돌외잎다이어트 10가지 효능 성분특징,섭취방법,부작용,구입처 정리

 

다이어트 보조제에 사용되는 여러가지 성분들을 공부 하다보면 여기에도 흐름이란게 있어서 트랜드가 존재하는데요 요즘 자주 보이는 '돌외잎주정추출분말' 도 눈에 띌정도로 많이 사용되고 있어요.

돌외잎이란 무엇인지 어떤 효능이 있는지 특징과 섭취방법,주의사항,부작용 까지 다이어트에 도움되는 이유 위주로 아래에서 쭉 정리해드릴게요.

 

목차

돌외잎(七葉膽)이 뭔가요?

 

 

돌외잎은 맛은 쓰면서 달고 성질은 서늘하며 독이 없다고 하는데요 중국,일본에서도 건강차로 마시고 있는 차종류중 하나이며 여러가지 이름으로 불리는것이 특징입니다. ex.칠엽담,행복초,무병장수초,영생초

 

돌외잎은 전세계적으로 분포하고 있는데요(일본,중국,인도등) 효능이 다양하기 때문에 우리나라 뿐만이 아닌 세계 곳곳에서 꽤 오랜시간 돌외잎차를 마셔온 기록을 알 수 있습니다.

 

돌외잎 효능 10가지 (외에도 실험에 의해 보고된 효능 많음)

 

 

1)수명연장 - 세포의 노화예방 
2)여러 장기들의 기능을 정상으로 회복
3)비만예방 
4)기관지 천식, 만성기관지염 개선
5)암예방 / 암세포 증식억제 
6)원형탈모증 개선 / 흰머리를 검게만들어줌 

7)장건강 / 피부건강
8)혈액순환 / 고혈압 예방 /각종 성인병 예방
9)알레르기 비염 개선
10)숙면


✔️돌외잎에는 90여종의 영양소가 있으며 비타민B,비타민C,비타민D,비타민E 외에도 옥타코사놀,스테롤마그네슘,사포닌(인삼의6배)가 풍부하게 들어있습니다. 

✔️돌외잎효능은 굉장히 다양합니다. 다이어트 보조제의 성분으로 사용될 만큼 지방분해에 도움이되며 이뇨작용이 뛰어나다고 하는데요

✔️연구에 의해 세포의 노화를 예방하는 작용이 알려지면서 몸속 세포의 수명을 늘려주어 다양한 질병과 질환 예방은 물론 장건강,피부건강,스트레스성 질환등에 탁월한 효과를 보입니다.

 

 

 

✔️또한 돌외차를 매일 섭취시 대장의 경련성 수축을 예방해주기 때문에 장건강 케어를 통해 건강하고 윤기나는 피부개선과 여드름케어에도 좋다고 하죠.

 

✔️암발생 원인중 하나인 피와 간의 과산화지질을 낮춰주기 때문에 암세포 억제작용도 있으며 여러 장기들의 기능을 정상화 시키며 회복을 촉진시켜 줍니다.

✔️게다가 혈액순환이 잘되게 하는등 효능이 있기 때문에 각종 성인병(동맥경와,삼근경색,당뇨,고혈압등) 예방에도 도움이 된다고 해요.

✔️돌외에 함유되어 있는 사포닌은 진정작용에 좋기 때문에 스트레스 완화에도 도움이 된다고 해요. 하루한잔 따뜻한 티타임을 가질때 돌외잎차를 활용해보셔도 좋겠죠.

✔️스트레스 완화에 좋기 때문에 원형탈모증이나 흰머리가 검게 되는등 스트레스를 없애줌으로써 머리카락의 건강효과까지 볼 수 있습니다.

✔️외에도 스트레스성 궤양과 초산으로 생긴 궤양에도 효과가 있으며 기관지천식,노인성 만성기관지염에도 효과가 좋다고 해요. 

 

✔️임상실험에 의하면 만성기관지염인 사람들에게 1회 3g 물을 넣고 달여서 하루에 세번씩 복용했을 경우 열흘정도면 효과를 볼 수 있다고 합니다. 

 

 

돌외잎 부작용

 

독성실험을 통해 부작용과 독성은 없는것으로 인정된 부분이에요. 

발암성 또한 없기 때문에 안심하고 마실 수 있는 차이지만 너무 많이 마시거나 이 성분이 맞지 않는 소수에게서 복부패창,복통,구토,설사,변비,두통 등의 증상이 나타날 수 있다고 합니다만 

경미하기 때문에 복용에는 문제가 없으나 이런 증상들이 생기면 섭취는 중단하시는게 좋아요.

 

 

 

돌외잎 다이어트 분말 구입처

 

 

다이어트에 효능이 좋다고 초점이 맞춰져 있지만 건강관련 다양한 장점이 많기 때문에 오랜옛날부터 한국,중국,일본에서는 돌외덩굴을 말려서 건강차로 끓여 마셔왔습니다. 온가족이 마시기 좋은 차형태로 드시면 좋습니다.

 

요즘 커피를 줄이는중이라 다양한 차종류를 마셔보고 있는데요 돌외잎도 달달 씁쓰름한게 괜찮습니다. 효능들 정리해보고 나니 하루 한잔씩 열심히 마시게 되는것 같아요.

 

 

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▲부영한방약초 돌외잎 추출물 분말 가루 / 300g / 가격 : 1만5천원

 

섭취방법 : 하루권장량 3~5g 을 나눠서 식사/차 등에 활용하시면 좋습니다.

 

특히나 스트레스가 쌓이고 쌓여 터져버리는 주변 직장인들에게 릴렉스하면서 건강챙기자는 의미로 선물로도 주고 있습니다. 스트레스는 만병의 근원일 뿐 아니라, 흰머리 늘게하는 주범이기도 하잖아요. 하루 한잔 따뜻하게 즐기면서 다이어트 효과도 볼 수 있기를,, 

 

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