건강청사람들 맥주효모 탈모예방 거꾸로빗질, 두피팩 만드는방법 총정리

탈모 관련 정보들은 꾸준히 업로드를 하고 있다보니 예방법등이 많이 겹치는데요 이번에 건강청사람들에서 소개된 60대 헤어모델 신정아님의 맥주효모 두피팩 관리방법과 거꾸로빗질방법 역시 유명한 탈모예방법 이라고 할 수 있습니다 ^.^

방송을 통해 다시한번 탈모예방법에 대한 관심이 높아진만큼, 지금까지 블로그에 정리해온 내용들을 바탕으로 제품 추천 구입처(광고아님)와 거꾸로 빗질방법 까지 아래에서 자세히 알려드리려고 합니다.

 

 

목차

탈모예방에 도움되는 '맥주효모'의 효능

맥즙이 분해되는 과정을 통해 맥주효모는 다양한 영양소를 흡수하게 되는데요

 

보리에 포함된 식물성 영양분이 풍부하게 들어가 있으며 ✔️양질의 단백질(18종 아미노산 골고루 함유)과✔️ 천연 발생된 비타민B군 이 함유되어 있습니다.

구내염,손톱세로줄,탈모 역시 면역력이 약해져서 생기는 증상들이라고 하는데요 맥주효모에는 정상세포면역 기능을 활성화 시키고 비정상세포의 증식을 억제하는 ✔️베타글루칸이 함유되어 있어 면역력을 높여주는데 도움이 됩니다.

✔️맥주효모에는 영지버섯,표고버섯보다 약 5~8배나 많은 베타글루칸을 갖고 있는것이 큰 특징이에요.

 

 

거꾸로 빗질 방법

 

 

머리끝 엉킨부분부터 빗질을 해준뒤 고개를 숙인 상태에서 귀에서 정수리 방향으로 머리를 빗어줍니다. 거꾸로 빗질을 습관들이면 두피 핼액순환에도 도움이 되구요 풍성한 볼륨을 살리는데에도 좋다고 해요.

 

 

건강한 빗질 방법 

 

 

저도 열심히 해주고 있는 빗질 방법인데요, 머리를 감기전 머리에 남아있는 각질등의 이물질의 제거는 물론 두피의 마사지 효과까지 볼 수 있기 때문에 머리감기전 먼저 머리를 빗어 줍니다.

시중에 판매되는 샴푸브러쉬가 참 많죠. 후기들 많고 좋은 제품 꼭 구입하셔서 샴푸질을 하는 중간에도 샴푸 브러쉬를 사용해주시면 도움이 되거든요.

두피 전체에 마사지 하듯이 빗어주면 시원함+개운함이 배가 되는것은 물론! 윤기나는 머리카락과 두피 혈액순환에도 좋기 때문에 머리를 감을때 뿐만 아니라 말릴때에도 빗질을 해주는것이 좋다고 해요.

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맥주효모 두피팩 만드는방법

 

 

티스푼 기준

• 맥주효모 분말 3스푼
• 오일 1스푼
• 꿀 1스푼
• 물2~3스푼 

 

잘 섞어 준뒤 두피에 집중적으로 발라주기

* 오일은 모르간오일 같이 피부에 사용가능한 오일 사용해주시면 좋을것 같아요
* 커피드실때 사용하는 티스푼 기준으로 계량해주시면 됩니다.

✔️팩을 두피에 도포후 스팀타올로 감싸준뒤 10분 방치후 머리감으면 끝 (이때 물은 미온수로 헹궈주기 약33.4도)

✔️머리를 감을땐 손끝으로 두피를 꼼꼼하게 마사지해주기
✔️머리를 말릴땐 머리카락을 세게 비비지 않고 꾹꾹 눌러가며 물기 제거해주기
✔️드라이기는 찬바람으로 말려주기

 

 

맥주효모 주의사항 / 부작용

 

 

✔️맥주효모 먹는방법

 

-요거트에 아몬드+ 맥주효모 뿌려 먹기

-물 300~500ml 하루 3g 권장량 까지만 섞어서 마시지

 

 

✔️맥주효모 섭취 주의사항 / 부작용 

 

 

▶️맥주효모 구입전 건강기능식품으로 인증받았는지 체크 해보기

▶️하루 권장량 3g  / 필수아미노산중 하나인 시스틴과 함께 섭취하면 도움

▶️통풍의 원인이 되는 퓨린 단백질이 함유되어있기 때문에 통풍이 있으신 분들은 전문가와의 상담 필요

 

▶️알러지 체질이거나 과다복용시 부작용이 생길 수 있기 때문에 처음엔 소량섭취를 하면서 서서히 늘리기

 

 

 

맥주효모 구입처

 

 

 

NOW Foods, 맥주 효모, 슈퍼 푸드, 454g(1lb)

▲(아이허브 해외직구 할인가) NOW Foods 나우푸드 맥주 효모, 슈퍼 푸드, 454g / 가격 : 만원대

 

 

파우더 타입이라 하루 2테이블 스푼만 드시면 됩니다. 두피팩으로도 활용해보려면 정제된 알약 타입보다는 이런 가루타입으로 구비해두시는게 좋겠죠. 먹거나 팩으로 만들어서 두피에 발라주거나~ 등등의 탈모예방 관리에 도움되는 나우푸드 맥주효모 입니다.

 

 

NOW Foods, 영양 효모 플레이크, 284g(10oz)

▲(아이허브 해외직구 할인가) NOW Foods, 영양 효모 플레이크, 284g / 가격 : 만원대

 

 

맥주효모는 국내보단 아이허브가 좀 더 저렴한데다 후기 또한 5천여건으로 굉장히 다양한데요, 요 제품은 맥주효모 플레이크라서 효모외에도 다양한 영양성분이 들어가있으며 맛있는 섭취가 가능합니다. 그냥만 드셔도 맛있어요.

요거트나 샐러드에 뿌려서 드셔도 좋구요 하루 2티스푼 적량 섭취하면 되기 때문에 과하게 복용할 필요가 없습니다.

 

아이허브는 해외주문이지만 한국어 지원이 가능해서 국내 쇼핑몰 이용하시듯 결제하시면 배송도 일주일이면 빠르게 도착한답니다. 영양제 자주 구입하시는 분들이라면 아이허브를 좀 더 추천드릴게요.

가격도 저렴하지만 할인혜택도 다양한데다 위와같은 할인가 링크 적용하시면 더 저렴해지거든요.

 

탈모예방,면역력에 도움된다고 해서 너무 많이 과복용 하시면 부작용 (복통,메스꺼움,두통등) 이 나타날 수 있으니 이상이 있으시면 섭취를 중단하시는게 좋습니다.

 

 

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