효소다이어트효과 원리,후기많은 제품 3가지 (광고아님)

 

몇년전 효소다이어트 라고 이름 붙여지면서 일본효소다이어트 제품이 인기를 얻은적이 있어요. 우리나라에서는 최근 다시 붐이 생긴듯하죠? 인스타나 각종 SNS에서 다양한 공구로 홍보/판매가 이루어지고 있습니다.

사실 이 효소는 우리 체내에 두종류가 있는데요, 한가지는 음식을 소화할 때 사용되는 소화 효소와 다른 하나는 대사할 때 사용되는 대사 효소입니다. 한마디로 필요한 영양을 섭취하거나 불필요한 것을 배출할 때에 효소는 굉장히 중요한 역할을 해주고 있는 부분이죠.

 

 

장내 세균의 밸런스가 무너지거나  스트레스 또는 여성 호르몬등의 영향에 의해, 효소가 제 할일을 하지 않게 되면 대사가 나빠지고 나아가서는 살이 찌게 되는데요 이러한 효소는 나이가 들수록 점점 줄어드는것 또한 문제가 될 수 있습니다.

효소가 부족해지면 여분의 수분, 노폐물이 배출되기 쉬워지고 붓기도 쉽게 생길 수 있구요 음식물을 대사하는 힘이 약해지거나 불필요한것을 배출해내는 기능이 떨어질 수 있어요.

 

 

 

그렇다면 효소와 효모의 다른점은 무엇일까요?

 

 

효모란? 장내 세균의 먹이가 되며 노폐물의 배출을 촉진하는 비타민이나 미네랄 등의 흡수를 높여줍니다.또한 펩티드화한 효모 펩티드를 섭취하게 되면 행복감을 느끼는 신경전달물질·세로토닌의 분비를 돕기 때문에, 식욕억제에도 도움이 되는 부분이에요.

식욕이라고 하는 것은 진짜 배고프지 않더라도 다양한 원인에 의해 배고픔이 느껴지게 되는데요 .그러한때 효모 펩티드를 섭취하게 되면 필요 이상으로 먹지 않을 수 있는 제어가 되기때문에 식욕 컨트롤을 할 수 없고 자주 과식을 하게 되는 분들에게 추천되고 있습니다.

효소와 효모의 조합은 다이어트에 도움되는 부분이 참 많죠.

대사＆배출을 강화해주기 때문에 식욕을 컨트롤해준다! 라고 알아두시면 좋을것 같아요. 

♦️효소와 효모를 포함한 대표적인 음식

 

요구르트, 치즈, 낫토, 간장, 된장 등의 발효 식품 이라고 합니다.

 

SNS 인스타 효소공구 실험 결과

의외로 효소 제품은 인스타 공구쪽이 브랜드도 다양한데다 공구를 타게되면 가격도 저렴해 지는것 같습니다. 효소 실험을 통해 음식물이 얼마나 분해되는지를 보는 실험 부분도 보다보면 혹 하죠.

탄단지의 분해를 돕는다는 광고가 많은 만큼 #효소실험 검색만 해보셔도 각종 효소 제품들을 가지고 음식물의 분해를 어느정도 해주는지 실험 예시들이 많습니다.

실제로 탄단지의 분해를 돕는 효소의 효능을 알 수 있는 부분이기도 한데요 최근 몸관리 중인 저에게 있어서도 탄수화물을 유독 많이 먹은날은 그 다음날 까지도 음식무게가 쉽게 빠지지 않는 경험으로 알게된 부분인지라,,

탄단지의 구성좋은 식단과 밤늦게 탄수화물을 과하게 먹지않는것이 얼마나 중요한지 깨닫게 됩니다.

즉, 효소는 탄단지의 분해를 돕기 때문에 다이어트시 섭취를 하게되면 시너지 효과를 얻을 수 있는 부분! 이게 바로 효소다이어트의 원리 라고 할 수 있겠습니다.

제대로된 기업에서 판매하는 공식 판매처 를 정리해본다면 후기들이 많고 가격대가 어느정도는 있는 제품들입니다.

 

 

효소 구입률 후기 많은 제품 3가지

 

 

효소원 N 건강발효식품

▲효소원 N 건강발효식품 / 양배추 18개분량의 아밀라아제 성분 외 / 90개입 / 가격 : 3만원대

 

 

본트비 효소 밸런스 석류맛

▲본트비 효소 밸런스 석류맛 / 다이제자임 소화효소 5종함유 / 17종 혼합유산균 + 프락토올리고당 / 30포X3박스 / 가격 : 29,900원

 

 

건강한약속바른 곡물효소 누룽지맛 100p

▲건강한약속 바른곡물효소 누룽지맛/ 15곡 발효효소 & 멀티바이오자임 + 식물성 식이섬유 + 유산균 / 30포 / 가격 : 23,800원

 

 

후기들이 최소 500건~1,000건 이상인 국내 제품들을 비교해보면 효소에 다양한 부원료들이 들어가있으며 효소에 유산균이 포함된 제품도 많더라구요. 

한번씩 과하게 먹은날 죄책감 덜기용 정도로 드시면 좋은데요 효소 섭취는 관리용으론 괜찮은 아이템인것 같아요. 그렇다고 정제탄수화물을 과하게 먹으면서 효소만 먹는다면 다이어트에는 1도 도움되지 않겠죠. 

 

가격대 적당한 제품으로 한번쯤 섭취해보는것은 건강을 위해서도 좋은 부분이지만 운동+식단 병행하면서 몸매관리를 꾸준히 해주신다면 시너지 효과를 볼 수는 있겠지만 효소 자체만 먹는다고 해서 다이어트에 엄청난 도움이 된다고는 보장할 수 없다는 사실!

 

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

 

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