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프락셀3차 1년뒤 후기 + 늦어서 죄송합니다 그동안 예뻐지기 블로그관리가 너무도 소홀했다. 내자신아 반성하자. 댓글달아주신분 답변도 너무 늦게봐서 미안한마음에 프락셀 1년후기를 찌그려볼까 한다. 사실 프락셀받고나서 6개월째까진 화장도 미친듯이 잘먹고 모공도 어느정도는 줄어들어서 다들 피부예뻐졌다는 칭찬들을 해주는통에 피부과 시술받은걸 비밀로한 나로서는 뜨끔했더랬다 ㅋㅋ 주책맞게 입도 근질근질한데 자랑을할까말까하다 그냥 입닫기로했음. 나도 이순간만큼은 몰래이뻐지고싶은 여우가 되기로한다. 프락셀은 총 3번받았다. 14년도11월,12월 15년도1월이렇게 3번을받고 15년도 1월말쯤 대학지인 결혼식에 평소하던대로 화장하고갔는데왠걸 난리가 났다. 안보이는동안 뭐했냐고 피부 넘 예쁘다고근데 아무도 시술받았냐고는 안물어봤다 ㅋㅋ 그냥 몰라지게 예뻐진느낌이라 그.. 2016. 4. 27.
박보검 남친짤 모음 심멎주의 이렇게 봄햇살같을일? 내꺼하자 탐나는비주얼 박보검 남친짤을 모아보았습니다...는 최근에 찍은 화보같은데 넘나이뻐. 그저 청순...봄같애! 소리가 절로나오게만드는 비주얼되시겠습니다. 어쩜 이렇게 부드럽게 생겼지? 볼때마다 여자보다 더 이쁜것같아서.......... 박보검 옆에 있으려면 엄청엄청 이쁘지않은이상 비교될수밖에 없을것같아요. 현실이 이러함 ㅠㅠ 청량감돋게 콜라,팝콘 나와주시고 놀이동산 데이트야?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 박보검은 오늘하루도 맑음! 이런 스킨쉽은 옳습니다. 오구오구 이뻐! 스킨십 2222 발랄발랄 팡팡튀는 느낌도 좋고 보검 이즈 뭔들... 소화못해낼껀 없돠! 이정도면 남친짤 모음 심멎주의 때려줄만합니다;;컨버스에 데님에 손목아대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 까지 편안한 남친룩을 보여주느데 얼굴이 박보검이래...... 2016. 4. 12.
오마이걸(OHMYGIRL) LIAR LIAR 티저와 기대감 20160328 공개되는 LIAR LIAR 티저 감질맛나게 엿본 느낌 단순한 단어 몇마디로 표현할수없는 그룹 봄을 가득담은 파스텔 칼라를 오마이걸만의 느낌으로 풀어냈다. 이번 티저영상은 누가보더라더 "oh my girl" 이란 액션이 절로 나오게하는 걸리쉬함이 눈에 들어온다. 오마이걸만의 색깔을 찾아가고있는듯한 느낌, 꾸준히 성장중인 아이돌 여러가지 수식어를 떠올리게 만드는..열심히 성장하고있고 무럭무럭 자라고있는 아이들에게 좋은물과 영양분을 주고싶다. 자신들만의 컬러로 색칠해가고있는 모습이 기특하고 사랑스러워서 응원해주고싶고 보듬어주고싶은 귀여운 여동생 이미지 꿈과 현실의 중간같은 동화속에서 막 튀어나온듯한 느낌이라 3월과 4월의 경계인 지금과 너무도 잘어울려 Teaser OH MY GIRL 오마이걸 .. 2016. 3. 26.
셀룰라이트 없애는 방법 후기 + 설현 셀룰 2년전부터 파고들었던 셀룰라이트 징글징글한것!없애는방법에대한 끝없는 질문과 경험을통해 해결책을 찾아보았고 현재도 찾고있는중입니다약3년만에 방법을 조금이나마(?) 알게된것같아 공유해보려고 합니다 비포 사진이 있다거나 드라마틱한 반전격으로 애프터사진을 짠하고 들고온것은 아니지만여러경험을 통해 아니다 싶은건 거를수있게되었고 그나마 이방법이 효과를 보이네? 라는건 알릴만한 사항인것같아 포스팅 작성해봅니다 앞으로 블로그를 어떤식으로 운영할지에대한 방향을 잡기위해 이곳에선 제가 예뻐지기위해 수없이 고민하며 경험해보고 좋은것들만 정보나눔의 목적으로 올릴생각이에요 :) 확신있는 어투로 "이렇게하세요!" 라고는 말씀드리진 못하겠지만적어도 저에게있어서 오오오오 이건 꿀팁감! 이다 싶으면 냉콤 남겨보도록 하겠습니다. 하하하.. 2016. 3. 25.
오마이걸 비율좋은 유아 오마이걸 멤버들을 다 알진못하지만 승희랑 유아 비니 정도는 안다구!!!.. 에 대한 자부심이 나름 있다 하하하일단 유아는 비율좋은 멤버로 유명한데 키가 160밖에 안된다는 사실에 놀랐으면서도 슬퍼짐.. 내 비율 눈부터감자어쨌든 볼수록 매력이 느껴지는 이유가 별다른게 있어서는 아니고 딱 내가 좋아하고 관심있게 볼만한 '비율' 이란 부분인데 일단 흔치않은 비주얼에 눈길이가고 친근하면서도 귀여운 느낌이라 마음에듦그리고 비율좋은건 수술로도 어케어케 할수있는게 아니라서 ㅋㅋㅋ 독보적인것이라 생각한다오마이걸 노래들도 좋고 무대 퍼포도 좋아하는데 멤버 하나하나 주의깊게 보게된건 최근의일 유아는 처음 보자마자 얼굴이 너무 작아서 놀랐었다. 얼굴뿐아니라 머리통 자체가 작아서.. 포토샵으로 사람 머리통 눌려놓은것마냥 그렇.. 2016. 3. 24.
갓세븐(GOT7) 티저 영상과 사진들 got7 "flight log : departure" trailer 영상에서 보여지는 작은것 하나에서부터 의미부여를해가며 보지않았다 딱히 무언가를 찾아내려하지않고 있는그대로를 느끼니 결론은하나 따뜻한 색감 기분좋은 갓둥이들 웃음 예뻐 넘나 예뻐..제왑 이번에 갓세븐 컴백시키면서 일제대로 칠것같은 느낌! 기획,마케팅 소비자에게 얼마나 팔릴지 경쟁이 어마어마한 아이돌시장에서나는 갓세븐의 데뷔때부터 보여주는 컨셉과 노래스타일에 발려 계속해서 응원해왔다갓세븐만이 할수있는 무대퍼포나 음색, 밝은 에너지를 참 좋아하는 사람으로써이번 컴백이 기대되는 이유가 꽤 큰것이라고 유난스레 말할필요도 없는것이지만언제나 그랬듯 기대가 되는것이고 성장해나가는 갓세븐을 보는것이 즐겁다 제왑이 기획하고 갓세븐 아이들이 직접 보여주는 .. 2016. 3. 16.
에뛰드 클렌징오일 강추 화장은 지우는게관건 OH OH OH OH 벌써 네통째 사용중!!!! 인 에뛰드 클렌징오일의 위엄입니다 똿시!ㅋㅋ 어떤브랜드건간에 충성심이 부족한 닝겐이라 정착못하고 자주갈아타곤해요.그런 저에게있어서 네번째 사용중이라함은 엄청난 의미가있는거란거~사실 아는만큼 보인다고하지만 여전히도 모르는게 수두룩한 코스메틱세계라..(어려웡...) 요즘도 이것저것 좋다하는 제품엔 관심도 가지면서 유튜버 씬님 영상도 찾아보는 노력까지 하고있습니다만!? 아직도 잘모르겠어... 수준입니다. 갈길 멀었다요 꾸준히 사용중인 클렌징오일만큼은 자신있게 말할수있어요. 에뛰드하면 입소문타고 유명해진제품인데다 겟잇뷰티에서 인정 받았다고해요. 몇년전까지만해도 클렌징오일은 다 미끄덩거리고 세안후에도 그 느낌이 남아있어 개운하지않은줄로만 알았어요. 이 제품 사용한뒤.. 2016. 2. 7.
비듬 없애는 방법 약국샴푸 나졸액 쓰는중 언젠가부터 두피에 각질이 생기기시작했어요. 흔히 말하면 비듬이라고하죠. 전 여자인데도 개운하게 머리감고 나서 비듬이 덕지덕지 붙어있는걸보고 1차로 엄마께서 먼저 보시곤 경악을... 후기 남기면서도 민망한 이야기지만 가족한테 보인것도 창피스럽고 그래요. 항상 깨끗하고 청결한 이미지로 보이고싶었는데..그건 실패 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 참고로 부모님 자매들까지 다들 잘씻고 깨끗하게 자기몸관리 잘하는 사람들이라 비듬이라곤 구경해 본적이없어요. 저 역시도 이틀에 한번은 머리도 잘감고 트리트먼트도 잘해주고 좋은제품있으면 에센스도 챙겨 바르는..나름 신경쓰는 타입이었는데요 왜 갑자기??? ㅠㅠ 생긴걸까? 의아했어요. 스트레스 때문인지 몇달간 상태가 안좋긴했지만... 왜 두피마저ㅠㅠㅠㅠㅠ 변해버린거니...응? 처음 몇번은 병원다.. 2015. 9. 18.
세븐틴(SEVENTEEN) '만세' 이번노래도 '아낀다' 며칠전부터 세븐틴 컴백한다고 친구가 들떠있던걸 보다보니 저도 덩달아 관심이 가더라구요. 버논으로 알게된 그룹이지만 저도 아낀다를 즐겨들었고 친구와 이야기도 많이 나누다보니 자연스레 관심이... 이런 수순으로 덕질을 부를듯싶은데요? ㅎㅎ 순하고 활력넘치는 멤버들끼리 꽁냥꽁냥 노는모습이 귀여우면서도 작사작곡에 참여하고 퍼포먼스를 직접 만들어낸다는걸 들었을땐 정맬 대단하단생각밖에 안들어요 그걸 지원해주는 플레디스 소속사도 굉장하단 생각이 들었습니다 ROCK 은 정말 제 취향입니다. 수록곡들이 하나같이 다 좋아요. 역시나 세븐틴 미니앨범 2집으로 또다시 능력을 증명해 보이네요. 신인이 이정도라니 엄청난거 아닙니까 내새끼 우쭈쭈모드로 포스팅해봐야겠네요 우지 이번머리색도 너무 이쁘지않나요 9ㅅ9 핑크컬러가 신의한수.. 2015. 9. 10.
작은얼굴 마사지영상 하루40초 꾸준히 따라해보기 사람이라면 누구나 예뻐지고싶은 욕구가있기마련이다. 그렇지만 이를위해 매일 꾸준히 '노력'하는 사람은 드물다는게 함정. 에이 그거 한번해서 안돼~ 성형하지않는이상 안돼~ 뭐 다 안된단다 ㅋㅋㅋ 나역시도 그래왔었고 이런식으로 부정적인 이야기만 할시간에 기분좋은 마사지를 따라해보는건어떨까. 돈을 들이지않고 몸도 마음도 예뻐질수있는 긍정적인생각과 더불어 실천부터 차근차근 도전해보고싶어진 요즘 :) 자기관리의 일환으로 운동정보 메이크업정보 등 예뻐지는 정보엔 빠삭하면서도 정보를 아는데에서 그칠뿐이지 제대로 '행동'하지 않았음을.. 잠시 반성해보면서꾸준한 노력이 중요하다는걸 상기하며 따라해봐야겠다 작은얼굴 마사지 매일따라하기 간단해보이지만 꾸준히 따라하면 얼굴이 작아진다는 마사지 영상 매일 한동작당 40초만 꾸준히.. 2015. 7. 2.
빅스(vixx) 켄이 좋아요. 나 왜이러니 ㅠ_ㅠ 그 시작은 복면가왕을 돌려보기하며 "아난 요즘 아이돌 1도몰라" 하던때로 거슬러올라간다. -_-;티비따윈 보지않고 웹서핑에만 의존하던 나레기..요즘 우리 가족들은 티비를 잘 안켜놓는다. 흥미제로. 드라마나 예능에 재미를 못부치고 보더라도 짜집기된 유툽 영상이나 볼줄알았지... 인터넷 검색을했음했고. 티비와는 친하지않은데, 어쨌든 언젠가부터 복면가왕 기사가 뜨기시작한걸 보고는 또 뭔 노래부르는프로 하나 만들어놓고 꺅꺅 거리나보다 하고 단순하게 넘겼더랬다. 어느날 재방을 먼저접한 엄마가 이 프로 재밌다면서 가면을 쓰면 누가누군지 하나도 모르겠다고 흥분된목소리로 일장연설을 하시길래 그냥 그런가보다하고 그순간에도 2차로 가뿐히 넘기고는 전편내용이 궁금하다하셔서 다시보기를 틀어드린게 다였었는데...크..흑.. 그.. 2015. 7. 2.
아이언피스트(ironfist) 씨스타구두 꺄아아 뮤비?야 뭐 보자마자 반했다. 씨스타 노래 자체를 이그룹의 컴백을 무~지하게 기다렸던만큼 쉐킷쉐킷~ 완전 빠져서..매일 따라부름 ㅠ_ㅠ 따라부르는 정도로 그치지않음. 뮤비는 씨스타만의 통통튀는 매력이 더욱 돋보이게 해주는듯해서 좋아한다는건 두말하면 입아픈수준. 뮤비를 계속 돌려보다보니 내 눈에 딱 걸린 캡쳐한장! 와 구두!!!!!!!!!!!! 오엠지. 이거 어디 브랜드야? 혼자 멘붕와서 보자마자 이건 찾아내야만해 하며 검색돌입 구두하나로 패션의 완성을 종결지을수있는 스타일을 선호하기때문에 보자마자 반했다고해도 과언은 아닌^^ 효린,보라,다솜,소유 네명의 스타일 보는재미도 쏠쏠했다. 아이언피스트(ironfist) 제품! 아이돌패션 정보사이트에 올라와있었네 크하아http://lookatme.dothome.c.. 2015. 7. 1.
약산성 샴푸 복스(vox) 린스세트 쓰는중 정말 다양한 브랜드의 샴푸&린스 세트를 써왔지만 약산성,저렴 을 내세우며 광고한곳은 처음이라 신기. 이름도 처음들어본 브랜드였다. 같이 사용중인 가족이 바꾸자바꾸자~ 노래를 부른건 처음이라 믿고 한번 써보기로했다. 이번 샴푸와 린스는 가격도 정말 저렴했고 미용실에서 쓰는 샴푸라며 약산성을 강조했더랬다. 비싼거 저렴한거 이름있는거 없는거 샴푸는 참 많이도 써봤다. 일단 가격부터 검색해보면 이정도~ 저렴하다.우리집은 세트로 구입했기때문에 만원도 안주고 샀음 저렴하기나 말기나 일단 내 머리에 잘맞고 향이 좋아야하며 각질안생기게만 해주면 상타치 샴푸라고 생각하는 사람으로서 제발제발 저렴한만큼 가성비가 좋길 바랬다. 약산성 샴푸 복스(vox) 샴푸린스세트 복스샴푸는 샴푸자체만 쓰면 굉장히 뻑뻑하다. 이건 레알.... 2015. 7. 1.
마일리사이러스 후기 스쿼트 런지 열심히하는중 허벅지안쪽살을 빼기위한 노력은 몇년전부터 꾸준히 하고는있으나 정말 쉽게빠지지않는부위란걸 혹독한 다이어트의 결과물을 통해 알게되었다. 다이어트에 성공을 했던때에도 허벅지만은 변함없이 그대로였던 씁쓸한 기억. 어떻게 이렇게까지 안빠지나싶을정도로 여러모로 놀랍게 만들었던 다이어트의 추억..^_ㅠ 검색을해보니 하체비만을 줄여 하비라고들 부르고있었고 하비로 고통받고 계신분들이 의외로 너무 많았다. 저주받은체형이라고도 불리우는 하비 ㅠ_ㅠ 나같은경우엔 울퉁불퉁한 셀룰라이트가 허벅지 뒷쪽에 분포되어있다. 이걸 없애지않는이상 허벅지살은 쉽게 빠지지않을것같단생각. 그래서 허벅지 마사지도 열심히 하고있는중! 손으로 꼬집고 문질문질 하는게 다이긴하지만..... 노력은 포기하지않으련다! 스쿼트와 런지는 이제 매일 일과같은 동.. 2015. 7. 1.
SJYP 브랜드 태연,현아,종대 탐나는 스타일 내가 좋아하는 브랜드 SJYP. 처음엔 현아가 입은 도널드덕 맨투맨으로 브랜드를 알게되었는데..공항사진 보던중 태연의 청자켓이 눈에 들어와 열심히 검색해보니 이옷또한 같은 브랜드란걸 알게됐다. SJYP는 스티브요니의 뉴컨템퍼러리 데님 디자인 레이블이라고 한다. 데님은 진이다! 라는 기존의 틀을 깨려는 시도라고 보여지는데 아이돌들이 자주 입고 나오는걸보니 자꾸만 혹하게 만들지만 살짝 가격의 압박은 있는 브랜드. 처음은 현아의 인스타그램에 올라온 사진한장을 시작으로 알게됐다.이런 느낌으로 디즈니 캐릭터가 포인트 된 옷을 좋아하는데센스있는 현아의 쵸이스는 내 마음에도 쏙 들었던 :) 이런 맨투맨에 스키니진과 운동화를 매치해서 입는걸 좋아하는 나로서는 과하지않은 디자인에 귀여운 디즈니 캐릭터라면 오케이 행사장에.. 2015. 5. 27.
나이키 허라취 오레오, 트리플블랙 신상,무난,예쁜 운동화 ▷ 나이키 허라취! 얼마전부터 눈에 들어오는 운동화^^ 사기전에 이것저것 알아보고있는중인데요 블로그에도 예쁜 디자인의 허라취 사진을 남겨볼까합니다. 디자인이 다양하게 있는데 그중에서 나이키 허라취 오레오와 울프그레이 트리플블랙이 제 스타일입니다. 일단 깔끔하고 무난한 디자인이 마음에 들고 신었을때 편안하고 또 어떤 스타일에나 매칭시켜도 포인트 될만한 운동화 인듯싶습니다. 가격대는 전차만별이긴하지만~ 직구로 사시는분들도 계시네요^^ 예쁜디자인은 우리나라엔 늦게 풀리나봐요. 구매대행 사이트를 통해 구입하게될경우 가격대 비교와 후기도 꼼꼼하게 보세요! 20만원이 넘어간다거나.. 터무니없는 가격을 부른다면 한번더 생각해보시고 다른곳의 가격도 꼭 비교해보세요. 저도 귀차니즘이 있는 사람이라 잘 알아보지않고 구매한.. 2015. 3. 5.
영어공부하기좋은 미국사이트 애니메이션 스터디 재밌게 한편씩 시간내서 보다보면 리스닝 공부에 도움을 받을수있는 영어공부하기좋은 미국사이트 추천해드릴게요^^ 그동안 토익,스피킹,텝스 등등 점수를 얻기위한 시험공부를 통해서 목표에 달성한다하더라도 영어공부는 손놓고있지말아야겠다란 생각을 많이했었습니다. 덕분에 계속해서 영어를 잘하시는분들의 노하우도 많이 찾아보면서 이런저런 영어공부법에대해 새로운것들을 배우고있는편이에요. 요새는 자막있는 미국드라마나 자막없난 애니메이션을 한편씩 보면서 들리는단어,문장 위주로 이해를 해보려고 노력하고있어요. ▶ 미국 애니메이션 사이트 www.watchcartoononline.com 자주들어가서 심심풀이로 애니메이션 한편씩 보고있는 애니메이션 사이트예요. 한국어 자막은 없구요 습관처럼 이어폰꼽고 할일하다보면 어느새 한편이 끝나.. 2015. 3. 4.
아이유 물다이어트? 물마시기 매일하고있어요. 물만 잘마셔도 건강한 생활을 할수있다고 하잖아요제가 요즘 꼭 지키려고 노력하는부분은 바로 물마시기 입니다^^ 저는 물을 잘 안마시는 편이었어요. 몇년전까지만해도요~요즘엔 물을 마시자란 공익광고도 나올정도로 물을마시자라는 구호가 널리 알려지고있네요 그러다가 몇년전 따뜻한차나,물을 꼭 마셔야된다고 언급하신 작가님의 책을 보게된이후로는 커피보다는 건강에좋은 차를 더 마셔보려고 노력하기 시작했습니다. ☞ 아이유의 물다이어트? 5일간 물만 3리터씩 마시면서 마지막날엔 물을 아예끊는 단식을 했다가홀쭉한 얼굴이 된적이 있었다며 언급한바 있지만 이는 절대 따라하지마세요^^연예인같이 자기관리 철저한 사람들이 급한 스케줄로 살을뺄때 한번은 사용해볼수있는 방법이지만 결고 건강한 다이어트는 아니기때문이에요. 목이마를때 찾는 .. 2015. 3. 3.
건조한 피부에 좋은 율무차 효능 알아보기 ☞ 율무차를 좋아해요 저는 율무차를 굉장히 좋아합니다^ ^ 어렸을때 할머니가 따뜻하게 한잔 타주시던.. 그 맛을 잊지못해서인가봐요. 달달하면서도 꼬소한맛과 따스한 목넘김이 좋았던 율무차. 저도 나중에 나이가들고 내 자식의 자식.. 손주가 생기면 이런 추억을 되내일수있도록 정성을 다한 맛좋은차한잔 타줄수있기를 바라면서..... 제가 좋아하는 율무차에대한 이야기좀 해볼게요. ☞ 당나라의 역사서에 전해지는 "율무" 전염병에 걸렸던 마원이란 사람이 이 율무를 복용한뒤 몸이 가벼워지면서 건강을 회복하게되었다는 내용인데요, 오랜시간 복용하면 몸을 가볍게 해줄뿐만 아니라 원기를 복돋워준다라는 이야기가 전해지고 있답니다. ☞ 율무를 자주마시면 정력에 좋지않다? 이것은 낭설이라고 합니다 ^^ 하지만 어떤음식이든 적당히 .. 2015. 3. 2.
한약다이어트 일주일째 리얼후기:) 평생 다이어트라는말 실감하고있어요. 그동안 운동+식단으로 빠진살이 쪘다 빠졌다를 반복하다보니 느슨해진모양인지 예전처럼 어릴때만큼--;; 잘 빠지질않네요. 더 중요한건 이제 제몸을 잘 알겠는게 안빠지는부위는 죽어도 안빠진다는거였어요. 여성분들중엔 저처럼 하체비만이신 분들이 많으시더라구요~ ※ 잠깐상식 여성이 하체비만이 많인 이유? 바로 여성호르몬 때문인데요 하체나 엉덩이쪽 하복부를 중점적으로 피하지방을 저장하기때문이래요. 아무래도 여성기를 지키기위해서는 하체를 튼튼히해야할수 밖에 없는거겠죠ㅠㅠ적당한 근육과 지방은 문제없지만 저같은 경우는 불필요한 살이 너무 많은듯해요. 그래서 시작했습니다 좀더 건강한 하체를 위한 다이어트!^^ ☞ 한약다이어트는 어떤원리? 조제된 한약을먹으면서 체지방을 감소시키고 여성의 건.. 2015. 3. 2.
물구나무서기 다이어트 30kg감량 성공한분의 후기 ▒ 물구나무서기를 하면 살도빠지고 피부도 좋아진다?  살을 빼기위한 노력들의 일환으로 재미있는 정보들이 참 많이있어요. 다이어트는 국가를 막론하고 여러 웹사이트를 통해 검색해보면 우리가 흔히알고있는 운동정보도많지만요 그외에도 신기한 내용들을 담고있는 서적이나 영상들도 많아요~  그만큼 다이어트관련 정보들에 관심이많고 끊임없이 방법들을 연구하고있다는 이야기! 외국 사이트에 diet 이 단어만 쳐보더라도 어마어마한 검색량을 보여줍니다. 다이어트의 세계화. 날씬해진 모습으로 건강한 삶을 살수있다는건 우리의 인생에 있어서 아주 중요한 부분인것같습니다. 건강을 위해서라도 불어난 살덩이를 빼야되는 노력을 해야될때죠..재밌고 신기한 방법의 다이어트들이 많이 있는만큼 하나씩 소개해드리려고합니다^^ 이번에 소개해드릴 내.. 2015. 2. 28.
다리 얇아지는 방법 스트레칭 마사지 따라해보세요! ▒ 슬림한 몸매를 위한 스트레칭 여성분들이시라면 몸매관리를 위해서 다리살빼는방법에대한 고민들 한번쯤은 해보셨을꺼예요. 여기에다 살찌지않게 하기위한 노력까지 플러스로 필요한부분이기때문에 자기관리란건 어렵기도해요. 특히나 예쁜 스커트를 입고는 싶은데.. 살찐다리는 드러내고 싶지않을때 억지로 바지를 입을때는 스타일에도 한계가 느껴져요. 늘씬한 각선미를 뽐내고싶지만 이 다릿살은 빼는게 쉽지가않아요 먹는양보다 활동량이 많으면 살이 안찌는건 당연한 사실이지만요 음식앞에서 이성을 차릴수있기란 힘든법이죠. 활동량이라도 많아지면 살이 찌지않겠지만요 활동량보다 너무 먹어서 문제입니다. 다리같은경우는 특별한 관리까지 필요해요. 하체가 굵은 여성분들은 좀더 신경써서 스트레칭이나 마사지를 해주셔야만합니다. 하복부는 지방이 쌓이.. 2015. 2. 28.
등드름 등여드름에 좋은제품 여초카페후기정리 몇달전부터 없어졌던 등드름이 다시 올라오기 시작했어요. 예전엔 제 등을 보고 부러워하던 친구들이 "넌 등드름 안나?" 하던건 옛말이네요^_ㅠ 어느순간부터 나기시작하더니.. 긁으면 터져서 피가 나기도하고. 잠결에 그러다보니 전혀 몰랐던모양이에요. 잠옷 티셔츠에 피가 묻긴했지만 그저 안일하게 생각해왔었는데요.. 어느날 샤워하면서 무심결 등쪽을 거울에 비쳐보니 등드름이 어마어마하게 났더라구요. 이미 빨갛게 포진되어있어서 만졌을때 느껴지는건 없더라도 흔적이 남아있어서.. 여러가지를 웹으로 검색해보면 광고성글이 많이 뜨는듯해요 여초카페 커뮤니티를 돌면서 댓글들 하나하나 읽어보고 효과 많이 봤다는 제품으로 입에 많이 오르내리는 위주로 정리해볼게요. 저도 사야될것들은 분류해보면서 제품 보고있는 중이랍니다. ◈ 오르비.. 2015. 2. 27.
발마사지 하는법 꾸준히 따라하면 효과있어요 +_+ ◈ 림프마사지를 통해 발건강에 힘쓰자!    일본어 영상이긴하지만 동작을 따라하는데엔 큰 어려움이 없기때문에 유용한 발마사지 하는법 유씨씨하나소개해드릴까합니다^^  최근 습관을 들인것이 있다면 자기전 발마사지 를 따라해보면서 하루의 피로를 푸는것이었는데요믿져야본전으로 자기전 10분정도 시간을 내주어 영상을 보면서 꾸준히 따라해봤습니다.      ◈ 한달간 자기전 10분씩.. 꾸준히 해주다보니 굉장히 딱딱하고 굳어있던 발을 비롯해 통통하게 살이 올라붙은 종아리 허벅지까지 영상에서 설명하는대로 림프를 따라 마사지로써 순환시켜주는 방식이기때문에 시원한느낌이 정말정말 좋았습니다. 살살 마사지해주다보면 다리의 혈액순환이 잘되면서 부종으로 붓는다리나 셀룰라이트가 쌓여있는 하체 건강까지 돌볼수있는 부분이기에 하체비만.. 2015. 2. 26.
허리살빼는운동 굶지않고 단기간 살빼는법 살빼는데엔 운동도 좋고 식이습관도좋지만 무작정 따라했다가는 몸에 무리가 올수도있고 생각보다 더디게 빠지는 살에 실망하게 될때가 더러있다. 운동방법도 제대로 알고해야되는데 일본방송으로 소개된 2주간 15키로 허리살 빼는 다이어트 효과라고해서 허리살빼는운동으로 직접 체험해본 방송인이 검증해준 후기영상^^ 이 정말 제대로라.. 운동 처음시작하시거나 허리살을 단기간에 빼고싶으신 분들께 추천드리는 영상! 이거 제대로다~ #_# 이렇게만 따라해도 평소 복부에 찐살로 살을 어떻게 빼야하나 고민하시는분들께 효과적인 방법이 되어줄수있을듯싶은^^ 자막없이도 영상을 보는데엔 무리가없다. 보면서 따라해보세요^ ^ 이 방법이 획기적인게~ 영상을 보면 알겠지만 도전자들은 먹을꺼 다 먹으면서 이 운동을한다.그렇다고 너무 먹으면 안.. 2015. 1. 16.
겟잇뷰티 사각턱,비대칭 개선 헤드랑 사용해본 후기 약 3년전에 구입해서 신나게 100일간 사용하고난뒤 2년넘도록 방치해둔 '헤드랑' 오랜만에 꺼내봤다. 요 제품 아직도 판매되나 싶어서 검색하다 놀란사실.. 역시나였다. 나역시도 100일간 효과아닌 효과?를 봤기에.. 내 촉대로 지금은 어마무지하게 잘되고있는 제품인듯싶네 키키 ■ 헤드랑이란? 비대칭 얼굴선의 정리를 도와준다는 미용기구! 정도로 보면 이해가 쉬운데 아래의 내 사진처럼 얼굴에 바로 착용해주는 압박기기다. 나는 사각턱에 효과좀 보고자 그때당시 제품이 막 나온 시기라서 제대로된 후기도없이 무작정 질렀던 기억 ㅎㅎ 나같은 경우는 사각턱이 조금 심한관계로 조금이라도 부드러워진다면 성공이란 맘넓은 생각으로 이 기기를 구입하였습니다ㅋㅋ 지금 가격에 비하면 좀 비싸게 주고산 케이스. 가격또한 많이 저렴해졌.. 2015. 1. 16.
얼굴작아지는방법 일본마사지영상 따라해보기 일본방송은 예뻐지는방법에대한 다양한 정보들을 많이주기때문에 찾아보는 재미가있다. 여성분들의 핫한 관심만큼 다양한 매체를통해 미용부분팁을 얻을수있는데 나 역시도 도움을받고있음 짱이라예...니홍방송 사랑합니다... 이 방송들을 적극활용하여 이뻐지겠나이다ㅋㅋㅋㅋㅋ 경락,셀프마사지,헤드랑(얼굴작아지는 장치) 안해본게 없는 사람으로서 뼈를 깎지않는이상 드라마틱한 효과를 주는건 또 없다는거... 하지만 뭐든 꾸준히했을때 좋은효과를 볼수있다. 얼굴선이 부드러워지면서 얼굴의 균형이 맞으니 인상이 좋아지고 눈썰미좋은 주변인들은 얼굴예뻐졌다는 소리까지 솔찬히 해주기도하고. 작은얼굴은 모든여자들의 소망아닐까 싶은데.. 나는 크기의 문제가 아니라 얼굴선이 자연스럽고,부드러운 느낌을 좋아한다. 여행을가봐도 그런게 어느나라든 아.. 2015. 1. 10.
시금치효능 물세안 꾸준히해주기 피부개선을 위해서 기본적으로 선행되어야할것은 귀차니즘을 버리는일입니다 ↑↑↑왕별표다섯개 ★★★★★ 쉬운듯해보이지만 제일 어려운부분이에요~ 피부예뻐지려면 귀찮더라도 해주어야할 동작이나 세안,제품바르기 등등 하루중 10분~20분 정도는 빼두고 이건 일과다! 반드시해야하는 일과야! 라고 생각한뒤 매일매일 꾸준히 해주는게 좋습니다. 실제로 이런부분만 열심히,꾸준히 해주어도 피부는 말도안되게 좋아지더라구요. 근2~3달간 제가 직접 경험한 이야기들 시금치 물세안 꾸준히해주기 몇해전까지 정말 엉망인 피부를 갖고있던 귀차니즘 여자가 바로 저였거든요..-_-;; 언젠가 자세히 포스팅해보겠지만 정말 어느정도였냐면 스킨로션 바르는것도 패스한적 엄청많구요;; 남들 다 쓴다는 유명한 제품들 이름만 들어도 알만한걸 저는 들으면... 2015. 1. 10.
퓨어다 트로페 벨트 무스탕 추천 난 득템했음 퓨어다에서 98,000원에 판매되고있는 제품. 보자마자 느낌? 삘이 딱 왔던 종소리 지름신 내리사 이건 사야만해 하루만에 결제 고고를 하게만든 곳. 이 쇼핑몰을 알게된건 네이버 검색을 쥐잡듯이 ㅋㅋㅋ 뒤지며 퀄리티좋은 무스탕 파는 개인 쇼핑몰은 없는걸까~? 싶어 열심히 인터넷 발품판결과. 쇼핑검색코너였나 무스탕치면 쭈욱 나오는 이미지중 제일 느낌좋았던 제품이었다. 중간쯤에 있었던걸로 기억하는데 역시.. 제일 처음것들은 광고효과로 맨위에 올라간것일뿐 진국은 매의눈으로 골라내야된다. 이건 쇼핑할땐 귀차니즘을 내려두라는 진리와도 같은거임 보통 처음에보고 맘에든제품을 꼭 사게되는편이라 몇사이트 더 비교해볼 필요도없이 상세컷(재질) 까지 제대로 확인한뒤 이만한 가성비가 또 없는거같아서 퓨어다에서 무스탕지름 딱 이.. 2014. 12. 25.
석류 먹는법 갱년기 여성에게 좋은 음식 엄마 선물드리기 50대 여성분들에게 좋다고 알려진 과일 석류. 요즘 엄마건강을 생각해서 열심히 챙겨드리고있는 과일중하나인데, 진작 챙겨드릴껄.. 하는 아쉬운 후회가 들기도한다. 이렇게 간편한걸..ㅠㅠ+ 지금이라도 늦지않았으니 효도를 어렵게 생각하지말자며 하루에도 몇번씩 다짐을한다. 그래서 요즘 우리집 냉장고에 안보이는날이 없는 과일 석류담당은 나! 과일 그대로를 먹어주면 효과가 더 좋은것은 당연한 사실이니까, 사뒀다가 꺼내서 먹기좋게 석류주스를 만들어서 드리는게 요즘 내 일과다. 내가 생각해도 2015년을 맞을 워밍업을 제대로 하고있다는 생각이든다. 이럴땐 스스로를 칭찬히주기 ㅋㅋㅋ 옴마..효도할게......;ㅇ; 몸에좋은건 자식들이 챙겨드렸을때 부모님도 더 열심히 드시게되는것같다. 그 긍정효과를 배로는 보실수있지 않을.. 2014. 12. 23.
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