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다이어트 관련글/다이어트 식단일기

마켓컬리 자주구입하는 다이어트 식품들 추천과 후기

by 건강하게 2019. 12. 18.
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마켓 컬리 주문할 때면 항상 주워 담는 목록들 'ㅅ'

최대한 건강식위주로,

마트에서 흔히 살 수 없는 것들만 구입하고 있다.

 

새벽 배송이란 서비스는 신선함 그 자체였지만 

다양한 건강식을 맛볼 수 있다는 게

건강을 생각하며 다이어트하는 내게 있어 선 최고인 부분!

 

 

 

 

 

최대한 단백질 지방 위주로 

건강한 한 끼 구성시 좋은 재료들로만 구입했다.

 

 

[다노샵] 브라운 라이스 소울 1,500원

[아임닭] 허브맛 소시지(2입) 1,995원

[kurly] 진짜 아보카도 퓌레 6,950원

[마다마 올리바] 그린 카스텔베트라노 올리브 575g 10,200원

[kurly] 동물복지 반숙란 10구 6,700원

[이즈니] 포션 버터 무염 6,160원

 

 

 

 

동물 복지 반숙란과 올리브만 빼고 나머지는 꾸준히 구입하는 것들 ^ㅅ^

가성비 좋은 건 물론이고 일단 너무 헬시 하고

하나같이 다 맛있다!

다이어트 식단 짤 때 굉장히 유용^.^

 

 

 

 

브라운 라이스 소울은 다양한 맛을 먹어봤지만

코코넛 맛이 의외로 제일 맛있었다.

브라 솔 자체가 어떤 맛을 고르든 너무 맛있는 한 끼인 데다

먹고 나면 굉장히 든든쓰!

굳이 꼽자면 나의 추천 픽은 코코넛 맛!

 

 

 

 

 

아임닭은 극찬 후기가 많길래 허브맛은 처음 구입해봤다

그동안 여러 브랜드에서 먹던 맛이랑 비교해보면

아임닭은 확실히 맛이나 식감이 괜찮긴 하다.

더 저렴한 닭가슴살 소시지도 먹어봤지만 결국엔 돈 조금 더 주고라도

아임닭이나 꼬꼬 빌걸 먹게 되는 것 같다.

 

 

 

 

 

동물복지와 무항생제 인증을 받은 유정란이라고 하니 좀 더 믿고 먹을 수 있다. 

 

 

반숙란 너무 잘 샀다 T_T 내 최애 감동란을 이겨버린..

동물복지 반숙란 같은 경우는

오프에서는 흔하게 구입할 수 없기 때문에

온라인을 이용해야 되는데, 컬리에 있어서 너무 좋았다.

 

크기가 작긴 해도 편의점에서 파는 맛에 비하면 덜 짜고 훨씬 건강한 맛이다.

아침에 일어나자마자 공복에 단백질 섭취해주기에도 좋다.

 

 

 

 

 

통밀 식빵에 이즈니 버터 발라먹기 캬

식빵은 토스트기에 구워주었다 

무염 버터라 부담 없이 지방 섭취해주기에 좋은 버터! :)

 

 

 

 

 

처음 구입해본 올리브 >ㅅ<

가격대가 좀 있긴 했지만 하루에 2~3개 정도 집어먹고 있는데 딱임

 

 

 

 

 

어제저녁 식단으로 먹은 브라운 라이스 소울!_!

엄마께도 조금 덜어드렸는데

맛있다고 엄청 극찬하셨다ㅋㅋㅋ

웬만한 시리얼도 이맛 못 따라온다. 개인적으론 너무나 좋아하는 맛

 

 

 

 

 

아보카도 퓌레는 이렇게 간장계란밥 만들어 먹을 때 너무 좋다.

건강한 식단으로 먹으려면 단백질은 필수니까

내 최애 템 닭가슴살 꼬꼬빌 심쿵 닭도 먹기 좋게 잘라서 넣고

아보카도 기름이랑 간장 넣고 비벼주었다

그냥 맛있음 ㅠㅅㅠ

 

요 메뉴들만 있으면 정말 든든쓰

다이어트 시작하고 오랜만에 마켓 컬리에서 장 본 건데

최근 받은 택배 중 만족도 정말 높았다 ♡

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