52일째 오랜만에 과자땡김 포카칩 킬

식단일기 쓴지 벌써 52일째구나 

두달 채우고 얼른 세달째로 넘어가고싶다 

아침 : 사과 반개 + 샐러드 50g + 요거트 + 히비스커스 가루

점심 : 호박죽 한그릇 + 옥수수 반개

직접 만들어먹은 호박죽!

단맛은 스테비아+꿀 넣어줬다.

꿀맛 ㅋㅋ ><

간식 : 아메리카노 종이컵 두잔 

저녁 : 서브웨이 베지 샌드위치 + 홈플 피자 두조각 + 감자칩 

사실 지난주 일욜부터 식단이 꼬이기 시작하더니

집에 과일이 없어서.. (장을 못봄 ㅠㅠ)

단짠음식에 손이간다 휴 

없으면 안먹는데 또 보이니까 먹고싶어서

서브웨이 샌드위치 다 먹자마자

홈플 피자 작게잘라서 한조각 먹고나니

더 먹고싶어져서 

결국 두조각 먹음..절레절레;;

피자 먹고났더니 짭쪼름한 과자까지 생각나고 난리..

포카칩 순식간에 한봉 킬하고

우유 두모금 마셨나

그런데도 놀라운 사실은

배가 그렇게 부르지는 않았단-_-..

오늘의 운동 :

걷기 1시간

하체 10분

힙업 16분

복근 8분

스트레칭 10분

몸무게 :52.5kg

웬만하면 건강하게 먹고싶다

나쁜음식 들이붓고나서 몸무게는 미동없다며

안심할게 아닌것같은..ㅠ_ㅠ;;

또다시 단짠에 길들여질까봐 무서웠던 하루

배란기여서 그런가 싶기도하고 흠^.^;;