수면 영양제 후기좋은 나우푸드 L-트립토판 성분,부작용,복용법,후기 정리

충분한 수면을 취하면 면역력을 높이는 데에도 도움이 된다고 하는데요, 외에도 우울증이나 만성피로, 섬유근육통 등의 수면장애와도 관련이 있을 만큼 숙면을 취하지 못했을 때 사람의 신체와 정신에 큰 영향을 끼칠 만큼 중요한 부분 중 하나인 것이 바로 '수면'입니다.

이번 시간에는 불면증으로 인해 쉽게 잠들지 못하고 자더라도 자주 깨거나 개운하지 못해 힘드셨던 분들을 위해 효과가 좋은 수면 영양제(보조제)를 추천해드리려고 해요. 성분과 부작용은 없는지 복용법과 후기들까지 한 번에 정리해드릴게요.

일반 수면제의 부작용

 

자는 동안 두 번 이상을 깬다거나 30분 이내에 잠들지 못할 때 혹은 잠이 들었다가도 얼마 안돼서 깨어나는 증상은 없는지 평소 자신의 수면 패턴을 확인해보실 필요가 있는데요 우리가 알고 있는 수면제는 총 수면 시간은 늘리며 밤에 깨는 일은 줄일 수 있지만 수면 구조를 교란시킬 수 있는 문제가 있습니다.

우리 신체의 자연적인 능력인 렘수면과 깊은 단계인 비렘수면의 능력이 손상되기 때문이에요.

수면제를 복용하고 자면 다음날 몸이 힘들어지는 이유이기도 한데요 이번 시간에 추천드릴 천연 수면보조제는 비렘수면 중에 깊은 수면 단계의 지속시간을 늘려주어 신체의 회복을 도울 수 있습니다.

사실 모든 수면제는 어느 정도의 위험성을 갖고 있습니다. 특히나 처방되는 수면제는 중독성과 현기증, 졸음 등의 부작용이 생길 수 있기 때문에 조심해야 되는 부분이에요. 이러한 진정성 약물은 단기적인 기억과 행동에 영향을 주며 복용기간이 길어지면 우울증 등의 증상은 물론 인지저하나 조기사망 등의 위험을 높일 수 있으니 조심하시는 게 좋습니다.

 

 

 

천연 수면 영양제 나우푸드 L-트립토판 500mg

 

 

✔️성분 : L-트립토판(자유 형태) 1g(1,000mg)

L-트립토판은 필수 아미노산의 일종입니다. 신체에 의해 합성되지 않기 때문에 보통 음식이나 영양제를 통해 섭취해야 합니다. L-트립토판은 긍정적인 마인드와 건강한 수면 패턴 및 적절한 면역계 기능을 돕는 세로토닌과 멜라토닌 합성에 핵심적인 역할을 해주는 것이 특징이에요. 

나우 푸드의  L-트립토판은 검사를 통해 피크 E(Peak E)와 미생물 오염이 없는 것으로 검증되었으며 채식주의자도 섭취가 가능한 비건 캡슐로, 유전자 변형 성분 무함유로 GMP(우수 제조 및 품질 관리기준) 품질 보증으로 신뢰가 가는 제품입니다.

 

✔️섭취방법 : 매일 2~3회 1~2정씩 (하루 총 3정에서 6정까지도 가능) 공복에 섭취하시는 게 좋습니다 / 여러 번 섭취할 경우 마지막 단계는 취침 전에 섭취

✔️주의사항 : 캡슐제형에 자연적인 색변화가 생길 수 있으며, 임신 or 수유 중 or 다른 약물 (세로토닌 재흡수 억제제(SSRI), 모노아민 산화효소 억제제(MAOI)와 같은 항우울제) 복용 중이시라면 섭취 전 전문가와의 상담이 필요합니다. 술과 함께 복용을 금하며 운전 중에는 섭취하시면 안 돼요.

 

 

수면 영양제 나우푸드  L-트립토판 후기

 

 

 

✅ 병원 처방 수면제부터 멜라토닌 영양제까지 복용해봤지만 나우푸드 트립토판이 제일 잘 맞고 효과가 좋았습니다. 영양제 섭취 후 깊게 잠들어서 한 번도 깨지 않고 일어나니 개운하고 너무 좋네요.

✅ 불면증이 심해진 지 오래라 이것저것 안 먹어본 게 없는 것 같아요. 트립토판 복용 후 불면증이 한 번에 사라지지는 않았지만 기분이 많이 나아졌어요. 마음이 편안해서 좋습니다. 좀 더 섭취해 봐야 알겠지만 질 높은 수면에도 도움받길 바래봅니다.

 

✅ 갱년기 증상으로 인해 불면증이 심해져서 힘들어하니 주변에서 추천해주네요. 먹고 나면 몸이 이완되면서 편안해집니다. 그러다가 어느 순간 잠이 들어서 좋네요. 예민해질 때도 섭취하면 안정이 됩니다.

✅ 확실히 효과 좋은 수면 영양제입니다. 몇 가지 주의사항이라면 내성이 생기는지 몇 달 지나고 나니 한두정 먹어서는 안 되더라고요. 몸이 힘들 땐 3~4정씩도 먹어야 효과가 좋으며 가끔 꿈을 너무 생생하고 다채롭게 꿉니다. 악몽을 꾼다는 분도 계시던데 케바케인 것 같아요. 꿈을 많이 꾸게 되긴 하지만 다음날 일어났을 때 피곤하지는 않네요.

수면 영양제 나우푸드 L-트립토판 파는곳 

 

 

 

Now Foods, L-트립토판, 500mg, 베지 캡슐 120정

▲(아이허브 해외직구) Now Foods, L-트립토판, 500mg, 베지 캡슐 120정 / 가격 : 21,904원

 

 

 

나우푸드 L-트립토판 500mg 베지 캡슐

▲(국내 구입처) 나우푸드 트립토판 500mg 120정 / 가격 : 13,200원

 

 

해외직구와 국내 구입처 두 가지 링크 알려드릴게요 - 이번엔 국내 쪽이 가격이 훨씬 저렴하기 때문에 쿠팡으로 이용해보시길 추천드립니다.

 

지금까지 수면 영양제 후기 좋은 나우푸드 L-트립토판 성분, 부작용, 복용법, 후기 정리 글이었으며, 이 글은 수수료를 지급받을 수 있음을 알려드립니다. 감사합니다.

 

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