요 몇년간 코로나시국을 맞이하면서 백신을 맞게되기까지 여전히도 다사다난한 시간을 보내고 있는것 같아요.
백신을 맞으면 확진이 되더라도 약하게 지나간다는 주변 이야기도 있지만, 백신 접종후 나타나는 다양한 이상증세들의 사례도 속출하고 있죠.
여전히 백신관련 논란과 백신패스 잇슈까지 있기 때문에 혼돈 그 자체인것 같은 요즘입니다.
이번 시간에는 백신접종후 부작용 환자가 드시면 좋은 영양제 추천 시간으로 의사선생님께서 추천해주신 영양제가 있어 바로 소개해 드릴까 해요.
* 화이자 모더나의 제일 큰 부작용이라고 한다면 심근염이라는 심장이 두꺼워지거나 심장기능이 떨어지는 질환으로 폐에까지 영향을 줄 수 있다고 하는데요 이러한 경우 보충해주면 좋은 영양제 입니다.
목차
백신 접종후 심근염에 대처할 수 있는 'BCAA' 와 '아르기닌'
백신으로 인한 부작용이 발생되었다면 가장 먼저 해야할일은 병원을 찾아가는 것이고 수액부터 맞는것이 중요하다고 합니다. 수액치료를 받게되면 과하게 증가된 면역시스템을 케어해주기 때문이에요. <출처 : 기능의학 닥터덕 유투버>
필수아미노산은 우리 신체가 직접 합성할 수 없기 때문에 합성이 필요한데요, 그중 대표적으로 아르기닌과 BCAA는 심장질환 위험을 낮춰주는데 도움이 된다고 합니다.
BCAA와 아르기닌의 효능
♦️BCAA 효능
- 근육재생에 영향 / 근육의 에너지원
- 다이어트시 지방분해 도움
- 헤모글로빈 생성
- 림프구의 성장과 증식
백신 부작용중 심장에 문제가 생긴 분들이라면 BCAA를 추천드립니다. 이 성분은 보통 운동하시는 분들이 근육의 성장과 펌핑을 위해 드시는 영양 보충제로 널리 알려져 있지만 남녀노소 상관없이 건강증진을 위해 섭취가 가능한 성분이에요.
♦️아르기닌 효능
- 혈관확장
- 성장호르몬 생성
- 백혈구 호중구 생성
- NK세포 활성화
아르기닌은 이전 포스팅으로도 정리해드렸지만 심장과 혈관건강을 케어해주는 영양제로 고혈압감소,운동능력향상,정력 등에 좋다고 알려져 있는만큼 운동을 하시는 분들 뿐만아니라 일상생활에서 기력을 찾고자 하시는 분들께도 추천되고 있는 제품입니다.
손상된 심근육의 재기능을 빨리 회복시켜주는게 중요하기 때문에 근육에 원료를 공급해주고 활동을 잘 할 수 있게끔 돕는 역할로 BCAA와 아르기닌 성분을 꼽을 수 있다고 해요.
BCAA와 아르기닌 하루권장량
♦️ BCAA 와 아르기닌 하루 권장량
✔️아르기닌 : 하루최대 3,000mg(=3g) 섭취가 가능합니다.
* 강한 웨이트 운동을 하시는 분들의 경우 5,000mg 까지도 섭취
✔️BCAA : 하루 6,000mg(=6g) 정도가 좋다고 합니다.
* 최대 30g 이하
* 보통은 하루 2500mg 드시면서 운동하시면 좋습니다.
백신 접종후 영양제 추천 'BCAA' 와 '아르기닌' 구입처
1) 닥터덕님의 추천제품은 '미유아르' 였는데요 아르기닌 / L글루타민 / L카르니틴 / BCAA 이 다양하게 함유되어 있어 백신 부작용에 도움되는 영양제이기도 하지만 이전부터 섭취를 꾸준히 해오셨다고 해요. (온라인 구입처 현재 품절)
이 제품 함유량을 보면 아르기닌 4,000mg 이상 / bcaa 2.83mg 이 들어있는데요 시중에 판매되는 비슷한 제품들이 있어 추천 제품으로 가져와봤습니다.
▼국내/해외 운동하시는 분들이 많이 드시는 bcaa 엑스텐드 제품(과일맛 파우더)보러가기 클릭
bcaa 효능,성분함량,하루권장량, 심근염에 좋은이유, 엑스텐드(xtend)맛 추천
2) 캘리포니아 골드뉴트리션 bcaa 500mg(=0.5g)
캘리포니아 골드 뉴트리션 BCAA 500mg 60베지 캡슐
COUPANG
www.coupang.com
▲하루 1정으로 bcaa 0.5g 섭취가 가능한 캘리포니아골드뉴트리션 제품이에요.
시중에 판매되고 있는 bcaa 제품들 역시 굉장히 다양한데요, 그중 캡슐제형으로 섭취가 가능한데다 하루 권장량이 들어가있는 해외직구로 유명한 캘리포니아골드뉴트리션 제품을 추천드립니다.
3) 나우푸드 아르기닌 3,000mg(=3g)
나우푸드 더블 스트랭스 L-아르기닌 1000mg 타블렛
COUPANG
www.coupang.com
▲ 하루에 2번 1정씩 총 2정 섭취가능한 나우푸드 엘아르기닌 입니다.
하루에 2회 1정씩 총2정 섭취하시면 아르기닌 2,000mg 섭취가 가능한 제품이에요.
나우푸드는 해외 국내에서 인지도와 신뢰도가 높은 기업제품이라 가성비도 좋고 후기글이 많습니다.참고하셔서 구입에 도움되시길 바랄게요.
콘드로이친구입처 구매율 후기 많은 고약사님 관절영양제 추천
콘드로이친구입처 구매율 후기 많은 고약사님 관절영양제 추천
대부분의 분들이 관절영양제 하면? 콘드로이친! 성분을 먼저 떠올리실거예요. 티비광고, 각종 건강프로그램을 통해 수도 없이 언급 되어온데다, 실제로 콘드로이친 영양제를 드셨을때 관절 통
hugida.tistory.com
가르시니아 보다 효과좋은 크로뮴 다이어트 보조제 추천,효능,복용법,구입처
가르시니아 보다 효과좋은 크로뮴 다이어트 보조제 추천,효능,복용법,구입처
다이어트에 도움을 주는 보조제 제품들의 다양한 성분과 섭취방법, 부작용, 구입처 등에 대해 계속 정리를 해드리고 있는데요, 이번 시간에는 전문가 선생님께서 추천해주시는 성분인 '크로뮴'
hugida.tistory.com
콘드로이친 하루권장량 가루 분말타입 추천, 섭취방법, 효능,구입처 총정리
콘드로이친 하루권장량 가루 분말타입 추천, 섭취방법, 효능,구입처 총정리
관절건강? 하면 콘드로이친을 가장먼저 떠올리신 분들이라면 평소 건강관련 정보들을 잘챙기셨을것 같은데요 북미, 유럽 뿐만아닌 아시아에서도 무릎관절 케어를 위해 섭취하면 좋은 연골의
hugida.tistory.com
쏜리서치 gi-encap 엔캡 고약사님 추천 - 만성위염, 역류성식도염, 망가진 위장 회복
쏜리서치 gi-encap 엔캡 고약사님 추천 - 만성위염, 역류성식도염, 망가진 위장 회복
위가 약하신 분들이라면 강한 위산과 유해물질로 인해 위를 보호하는 점막층이 얇아진 상태이기 때문에 위염이나 각종증상이 나타나게 됩니다. 그렇게 되면 소화력도 떨어지게 되고 조금만 맵
hugida.tistory.com
고지혈증 콜레스테롤 낮추는데 효능좋은 엘더베리 추천과 복용법,구입처 총정리
고지혈증 콜레스테롤 낮추는데 효능좋은 엘더베리 추천과 복용법,구입처 총정리
건강을 위한 노력으로 다양한 영양제의 종류와 쓰임새 효능등을 정리하면서 섭취하고는 있지만 무엇보다도 중요한것은 내몸을 위해 건강한 식습관과 운동을 해주는것이 '기본'이란 생각이 듭
hugida.tistory.com
헬스오리진 피크노제놀 해외 국내 1위제품 - 고약사님 추천 성분
헬스오리진 피크노제놀 해외 국내 1위제품 - 고약사님 추천 성분
기본적으로 챙기고 있는 필수영양제 이외에도 가족,지인 선물용으로 한번씩 좋은 영양제를 선물해주거나 나 자신에게도 스페셜한 기프트 느낌으로 선물을 해주고 있는데요 이번에 선태해본 영
hugida.tistory.com
고약사님 추천 탈모영양제 성분, 특징, 부작용, 섭취방법, 후기 총정리
고약사님 추천 탈모영양제 성분, 특징, 부작용, 섭취방법, 후기 총정리
이전 포스팅에서도 꾸준히 언급했던 '맥주효모' 성분! 고약사님 탈모영양제 추천제품으로도 이야기를 해주신 만큼 이번기회에 다시한번 성분, 특징, 제품추천과 후기를 정리해드리려고 합니다
hugida.tistory.com
지금까지 닥터덕님 추천 백신 부작용 심근염에 좋은 영양제 BCAA 와 아르기닌 권장량,복용법,구입처 총정리 글이었으며 글 자체를 통해 수수료를 지급 받을 수 있습니다.
'아이허브 내돈내산 & 추천' 카테고리의 다른 글
| MSM부작용 있나요? 성분과 효능, 섭취방법, 하루권장량,제품추천 총정리 (0) | 2022.01.11 |
|---|---|
| 써브웨이 다이어트 조합 로티세리 후기,칼로리,소스추천 (0) | 2022.01.07 |
| 세리박스 세리컷 알파 효과좋은 이유 성분과 섭취방법 후기 총정리 (0) | 2022.01.06 |
| 글루타치온 - 흡수율 좋은 PURE와 오로라 제품 추천하는 이유와 후기 (0) | 2022.01.05 |
| AMPK 활성제 라이프익스땡땡 고약사님 추천 성분,구입처,복용법 정리 (0) | 2022.01.05 |
댓글