83일째 오랜만에 먹은 연어회 feat.컬리마켓

51.5kg를 유지하고있는 요즘

식단을 두끼만 과일식해도 체중감량 될것같지만..

일도 바쁘고 스트레스 받을땐 맛있는 음식도 먹어줘야되기때문에 '-'a

최대한 하루 한끼는 과일식으로 챙기려고 하고있다.

아침 : 아이스망고 + 사과 + 요거트 + 히비스커스 가루

사과와 아이스망고의 조합이 아주 좋다 ♡

점심 : 라면1개 + 밥한공기

요즘 주말엔 식구들 라면먹을때

낑겨앉아서 호로록 같이 먹는중ㅋㅋ

다이어트 초창기때만 해도 혼자 과일먹고

다른거 만들어먹고 그랬는데..

이젠 귀찮아서 ㅋㅋ 못한다.

점심 : 삼각김밥 1개

미드보다가 급 출출해져서 먹은 삼각김밥

마요네즈 어쩌구였는데 먹을만했다.

저녁 : 연어에 한식

마켓컬리에서 주문한 연어

간장와사비 소스에 팍 찍어서

먹으면 꿀맛

운동 : 근력30분 유산소10분

몸무게 : 51.8g

주말동안 심하게 뒹굴렀더니 음식무게가 많이 나간다.ㅋㅋ