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다이어트 관련글/다이어트 식단일기

계림농장 반숙란 추천 간헐적단식 단식깨기용

by 건강하게 2020. 1. 7.
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최근에 구입해서 잘먹고있는 계림농장의 반숙란!
가성비도 괜찮고 맛도 좋아서 자주먹는중인데
특히나 16,17,18시간 단식후
첫끼로 단백질을 섭취해주기에 정말 좋다


포장을 튼튼하게 해주셨음에도 불구하고
몇개는 깨져서 왔지만 반숙란이라 괜찮았다
깨진건 바로 꺼내서 먹었 ㅋㅋㅋㅋ

이마트몰에서 구입했고 가격은 8,455원
여기에 택배비 2,500원도 붙는다

아침식사전 반드시 반숙란으로
단식깨기를 해준다^ㅅ^

16시간 이상 공복후 첫끼이니만큼
단백질부터 섭취후 먹고 탄수, 지방을 먹는다

쌀국수 먹기전에도 반숙란부터 먹고

요즘엔 샐러드 위에 토핑으로 얹어서 먹는중

한판(30개) 사두었더니 두고두고 먹는중ㅋㅋㅋ
다먹으면 재구매 의사 완전 있고요 😘

오늘 아침에도 요거트 먹기전 계란부터 먹어주었다
단백질(5g정도) 챙기기엔 정말 좋은 반숙란
간헐적단식 기본메뉴로 완전 추천드린다 ⸜( ˙▿˙ )⸝

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