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요즘 너무 피곤해서 아침을 건너뛰는 일상 ㅠㅠ
삼시세끼 잘챙겨먹고 싶은데..
아점으로 하루를 시작하고 있다.
아침 : 밥한공기 + 파김치 + 버섯전 + 함박스테이크
엄마가 부쳐주신 버섯전이 세상최고 맛있는 요즘
최고다 최고!
꿀맛이다 레알 ㅠㅅㅠ
오랜만에 점심으로 먹은 함박스테키
간식 : 아메리카노 종이컵 2잔 + 비스킷 종이컵
저녁 : 야채 크레페 2개 + 버섯전2개
그래도 이날은 크레페 2개로 끝낸 저녁..'ㅅ'
저녁에 과하게 먹게될것 같을땐
좋아하는 저칼로리 메뉴를 사가는편
맛있으니까 잘먹게되고
뭔가가 더 땡기진 않기때문에 그럭저럭 만족
요즘 면류를 너무 잘먹어서 탈이다
어서 과일식으로 돌아가구시푸..ㅠㅠ
운동 : 걷기 1시간
몸무게 : 51.5kg
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