가족 혹은 지인, 남자친구 여자친구인 연인사이에도 꺼내기 어려운말!
혹시 "입냄새" 때문에 누군가가 또는 내 자신이 불편해본적 있지는 않으신가요?
구취는 건강의 바로미터라는 말이 있습니다.
입냄새가 심하게 난다면 몸의 안좋은 부분은 없는지 검진을 받아야되는 것은 너무나도 당연합니다.
실제로 가족들의 권유로 입냄새가 심하다는 이유로 진찰을 받아본 40대가 위암판정을 받기도 했으니까요.
그렇지만 건강이 염려될 정도의 악취가 아닌,
일반적인 임냄새가 심한경우에 대한 현실적인 제거방법 3가지 (커뮤니티발 공통된 의견) 아래에서 바로 알려드릴게요 :)
입냄새가 심해요 제거방법 3가지 테라브레스,아쿠아픽, 물많이 마시기
1. 구취의 원인은 박테리아
입냄새의 주요원인은 입안에 있는 '세균' 때문입니다. 세균의 숫자는 양치를 잘해주어도 남아있지만, 평소 칫솔질을 제대로 하지 않는 분들이라면 세균의 수는 더욱 많다고 합니다.
박테리아는 우리몸에 병균이 침입하는것을 차단해주는 필수적인 역할을 해주기 때문에 입냄새의 원인또한 박테리가의 수가 적으면 구취가 날 확률이 높다고 해요.
2. 입냄새는 침의양에 따라 결정된다
냄새의 천적인 산소를 입안으로 공급해주는것이 바로 '침' 입니다. 세균의 번식을 억제해주는 효과가 있는 이 침이라고 합니다. 입안이 건조해지거나 어떠한 긴장된 상황 또는 스트레스를 느낄때 타액의 양이 현저히 줄어든다고 합니다.
그렇기 때문에 침양이 줄어들면 냄새가 날 수 밖에 없다고 해요.
3. 아침에 일어나면 입냄새가 나는이유
이런 생리적인 구취는 수면중 입속 박테리아가 증식하여 발생되는 아침 구취와 타액의 분비량이 감소하여 생기는 구취가 있습니다. 노화 또한 입냄새의 원인중 하나인데요 25세를 기점으로 사람의 타액양은 점점 줄어든다고 하죠.
여성의 경우 생리중이나 임신시 입냄새가 날 수도 있습니다. 호르면 균형이 변화하여 일부 박테리아가 증가할수도 있기 때문입니다.
4. 입냄새 제거방법 3가지
1) 테라브레스를 하자
모든 후기들을 종합했을때 구강청결제 종결자로 제일 추천이 많은 제품입니다.
구취제거 인생템이라는 후기가 정말 많은 제품으로 유명하죠. 리스테린, 가글 등 타 브랜드에 비해서 입냄새 제거에 탁월하다는 이야기가 많습니다.
▲테라브레스 해외직구 구입처
최근 해외직구 테라브리스 제품을 직접 사용해 보신분들의 꿀팁에 의하면 한국 오프라인에서 구매하는 국내제품은 성분이 한가지 다르다고 합니다. '해외직구'로 들여오는 제품 사용시 입냄세 제거에 효과보신 분들이 많기에
같은 테라브리스더라도 이부분 확인하셔야 해요. 해외직구로 들여오는 제품이 구취제거에도 좋다는 사실! :0
2) 아쿠아픽
대부분 양치와 치실사용만 제대로 해주어도 입냄새를 예방 할 수 있다고 하는데요, 좀더 확실하게 잇몸 사이사이를 청소해주는 제품인 아쿠아픽까지 해보시길 추천드립니다.
▲아쿠아픽 코드리스 무선 구강세정기 AQ-230 구입처
유투버 강력추천템으로 알게된 제품으로 개인적으로 만족도가 너무 높아요. 양치후 아쿠아픽을 사용하고 나면 입의 개운함이 다릅니다.
제거되지않는 음식물 찌꺼기 미세한것 하나까지 청소가 가능하기 때문에 칫솔질 + 치실 or 치간칫솔 + 아쿠아픽 까지 해주면 입안청소 제대로 완료한 느낌이에요.
3) 물을 많이 마시는 습관을 들이자
앞서 말씀드린 입냄새 원인중 입속 침이 마르게 되면 구취가 나게 되는 경우가 대다수일것이라 생각됩니다. 평소 물을 잘 마시지 않는 분들이 입냄새가 많이 날수밖에 없겠죠.
텀블러 하나씩 가지고 다니시면서 물마시는 습관을 꾸준히 들여보시길 바랍니다. 건강에도 피부에도 좋지만 입냄새 제거에도 분명 도움받으실 수 있습니다.
입냄새가 심하다면? 결론
제대로된 양치질 이후 치실과 아쿠아픽으로 잇몸까지 제대로 마사지+청소해준뒤 이후에는 테라브레스 같은 강력한 청결제를 휴대하고 다니면서 사람 만나기전이나 신경쓰일때 가글을 해주시면 좋습니다.
그리고 평소 물 많이 마시는 습관 들이셔서 입속 세균이 증가하지 않도록 케어해주시면 굳굳:)
실제로 이렇게해서 입냄새 관리하시는 분들이 대다수인 커뮤니티 후기들을 종합해봤습니다. 끝까지 읽어주셔서 감사합니다 ^.^
▼건강관련 꿀팁 더보기 클릭
면역력 영양제 암환자에게 좋은 AHCC 구입처와 효능정리
2021.06.13 - [아이허브 내돈내산 & 추천] - 폴리코사놀효능 HDL 관리 영양제 구입처 인기순위 정리
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
'건강백서' 카테고리의 다른 글
링티 효능 성분 칼로리 구입처 후기 모음 (0) | 2021.06.17 |
---|---|
아침 공복유산소 30분 최강의 모닝 루틴인 이유 (0) | 2021.06.15 |
족욕하는방법 효능, 족욕기추천 - 15년째 하는 이유 (0) | 2021.05.27 |
무릎 관절과 통증에 효과 좋은 음식 TOP5 (0) | 2021.05.21 |
손톱 영양제 추천 후기 많은제품 두가지 (0) | 2021.04.08 |
댓글