67일째 코코넛 빼빼로 칼로리

오늘의 식단일기 고고 'ㅅ'

아침 : 바나나 한개 + 카스피해 유산균 150g + 카카오닙스 20g + 히비스커스 1티스푼

너무 졸리고 피곤해서인지

아침 챙겨먹기가 정말 귀찮았다.

금세 배고파질꺼 같아서

식빵한쪽 꺼내서 샹달프잼까지 발라먹음

점심 : 낙지볶음 + 밥한공기

야들야들 매콤한 낙지볶음

밥도동놈 

간식 : 아메리카노 종이컵 한잔 + 누네띠네 미니사이즈 7개

요과자 오랜만에 먹고싶어서 종이컵으로 퍼 먹었다 헹..

간식 2 : 코코넛 빼빼로

누네띠네 먹고났더니 과자가 막 땡겨서 -.,-ㅋㅋ

코코넛 빼빼로 칼로리 175칼로리

커피 호로록 마시면서 순식간에 킬

저녁 : 베지샌드위치 (아보카도 추가) + 초정탄산수 라임맛

오랜만에 샌드위치가 너무너무 땡겨서

일끝나자마자 사먹었다 히히 'ㅅ'

아보카도 추가하니까 지이이인짜 리얼루 맛있군여..

집에오니까 괜히 배고픈 느낌이라

라임 탄산수만 마셨다.

마시고 나니까 속도 편해지고

배도 안고파서 좋다.

오늘의 운동 :

박연수 승마살 11분

힙업 8분

승마 스트레칭 5분

푸쉬업 30번

걷기 1시간

몸무게 : 51.0kg

51키로대를 벗어날수 있을것인가..ㅋㅋ