반년 12kg 감량 다이어트에 도움된 아이허브 추천템 5가지

 

출산후 불어난 체중때문에 다이어트에 돌입! 업체의 도움이나 보조제 없이 식단과 운동만으로 반년간 12kg을 감량했으며 이후 꾸준한 관리를 통해 출산전 미스 시절의 몸매보다 더 날씬탄탄한 몸매가 된 b씨의 아이허브 다이어트 추천템 후기편!

 

아이허브 제품중 다이어트에 도움이 되어준 꿀템 5가지 바로 아래에서 정리해보도록 할게요. (광고아님/내돈내산 후기종합정리)

 

* 해외후기 추천제품을 참고한 글입니다.

 

목차

 

 

 

✅ 아이허브 할인 코드 : ALF8607

 

 

*할인 코드는 결제 직전 장바구니를 담은 상태에서 스크롤을 쭉 내렸을 때 아래에 프로모션 코드 적용 칸에 'ALF8607'이라고 기입해주시면 5% 할인을 받으실 수 있습니다. 

 

*또는 아래 제가 올린 링크를 눌러서 제품을 구입하시면 자동으로 할인 코드가 적용된답니다.

 

 

MuscleTech NitroTech 유청 펩타이드1.81kg(4lb)

 

 

 

* 전부 아이허브에서 판매되는 제품이지만 국내 쇼핑몰 가격이 저렴한 경우 쿠팡 링크로 대체 합니다.

 

* 다이어트 하는동안에도 도움을 받았지만 이후 유지하면서도 꾸준히 재구입을 하고 있는 제품들이라고 합니다.

 

 

▲아이허브 구입처 클릭 1.81kg 가격 : 81,612원

 

 

 

머슬테크 니트로 테크 웨이 아이솔레이트 단백질 보충제

▲ 쿠팡 구입처 클릭 / 가격 : 81,610원 / 머슬테크 니트로 테크 웨이 아이솔레이트 단백질 보충제

 

 

이런 유청 단백질 포뮬라는 근성장에 도움이 되기 때문에 운동을 하시는 분들이 챙겨드시기도 하는데요, 저 같은 경우는 운동을 습관화 하기 전부터 하루 단백질 함량을 채우기 위해 저지방 우유에 섞어서 간식 또는 저녁식단에 넣어서 꼭 마셔주었습니다.

 

단백질을 든든하게 챙겼을때 허기짐이 덜한것을 알고는 하루에 한번은 꼭 먹으려고 노력한 프로틴 보충제 입니다. 정말 다양한 제품들이 많지만 이것저것 먹어본 결과 미국제품이 성분도 좋고 뭉침 현상도 없는 고운 파우더 타입이라 먹기 수월했어요. 

 

저녁 식단 대용으로도 자주 먹었고 간식으로도 꼬옥 챙겼던 단백질 입니다.

 

바닐라크림 맛도 괜찮고 초코맛도 좋았는데요, 1스쿱(46g)에 단백질 30g을 챙길 수 있기 때문에 하루에 두번 나눠서 먹어도 괜찮더라구요.

 

 

엑스텐드Sport 7G BCAA블루 라즈베리 아이스345g(12.2oz) 

 

 

▲엑스텐드 bcaa 블루 라즈베리 아이스 345g / 가격 : 30,267원

 

 

Scivation 싸이베이션 엑스텐드 BCAA 블루 라즈베리 345g(12.2oz) XTEND Sport BCAA Powder Blue Raspberry

▲ 쿠팡과도 가격차이가 크지 않네요.  편한곳에서 구입하시면 될것같아요.

 

 

집에서 홈트로 가벼운 운동부터 고강도 운동까지 자주 하다보니 도움이 될만한  bcaa를 챙겨 먹기 시작했습니다. 엑스텐드 bcaa는 근육회복에 도움을 주는 전해질로 천연 인공향미료가 들어가있어서 물에 가볍게 타서 마시기 좋은 타입이에요.

전 이 포도맛이 제일 괜찮아서 평소에도 음료처럼 마시는데요 일반 음료스럽진 않지만 먹을만한 상큼한 맛이라 땀흘리고나서 시원하게 마시기 너무 좋았습니다.

 

 

JNX Sports (JNX스포츠) The Ripper! Fat Burner 레이저 라임

 

 

 

▲ JNX Sports (JNX 스포츠) The Ripper! Fat Burner 레이저 라임 150g(5.3oz) / 가격 : 31,444원

 

 

 

JNX Sports The Ripper! 팻 버너 Fat Burner 체중감소 지방버너 150g

▲ 이 제품도 쿠팡과 가격대가 비슷합니다.

 

 

• 비타민C(아스코르브산) 45mg 50% 
• 비타민B12(메틸코발라민) 25mcg 1,042% 
• 판토텐산(판토텐산칼슘) 4mg 80% 
• 크로뮴(크로뮴피콜리네이트) 100mcg 286% 
• 최강의 근육 연료 베타-알라닌, 과라나 씨추출물(카페인 47%), 라즈베리 케톤, 무수 카페인 2,051mg
• Ripper Shred 매트릭스 타우린, 아세틸 L-카르니틴HCl, 커피생두추출물, 녹차잎추출물, 계피껍질추출물, 올리브잎추출물(올러유러핀 40%) 1,106mg

 

운동할때 같이 섭취하면 좋은 팻버너 ! 이 제품도 유명한데요 신체의 지방 연소 엔진을 작동시키는 원리로 운동할때 같이 먹으면 땀도 잘나고 저한텐 잘 맞더라구요.

 

말그대로 부스터제라 고강도 운동하실때 특히 좋습니다. 딱 쫙쫙 나고 몸에 연료가 채워진 느낌! 파워풀한 운동도 힘있게 가능해서 한번씩 이용중인데요 유명한만큼 도움된다는 후기도 많은 제품이에요.

 

물 250~300ml에 한스쿱 타서 마시면 되구요  섭취방법은 아침식사 30~60분전에 한번, 오후 늦게 저녁쯤 한번 복용하면 좋다고 해요. 하루 2회를 초과하지 않는게 좋습니다. 

 

 

웰든팜 초콜릿 시럽 355ml 제로칼로리 시럽들

 

 

 

 

▲웰든팜 초콜릿 시럽 355ml / 가격 : 7,216원

 

 

제로칼로리 시럽! 다이어트 하는동안 죄책감은 덜면서 조금은 더 맛있게 음식을 먹을 수 있는 치트키나 다름없는데요 맛도 다양해서 초콜릿,블루베리,캐러멜,메이플,메이플베이컨,오리지널,딸기,호두 등 취향에 맞게 선택이 가능합니다. 

 

제로칼로리 답게 천연향료가 첨가된 맛이라 일반 시럽과는 달리 은은하고 약하게 맛이 나요. 나트륨 50mg과 탄수화물 1g을 제외하면 완전한 0칼로리이기 때문에 다이어트 하는동안 맘편히 먹을 수 있었던 시럽입니다.

 

이 제품은 쿠팡 보다는 아이허브가 훨씬 저렴해요.

 

 

Artisana (아티사나) 오가닉스 무가공 코코넛 버터 397g(14oz)

 

 

 

▲Artisana (아티사나), 오가닉스, 무가공 코코넛 버터 / 가격 : 13,815원

 

 

아티사나 로우 코코넛 버터

▲ 이 제품 역시 쿠팡과 가격이 같아요. 좀 더 빠른 배송을 원하시면 추천 드릴게요.

 

 

코코넛 별로 안좋아하는데 이건 맛이 괜찮아요! 버터타입이라 다양한 레시피에도 활용가능한데요 간단하게는 담백한 크래커랑 같이 먹기도 좋구요 그냥 수저로 퍼서 먹어도 괜찮습니다. 

탄단지 고루 갖춘 식단을 할때 지방함량 부족해보이는 식단엔 숟가락으로 퍼서 먹어도 좋더라구요.

 

1테이블 스푼 16g 섭취시 지방 16g을 먹을 수 있기 때문에 저탄고지 할때 활용하기 좋은 다이어트 식재료이기도 합니다.

 

 

 

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반년 12kg 감량 다이어트에 도움된 재구입중인 아이허브 추천템 5가지 글이었습니다. 글을 통해 수수료를 지급 받을 수 있습니다.