당뇨병 초기증상 - 갈증, 손저림, 다리저림, 체중감량, 피로감

당뇨병의 원인 / 당뇨병 초기증상

 

 

당뇨병은 성인병중 하나로, 1형 당뇨병과 2형 당뇨병으로 나뉘는데요 간단히 말해서 1형은 면역 바이러스 감염에 의한 원인으로 췌장에서 인슐린이 나오지 않게되어 발병하게 되지만 (소아당뇨가 많다고 합니다)

 

2형의 경우는 다양한 원인으로, 과식 · 비만 · 운동 부족 · 스트레스 · 노화 등 여러 요인이 있으며 인슐린 분비 저하와 인슐린의 기능이 저하 되면 발생하게 됩니다. 당뇨병이 무서운 이유는 바로 '합병증' 이죠. 그렇기 때문에 당뇨병 초기증상을 제대로 알고계시는게 좋아요.

 

당뇨병 초기증상 - 갈증, 손저림, 다리저림, 체중감량, 피로감 등이 있으며 아래에서 좀더 자세히 알아보도록 할게요 :)

 

 

 

20대에도 발병할 수 있습니다

 

 

당뇨병은 나이드신 중년분들의 질병이라고 생각하기 쉽지만, 최근에는 20대에서도 발병하는 경우가 많습니다 . 생활 습관병이라고 하기때문에 불규칙한 생활을 하고 있는지, 폭식을 반복하지는 않는지 돌아볼 필요가 있습니다.

 

당뇨병으로 진단을 받게된 20대의 경우 당뇨병초기증상을 가볍게 생각하는 경우도 많다고 하는데요, 젊을때일수록 치료를 열심히 해야한다고 합니다.

 

 

당뇨병 초기증상

 

 

"40세가 지났을무렵 덥지도 않은데 자꾸만 목이 마르고 갈증이 생겼습니다. 당뇨병초기증상중 하나라는 사실은 나중에 알게되었죠.

 

그후에도 물을 많이 마시지 않았는데도 소변양이 과하게 늘어 한밤중에 몇번이나 화장실에 가야만했습니다. 잘밤에 3번이나 화장실을 가게되면서 확실하게 몸이 이상해졌음을 인지하기 시작했습니다."

 

 

당뇨병 초기에는 거의 고통없는 증상들만 있기때문에 쉽게 넘겨버리기 쉬워지는데요 미리미리 증상을 알아두시면 분명 도움이 되실꺼라 생각됩니다.

 

 

 

 

 

1) 잘밤에 목이마르는 갈증이 자주 반복된다 

2) 손저림이 반복적으로 생긴다 

3) 소변의 횟수가 많아진다 

 

 

이정도의 자각증상이 있으면 말초혈관이 막혀있고 신장에 부담이 가고 있는 상황이란걸 알수있습니다만, 보통 대수롭지 않게 여기게 되는데요 당뇨병 초기증상은 확실히 알아두시면 극복도 빨라 질 수 있어요.

 

 

 

 

4) 체중이 줄어든다

 

늘 같은 생활패턴으로 살고있음에도 불구하고 체중이 점점 줄어든다면 몸에 필요한 혇당이 에너지로 소비되지 않고있는지도 모르기 때문에 의심을 해봐야됩니다. 다이어트중이 아니더라도 체중감량이 지속된다면 병원에 가보시는게 좋습니다.

 

 

5) 금세 피곤해진다

 

몸이 나른하고 피곤한 상태가 자주 반복되며 의욕은 있지만 행동이 어려울정도로 몸이 피곤함을 느껴 자주 눕고싶어 지는 증상또한 초기에 나타날 수 있습니다.

 

 

 

 

6) 시야가 흐릿하고 모호해진다

 

눈이 흐릿한 증상이 갑자기 생기거나 자주 반복되는것도 초기증상중 하나입니다.

7) 먹어도 먹어도 계속 배고픔 허기짐이 반복된다

 

허기를 자주 느끼는것 또한 당뇨병 초기증상이라고 할수 있습니다. 

 

 

 

 

 

8) 상처가 잘 낫지않는다 

 

당뇨병의 발병은 혈중 당분이 증가한것이기 때문에 혈액이 응고되기 어렵다고 합니다. 

 

 

9) 피부의 붓기 가려움 

 

피부가 자주 붓거나 가려운 증상이 계속되면 의심해 볼 수 있습니다. 특히 입술이나 생식기등 피부의 얇은 부분이 자주 가려울 수 있어요.

 

10) 손저림 뿐만 아닌 다리저림 증상이 생긴다 

 

심장에서 가장 멀리 있는 손끝 발끝은 가뜩이나 혈액이 돌기도 어려운 신체 부위이기 때문에 혈액순환이 잘 안되면 손발의 혈액의 흐름은 더 나빠질 수 있습니다. 당뇨병 초기증상중 하나이기도 하기때문에 이러한 증상이 나타난다면 의심해 볼 수 있습니다.

 

 

당뇨병을 예방하려면

 

 

2형 당뇨병은 40세이상,비만,스트레스,가족력,운동부족등의 원인으로 일어나기 쉽다고 알려져있습니다. 당뇨병에 대비하기 위해서는 생활습관부터 바꿔야지마 발병의 위험을 줄일 수 있습니다.

 

식사를 할때는 야채를 적극적으로 섭취해야하며 산책등의 운동을 매일 조금씩이라도 하는것이 좋습니다. 건강에 좋지않은 담배나 술은 되도록이면 멀리하는게 당연 좋습니다.

 

 

❤️하트클릭 감사합니다😊❤️

 

마른당뇨 원인 3가지와 운동+식단,추천 영양제 총정리

마른당뇨 원인 3가지와 운동+식단,추천 영양제 총정리

단기간 다이어트 한달 10kg 감량 성공 후기 + 식단추천

단기간 다이어트 한달 10kg 감량 성공 후기 + 식단추천

당뇨식단, 다이어트식단의 기본 저탄수화물 + 고단백질 메뉴 추천 10가지

당뇨식단, 다이어트식단의 기본 저탄수화물 + 고단백질 메뉴 추천 10가지

9개월 34kg를 감량할 수 있었던 간헐적 단식과 케토제닉 다이어트 후기

9개월 34kg를 감량할 수 있었던 간헐적 단식과 케토제닉 다이어트 후기

의사의 다이어트 5kg 감량에 도움되는 식초양배추 절임방법 추천

의사의 다이어트 5kg 감량에 도움되는 식초양배추 절임방법 추천