비타민E 알파토코페롤 천연 항산화제를 섭취해야되는 이유

 

항산화성분하면? 노화방지에 탁월하다는 개념이 먼저 떠오르잖아요😉

그러한 항산화성분이 포함된 영양제가 바로 '비타민E'입니다. 건강을 위해서라면 챙겨야될 영양제의 종류는 정말 많은데다 함량이나 효능 부작용은 없는지 등등 따져봐야 할 부분 또한 있기 때문에 이번시간에도 이해가 쉽도록 확실하게 정리해드릴게요.

아래에서 함께해요 ^ㅡ^

 

 

 

비타민E 알파토코페롤 천연 항산화제를 섭취해야되는 이유

 

1. 비타민E 토코페롤 섭취하면 좋아요

 

 

비타민E는 필수영양소중 하나이며 우리 신체의 중요한 지용성 항산화제로 알려져있습니다. 면역계에 영양학적 지원을 해줌은 물론 세포를 파괴하는 활성산소를 억제해주기 때문에 전반적인 건강을 위해서도 섭취해야되는 영양소중 하나예요.

2.알파 토코페롤이란? 

 

비타민E가 들어있는 음식인 식물성기름(콩기름,야자유등)에 함유되어있는 지용성 비타민으로 알려져있어요. 그중 알파토코페롤은 인체에 가장 많은 영향을 준다고 알려져 있습니다.

토코페롤이 부족해지면 불임이나 유산은 물론 정자 형성에도 문제가 생길 수 있으며 근육영양장애, 중추신경장애를 일으킨다고 하죠.

알파토코페롤은 비타민E중에서 활성형을 유지시켜주는 비타민E의 일종이라고 보시면 됩니다.

 

 

3. 비타민E 알파 토코페롤 로 선택해야 되는이유

 

 

천연 비타민E를 선택해야 되는 이유는 바로 합성비타민E에 비해 효과가 좋기 때문입니다. 천연비타민E라면 디알파토코페롤이나 혼합토코페롤로 표시되지만 합성의 경우 디엘알파토코페롤로 표시가 되니 비타민E를 고르실때는 이부분 주의하시면 좋아요.

 

 

 

4. 비타민E 알파 토코페롤 천연비타민 추천제품

 

 

세포가 노화되면 각종 질병에 노출되는것은 물론 노화의 가장 큰 원인이기도 한데요 그렇기 때문에 비타민E 알파 토코페롤을 챙겨드시는게 좋습니다.

✔️토코페롤 하루 권장섭취량 : 11~12mg, 상한 500mg까지 가능합니다.

 

 

드셔보신 분들의 후기를 종합해보면 혈액순환,면역질환, 피부노화 등에 좋은것은 물론 임신 준비를 하시는 분들이 드시는 경우도 정말 많습니다 :)

 

솔가 비타민 E 400IU D-알파 토코페롤 소프트젤 글루텐 프리 무설탕

▲솔가(SOLGA) 비타민E 400IU 천연 비타민E 268mg / 100정(3달분) / 가격 : 24,000원

기본 함량만 챙기시려는 분들께는 요 제품 추천드립니다.

알파토코페롤 268mg, 혼합 토코페롤 d-감마, d-델타, d-베타 토코페롤이 26.75mg 함유되어 있어요. 

비타민E 섭취시 중요한점은 반드시 알타토코페놀이 함유된것으로 드셔야되는 부분인데요, d-알파 토코페롤 <- 이렇게 표시된 성분이 천연 비타민 인증을 해준다고 보시면 됩니다.

비타민 E 천연 공급원으로 최적의 흡수와 작용을 촉진하기 위해 오일 기반의 소프트젤 형태로 제공된다고 해요.

 

솔가 비타민 E 1000IU 믹스드 토코페롤 소프트젤

▲솔가 비타민E 1,000IU 천연 비타민E 670mg / 100정(3달분) / 가격 : 24,000원

알파토코페롤 670mg, 혼합 토코페롤 d-감마, d-델타, d-베타 토코페롤이 64mg 함유되어 있습니다. 

 이 제품은 비타민E 670mg를 함유했는데요 이를 환산하면 1000IU 라고 합니다. 😊

 

▼ 건강관련글 더 보기 클릭

 

눈 영양제 순위 TOP3 - 지아잔틴 함량을 봐야되는 이유

눈 영양제 순위 TOP3 - 지아잔틴 함량을 봐야되는 이유

탈모에 좋은 영양제 인기순위 TOP3 구입처 실제후기 정리

탈모에 좋은 영양제 인기순위 TOP3 구입처 실제후기 정리

종합비타민 인기순위 TOP3 구입처 정리

종합비타민 인기순위 TOP3 구입처 정리

폴리코사놀효능 HDL 관리 영양제 구입처 인기순위 정리

폴리코사놀효능 HDL 관리 영양제 구입처 인기순위 정리

현실적인 다이어트 식단 한달에 1키로씩 빠진 후기 추천제품

현실적인 다이어트 식단 한달에 1키로씩 빠진 후기 추천제품

입냄새가 심해요 제거방법 3가지 테라브레스,아쿠아픽, 물많이 드세요

입냄새가 심해요 제거방법 3가지 테라브레스,아쿠아픽, 물많이 드세요

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.