오늘 먹은것들 (간헐적 단식 평일식단)

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아침부터 먹는 과자는 세상 제일 맛있다.
버터링도 먹었고 밭두렁도 한움큼 먹었는데
사진엔 없다.

월남쌈 오랜만에 만들어먹었는데
진심 너무 맛있었다. 크킄

사과+파프리카+단무지+훈제 닭가슴살
+연어+스위트 칠리소스+굽네소스

최강조합‪⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬

공복 몸무게: 50.9kg
저녁 몸무게: 50.5kg

전날 단백질 쉐이크에 근력운동좀 빡세게 했더니
공복몸무게가 올라갔다.
저녁엔 다시 돌아옴👌