락티움 효능 스트레스성 불면증을 위한 섭취방법 후기모음

 

수면의 질 개선과 불면증 대책으로 락티움 이라는 성분에 대한 관심이 높아지고 있는데요, 락티움이란 수면 건강을 위한 소재로 우유를 먹고 가수분해 되어 만들어지는 유단백 가수분해물이 잠을 잘 잘 수 있는 환경을 만들어주는데 도움이 된다는 성분 입니다. 

락티움 효능 그리고 불면증으로 인해 잠드는게 힘드신 분들을 위한 섭취방법 주의사항 등 여러 후기들을 모아 궁금한 점을 아래에서 정리해 드릴게요!

 

 

락티움 효능 스트레스성 불면증을 위한 섭취방법 후기모음

 

1. 락티움이 뭔가요?

 

 

락티움이란 세계적으로 인정받고 있는 불면증에 도움을 주는 중요한 성분으로 알려져 있습니다.

 

잠들기까지 시간이 걸리거나 한밤중에 잘 깨는 등 불면증의 증상은 굉장히 다양한데요, 스트레스를 받게 되면 증상은 더욱 심해진다고 합니다. 수면은 뇌의 피로와 몸의 피로를 회복할 뿐만 아니라 자율 신경과 면역 기능을 조절하는 등 많은 역할을 하고 있기 때문에 잠을 잘 자는 것 또한 중요해요.

 

2. 락티움 효능

 

 

아기들이 엄마의 모유를 마실 때 편안하게 잠들 수 있는 모습에서  여러 연구와 개발이 시작되었으며 다양한 실험을 통해 특정 펩타이드가 우유 단백질(카제인)을 가수 분해할 때 락티움이 발생한다는 사실을 발견하게 됩니다.

이후 건강보조식품의 일환으로 락티움 성분이 들어간 제품이 출시가 되면서 구입하여 섭취하신 분들의 긍정적인 후기들이 늘어나고 있는 최근이에요.  

1) 수면장애 증상 완화

다양한 임상시험 결과에 의하면 락티움을 섭취했을 때 잠을 잘 잘 수 있다고 해요.

2) 스트레스 해소

 

매일 5mg의 락티움을 실험자들에게 투여한 결과 스트레스 호르몬의 혈중 코르티솔이 저하되며 혈압이 안정되는 것으로 스트레스 완화가 가능하다고 합니다. 진정효과가 높기 때문에 자율신경의 안정으로 숙면을 할 수 있다는 연구 결과입니다. 

 

3) 다이어트 효과로 인한 비만과 대사증후군 예방

정신적으로 스트레스를 받게 되면 신경전달물질 도파민이 분비되어 식욕이 증가하는 만복 중추를 자극하기 때문에 식욕을 억제해주는 랩틴의 작용 또한 둔해지는데요 이는 체중 증가로 연결되며 결국 스트레스로 인해 살이 찌게 됩니다.

그렇기 때문에 스트레스 해소를 통해 비만과 대사증후군 예방까지 가능하다고 해요.

 

 

3. 락티움 후기 

 

• 약국에서 판매하는 수면유도제를 장기 복용하는 것보다 락티움 쪽이 도움이 되었다는 후기들이 많습니다. 매일 1정씩 먹으면서 같은 시간에 기상하는 것과 꾸준한 산책, 따뜻한 차 마시기 등을 꾸준히 한 결과 불면증 개선에 도움을 받았다고 해요.
  
  
• 효과가 좋다는 후기와 효과가 없다는 후기 역시 다양하게 존재합니다만,  지인 추천 혹은 입소문으로 알게 된 건강보조식품인 만큼 꾸준히 적량 먹는 것으로는 부작용이 없기 때문에 안심하고 드실 수 있어 좋다는 이야기들이 많습니다.
  
• 드셔 보신 분들 마다 락티움을 섭취 후 도움받게 된 부분이 전부 다릅니다. 잠이 들기까지가 힘드셨던 분들의 경우 잠드는 시간이 점차 빨라지는 증상 개선에 도움을 받아 꾸준히 섭취 중이라는 후기와 자는 중 자꾸 깨는 것 때문에 고민이셨던 분들의 증상 완화에도 역시 도움되었다고 해요. 공통된 의견은 이전에 비하여 수면의 질이 향상되었다는 것입니다.

 

4. 락티움 제품 추천 섭취방법

 

 

먼저, 구매율이 높고 후기가 가장 많은 제품 위주로 바로 알려드릴게요.

 

 

프롬바이오 김혜수의 수면건강엔 락티움 플러스+ 30정*1박스/1개월

▲프롬 바이오 김혜수의 수면건강엔 락티움 플러스+ 30정 * 1박스/ 1개월 / 가격 : 36,910원

 

수면건강엔 락티움 플러스란 이름 한 번쯤 들어본 적 있으셨을 텐데요, 기능성 원료인 락티움과 판토텐산(지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요), 비타민B 6이 함유되어 있습니다.

식약처 일일 권장량 100% 충족이 된다고 하니 락티움 함량은(1정에 300mg) 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다. 또한 안전한 성분이기 때문에 장기간 섭취해도 문제가 없다고 해요.

※ 단, 임산부 수유부에게는 권하지 않으니 주의하시면 좋을 것 같아요 :)

 

 

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