56일째 다욧일기 지평 생막걸리 드링킹

즐거운 일요일 만끽 'ㅇ'

맛있는거 많이먹고 푹쉬고

운동끝내고 반신욕까지 한 하루

아침 : 천혜향 + 사과 샐러드 + 크림치즈빵 쬐끔 +아몬드 10개

크림치즈의 느끼함 넘 좋다.

아몬드도 10개정도 섭취

점심 : 부추부침개 + 지평 생막걸리

지평막걸리 쯔아아아앙

넘넘 맛있다.

부추부침개는 역시 엄마표 

당근 호박 양파까지 들어가서

너무너무 맛있었던 부추부침개 '-'♪

오랜만에 막걸리 드링킹했더니

너무 배불배불해서

살짝 소화시킨뒤 낮잠타임을 가짐-.,-ㅋㅋ

일어나보니 저녁인기라....

저녁 : 샐러드 + 불고기 + 된장찌개 + 밥한공기

너무 맛있어서 흡입 ! 

오늘의 운동 :

하체 런지 100개 10분

힙업 2세트 16분

복근 8분

폼롤러 5분

몸무게 :51.5kg

이번주는 51키로대를 유지해보자요