단백질&탄수화물&지방의 비율을 맞춰서 영양을 섭취하면
거짓 허기짐이 사라진다는걸 경험으로 알고있다.
식단구성시
탄수화물 4 단백질 4 지방 2 의 비율은 최대한 지키려고 노력중인 요즘!
이번엔 단백질 섭취를 위해서 검은콩 두유로 간식을 바꿔보았다.
한미 서리태97 190mlx60팩
우연히 먹기좋은 무첨가 서리태 두유를 알게되었다.
개인적으로 자주 들리는 커뮤니티의 후기를 보고 구입!
구입처 : 11번가
무첨가 두유를 드셔보신 분들은 아시겠지만
건강도 건강이지만 무엇보다도 중요한게 바로 "맛" 이다.
솔직히 맛없으면 손이 안가서 문제라 ㅋㅋㅋㅋ
결론부터 말씀드리면 서리태97 무첨가 두유는
벌꿀이 첨가 되어있어서
먹을만 하다는 것이다!
(엄청 맛있고 달다는 후기는 절대아님)
일단 내 입맛엔 아주 잘맞았다.
요 한팩을 먹으면 단백질도 6g을 섭취할수 있어서 좋다 ^ㅅ^
예전에 먹어본 무첨가 두유는 너무 맛이 없어서 망했던 기억이 있었지만..ㅠ_ㅠ
(물론 건강에는 좋았을것이다..)
이번 무첨가 두유는 성공한거 같아 뿌듯 헤헤-
다른 음식과 같이 먹으면 싱겁게 느껴질수있으나
단독으로만 마시면 고소함과 건강함이 배로는 느껴진다 :)
요즘 건강 생각하는 가족들 덕분에
매일 한팩씩 먹다보니
벌써 한박스를 비워냈다...
개인적으로는 간헐적 단식 식단 구성할때
단백질 섭취를 위해서라도 간식으로 먹을수있는
무첨가두유로 추천드리고 싶다.
* 건강을 목적으로 먹는 음식에 엄청난 맛을 기대하면 절대 안된다.
웰빙푸드가 으레 그렇듯 맛까지 다 잡기는 힘든경우가 많으니까.
내가 먹어본 무첨가 두유중에선
서리태97은 추천할만할 정도로 맛이 있는 편
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