우리 몸속에 활성산소가 잔뜩 쌓이게되면 노화와 질병에 노출되기 쉬워져 암으로 까지 유발될 수 있는데요, 이러한 활성산소를 제거하는데 도움을 주는것이 바로 '항산화작용' 입니다. 그래서 최근 항산화성분이 들어있는 재료들이 주목 받고있는 중이기도 해요.
이번 시간에는 항산화작용에 효과가 좋은 '글루타치온' 중에서도 흡수율이 좋은 제품의 성분,특징,복용법 등을 정리해서 바로 추천드리려고 합니다-
글루타치온에는 다섯가지 형태가 있으며 그중 흡수율이 좋은 세가지는 레시틴을 활용한 리포조말형태와 리듀스폼에 아세틸기를 붙여 흡수율을 높인 아세틸글루타치온형, 설하정형태 등이 흡수율이 높다고 할 수 있습니다.
글루타치온 효능과 하루권장량
글루타치온은 간해독 / 약물해독에 중요한 물질인데요 글루타치온의 효능으로 미백이 유명해진 이유는 멜라닌중에서도 피오멜라닌을 촉진시켜 주기 때문이에요.
아이유주사, 비욘세주사등 미백주사로 알려진 성분으로도 사용되며 글루타치온 하면 미백을 먼저 떠올리는 경우도 많은 이유이기도 하죠.
♦️ 글루타티온의 대표적인 효능
☑️ 강력한 항산화제 글루타치온
☑️ 비타민C의 항산화 작용을 도움
☑️ 간기능 개선 / 간 해독
☑️ 주름 / 노화 예방과 개선
☑️ 피부 미백 효과
♦️ 글루타치온 하루권장량
제품에 표기된 내용에 따라서 전부 다르지만, 일반적으로 1회 복용량 100mg 이며
하루에 1~3회 까지 섭취가 가능하기 때문에 300mg 정도까지는 드실 수 있다고 보시면 됩니다.
* 해외에서는 하루 1,000mg 까지도 가능한 제품이 있습니다. (고함유 ex.오로라 제품들)
* 건강 목적이라면 하루 권장량 200~300mg
글루타치온 추천 'PURE 글루타치온' 구입처 / 파는곳
글루타치온 형태중 흡수율이 높고 장내 세포막에 그대로 흡수되는 장점을 가진 '리포조말' 공법을 사용한 제품을 추천드릴게요. 일반적인 글루타치온에 비해 생체이용률이나 흡수율이 강력하다고 보시면 됩니다.
또한 리포조말 글루타치온 쪽이 간의 독소를 제거하는데 효과적이라는 이야기가 있기 때문에 성능이 좋은 제품을 찾으신다면 pure사 와 오로라의 제품을 추천드려요.
▲ PURE REDUCED GLUTATHIONE 퓨어 글루타치온 120정 / 가격 : 5만원대
글루타치온 함유량 : 1정 100mg
*포스파티딜콜린의 양을 4배이상 함유했기 때문에 글루타치온의 흡수와 잠재력을 증가시키는 장점을 지니고 있습니다.
*섭취방법 : 아침 저녁 공복에 1정씩 (하루2정 섭취)
▲오로라 리포조말 글루타치온 액상 타입 / 15ml에 글루타치온 750mg 함유
▲오로라 리포조말 글루타치온 소분포장 32개입 / 1팩에 글루타치온 750mg 함유
리포조말 공법으로 유명한 회사인 오로라의 글루타치온 입니다. 병에 들어있는 액상타입과 소분 포장되어 하나씩 꺼내먹기 좋은 타입인 팩타입 두종류이며
하루 한포씩 섭취하면 피로회복에도 좋고 안색도 밝아지는데 도움이 됩니다. 확실히 섭취가 용이한데다 효능이 뛰어나기 때문에 가격대가 비싸도 한번씩 쟁여두고 먹게되는것 같아요. 한팩에 글루타치온 750mg 섭취가 가능하기때문에 고용량이라고 할 수 있습니다.
맛은 좋지도 나쁘지도 않고 먹을만해요.
시중에 판매되고 있는 다양한 제품이 있으며 성분의 형태나 함량 가격까지 너무 많기 때문에 어떤 부분을 고려하셔서 구입할지는 자신의 스타일에 맞게 선택을 해보시는게 중요하구요 흡수율이 높은 기능적인 면을 중점적으로 보시는 분들께는 도움되실만한 추천이라는 생각이 듭니다.
한두달 섭취해보면 먹지않았을때와 체감되는게 다른부분이 있어요. 간해독을 돕는 효능 덕분에 피로회복에도 도움이 되고 피부도 좋아지는등 간의 기능이 좋아질수록 나타나는 변화들이 눈에 띄는 부분인것 같습니다.
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지금까지 글루타치온 - 흡수율 좋은 PURE와 오로라 제품 추천하는 이유와 후기 정리글이었습니다. 글을 통해 수수료를 지급 받을 수 있습니다.
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