64일째 유산균 요거트에 딸기를 퐁당

비가 주륵주륵

오늘은 컨디션 다운 ㅠ.ㅠ..

생리중....

64일째 식단일기 시작!

아침 : 바나나 2개 + 치즈샌드 2봉지(4개)

역시 눈에보이면 먹게되어있다.

제발 사다놓지 말아쥬세여..

울집에서 과자먹는사람 나밖에 없어..

점심 : 꽁치김치찌개 + 파김치 + 낙지젓갈 + 밥한공기

간식 : 믹스커피 한잔

저녁 : 딸기 + 포도 + 유산균 요거트 + 견과류 1봉 + 아몬드 10개 + 식빵 한개

식빵 찢어서 과일이랑 섞어서 요거트에 푹 적셔서 먹으면

그으러케 꿀맛!ㅋㅋㅋ

오늘의 운동 : 

박연수 승마살 11분

땅끄부부 승마살 2세트 8분

힙업 1세트 6분

이런저런 스트레칭 동작들 5분

몸무게 : 51.5kg

51키로가 언제 깨질지 궁금쓰.. +_+