mg로 알려져 있으며 식약처 기준은 130mg입니다. 캘리포니아 골드 뉴트리션 1 캡슐에는 하루 300mg 섭취가 가능한 고함량 제품입니다. 게다가 함께 들어있는 다양한 성분들이 시너지 작용을 해주기 때문에 실리마린 단일 성분보다도 만족도가 높은 이유이기도 해요.

실제로 1위 제품답게 효과를 보신 분들의 후기 또한 많은 제품으로, 간 건강의 개선 효과가 좋기로 유명합니다. 평소 간이 좋지 않거나 간 건강이 염려되신다면 추천드릴게요. 확실히 자도 자도 풀리지 않는 피로의 해소에 도움이 되며 숙취가 오래가는 부분들의 해결이 가능합니다.

밀크시슬 외에 배합된 성분들의 구성도 좋기 때문에 섭취하고 안하고의 차이가 확연해요. 실리마린을 복용하실 때는 술도 줄이시면 좋습니다. 간 건강을 위해서는 무엇이든 적당히 하시길 바랄게요.

 

 

3. 실리마린 섭취시 주의사항

 

밀크시슬의 주성분인 실리마린은 여성호르몬인 에스트로겐과 체내에서 유사하게 작용하기 때문에 유방과 자궁등 여성호르몬 관련 기관에 영향을 미칠 수 있습니다. 여성호르몬 수치가 높아지면, 여성암 발병률이 올라간다는 연구결과로 알려진 부분이며 과거 부인과 질환 경력이 있으시다면 복용을 삼가하시는것이 좋습니다.

 

 

4. 아이허브 실리마린 1위 제품 구입처

 

 

California Gold Nutrition, 실리마린 복합체, 간 건강, 밀크시슬, 커큐민, 아티초크, 민들레, 생강, 흑후

▲ (아이허브) California Gold Nutrition, 실리마린 복합체, 간 건강, 밀크시슬, 커큐민, 아티초크, 민들레, 생강, 흑후추, 300mg, 베지 캡슐 120정 / 가격 : 15,991원

 

 

 

캘리포니아 골드 뉴트리션 밀크시슬 120정 실리마린 컴플렉스 300mg

▲ (국내 구입처) 실리마린 추천 캘리포니아 골드 뉴트리션 파는 곳 120정 가격 : 24,600원

 

 

해외직구인 아이허브 쪽이 더 저렴한 가격이기 때문에 구입을 추천드립니다 (할인가 링크 적용) 좀 더 빠른 구입을 원하신다면 아래 쿠팡 링크를 확인해보시면 좋을 것 같아요.

지금까지 실리마린 추천 후기많은 1위 영양제 후기,주의사항,권장량 관련 글이었습니다. 수수료를 지급받을 수 있는 글이며 도움이 되셨길 바라요. 감사합니다 :-)

 

 

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