예전에는 가르시니아면 가르시니아 녹차카테킨이면 녹차카테킨만 단독으로 들어간 단일 다이어트 보조제가 많았는데요,
요새는 가르시니아+녹차카테킨+알로에전잎+부원료(비타민들) 이런식으로 구성은 좋으면서 함량대비 가격은 착한 보조제들이 출시되면서 인기가 있는것 같더라구요.
이번 시간에는 후기도 많고 구입률이 높아 상위권에 랭크되어 있는 '비밀이야 시그니처' 성분함량과 섭취방법, 주의해야될 부분등을 정리해보려고 합니다.
목차
시그니처 성분함량
미완성프로젝트 다이어트보조제 비밀이야 시그니처 1개월분 가격 : 22,500원
4정당 함량
- 가르시니아가 HCA 1,000mg
- 녹차카테킨 300mg
- 알로에전입 20mg
- 와일드망고추출물,L-아르기닌,흰강낭콩분말,L-카르니틴,키토산,풋사과분말
- 비타민A 700ug
- 비타민B1 1.2mg
- 비타민B2 1.4mg
- 나이아신 15mg
- 비타민B6 1.5mg
- 비타민C 100mg
- 비타민D 10ug
- 비타민E 11mg
- 셀렌 55ug
- 판토텐산 5mg
- 비오틴 30ug
- 아연 8.5mg
- 엽산 400ug
✔️섭취방법 : 식후 1회 2정 / 하루 2회 가능(총 4정까지) / 위장이 약하신 분들은 아침시간 보다는 점심,저녁 식후에 드시는게 좋습니다
✔️비밀이야 시그니처는 '건강기능식품'이기 때문에 다이어트보조제 용도겸 다양한 비타민 섭취가 가능한 영양제라고 보시면 좋습니다.
✔️시중에 판매되고 있는 가르시니아 보조제 함량 대부분이 750mg 이지만 비밀이야 시그니처 제품 특징이라면 가르시니아가 HCA 1,000mg 들어가 있어요.
* 뉴트리언트 영양학 저널에 의하면 보조제 성분중 2위를 차지할만큼(1위는 크로뮴) 다이어트중 섭취시 근육양은 덜 빠지면서 지방 감소에 도움이 되는 성분인 '가르시니아' 입니다.
▼출처 관련글 클릭
효과좋은 다이어트 보조제 1위는 크로뮴(크롬) 하루권장량,특징,부작용,구입처 추천 정리
✔️가르시니아는 다이어트 하는중에 2~3달 가량만 바짝 이용해보세요! 개인적으로 장기복용은 권하지 않습니다 (간이 약하신 분들에게 무리 줄 수 있음)
* 가르시니아 식약처 하루권장량 기준 = 6g 이지만, 하루 750mg~2800mg까지 섭취가 가능한 제품들이 많습니다. 비밀이야 시그니처는 1,000mg 함유
✔️이 제품은 체지방감소는 물론 쾌변을 할 수 있도록 돕구요 비타민이 다양하게 들어가있어 정상적인 면역체계와 항산화, 혈중콜레스테롤 개선까지 건강적인 측면으로도 도움이 될 수 있는 성분들의 조합입니다.
✔️역시나 상세페이지 설명에도 시중 여러가지 제품을 한번에 드시기 어려운 분들을 위한 종합적인 다이어트 보조제 이자 영양제란 설명이 붙여져 있네요. 다양한 성분 및 비타민들과 함량대비 가성비가 좋습니다.
부작용 / 주의사항
✔️다이어트보조제 성분이 아무리 안잔하다고는 해도 항상 섭취에 주의하셔야 됩니다.
✔️가르시니아 제제를 장기복용할 경우 사람에 따라서 간에 문제가 생길 수 있기 때문에 1년에 한번정도 다이어트 빡세게 할때 이용해보시는게 좋구요, 하루에 과다복용하거나 권장량 초과하는 양을 드셔도 안되겠죠.
✔️또한 녹차카테킨에는 카페인이 함유되어 있어 민감하신 분들이라면 성분함량 보셔야 되는 부분이에요.
✔️영양제가 다 그렇지만 잘맞지 않는 분들에겐 부작용 증상 (메스꺼움,설사 등) 이 나타날 수 있어요. 그럴땐 섭취를 즉시 중단하시는게 좋습니다.
비밀이야 시그니처 후기
✔️언제나 그랬듯 연달아 먹지 않고 과식하게 될 때 한번씩 식후에 이용하기 좋습니다.
✔️다음날 음식무게가 그렇게 올라가지 않구요 몸도 덜 무겁습니다. 다시 다이어트+건강식단 하는 일상으로 돌려놓기 딱 좋죠. 다이어트 보조제에 너무 많은 의지를 하기보다는 한번씩 식욕 컨트롤이 안될때 이용해 보는것이 좋습니다.
✔️체중감량 중이신 분들이 드시면 체감이 되겠지만, 일반 식단하시면서 외식 배달음식 자주 드신다면 체중감량에는 도움이 안되며 유지정도는 될 수 있습니다.
✔️가르시니아 성분은 장기복용을 권하지 않습니다. 한번씩 이용해보는게 좋구요 과하게 섭취하지 않는것을 원칙으로 합니다.
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