센트디 내돈내산 성분함량,복용법,주의사항,후기 신지다이어트 총정리

 

요즘 센트디 광고가 확 뜨고있죠~ 신지다이어트,홍윤화 다이어트 등의 키워드까지 더해져 곧 여름이라는 계절감과 맞물려 인기가 많아진 다이어트 보조제 입니다.

 

이미 작년쯤 한번 포스팅을 올린적 있는 제품이기도 한데요, 아래에서 좀더 자세하게 성분함량과 복용법, 주의해야 될 부분 등 종합적인 후기를 정리해보려고 해요.

 

 

목차

센트디 성분함량 / 특징

 

 

1병당 칼로리 8kcal 

 

• 폴리페놀 372mg 함유 
• 당류/단백질/지방/나트륨 0mg

 

 

 

✔️식약처로부터 기능성을 인정받은 '건강기능식품' 입니다. 일반적으로 표기되는 기타가공류, 음료베이스가 아닌 건기식으로 분류가 되기 때문에 신뢰성과 안전성이 높은 제품이라고 분류 할 수 있어요.

✔️야생 풋사과의 폴리페놀을 250배 농축한 "풋사과 추출물 애플페논" 입니다. (센트디 한병=풋사과 45개 분량) 센트디 한병당 총 폴리페놀 함량은 2.01mg 이에요.

✔️건강기능식품이란 인증은 인체적용시험결과 살을 빼는데 도움이 될'수' 있음을 보여줍니다. 사람에 따라 호불호 후기는 나뉠 수 있지만, 체지방감소에 도움이 될 수 있는 성분이라고 알아두시면 좋아요. 

 

✔️다이어터 분들이라면 어떻게 활용하냐에 따라 좀 더 시너지 효과를 낼 수 있다고 보시면 됩니다.

 

✔️또한 최근 센트디가 새롭게 리뉴얼이 되었다고 해요. 기존 알룰로스를 사용하던것에서 에리스리톨로 변경된 부분!

 

♦️섭취방법 : 원액 그대로 마셔도 되지만 너무 찐하고 떫기 때문에 저같은 경우는 수분보충겸 물 많이많이(300~500ml) 텀블러에 넣고 센트디 한병 타 줍니다. 가끔은 반병만 마시기도 합니다.

탄산수에 타서 드셔도 좋구요 개인의 취향에 맞게 편한방법으로 드시면 될것같아요.

 

센트디 내돈내산 후기

 

 

이거 마신다고 살이 막 빠져요~ 하는 제품은 지구상에 없을것입니다. 어떤 보조제든 건강한식단과 운동이 병행된다면 당연 다이어트에 좋은 효과를 가져다 주잖아요.

센트디 처럼 마시는 음료타입은 점심식사 후 출출할때 간식대용으로 먹기에 딱 좋은것 같아요. 개인적으로는 bcaa나 콤부차등을 쟁여놓고 물에 타마시면서 칼로리 소비량을 줄이는것이 좋더라구요. 

센트디 역시 한병 다 마시면 8kcal인데다 폴리페놀 함유량도 높아서 건강기능식품인 만큼 건강에도 도움되는 성분이라고 할 수 있습니다.

 

 

 

사실 사과가 몸에 좋다고해서 사과만 식단에 추가한다고 살이 막 빠지진 않듯이 이런 제품은 앞서 말씀드린대로 활용하기 나름이죠-

저같은 경우는 아점저는 무조건 챙겨 먹습니다. 한끼라도 거르면 이후 과식,폭식으로 이어지는게 다반사였기 때문에 건강식단으로 최대한 든든하게 챙겨먹는 편입니다.

 

✔️아침 : 스테비아 방토5개 + 통밀빵 두쪽 + 따뜻한차

 

✔️점심 : 고기를 곁들인 메뉴 (덮밥,샤브샤브등 든든하게)

✔️간식 : 센트디 물에 섞어서 여러번 나눠마시기 (음료마시듯이)

✔️저녁 : 곤드레밥 + 스리라차 +참기름 비벼먹기

 

이렇게 먹는 식단을 좋아하다보니 간식 칼로리 자체를 크게 줄일 수 있었구요, 여기에 하루 30분~1시간 정도 걷거나 움직이려고 노력하고 있습니다. 

 

무언가를 자주 마시면 물배가 차서 배가 쉽게 불러지듯이 간식타임에 고칼로리 간식을 먹게되는것 또한 방지가 되는데다, 꾸준히 마시면 확실히 체중감량 하는데 밸런스가 맞춰지는것 같아요.

 

식단만 잡아주면 배달음식이나 바깥음식만 먹으면서 급격하게 올라간 체중을 2kg 정도는 감량 가능합니다. 이제 여기에 운동도 곁들이면서 장기전으로 가면 굳굳

 

 

♦️주의사항 / 부작용

 

✔️특이체질이거나 알러지가 있는경우 사람에 따라 맞지 않을수 있습니다.
✔️성분함량 확인후 드시는것을 추천드리며 유통기한을 지켜주시는게 당연 좋습니다.
✔️드실때는 병을 잘 흔들어서 내용물을 섞어준뒤 따라서 드시면 돼요.
✔️보관방법은 직사광선을 피한 실온에 두셔도 되구요 오픈하셨다면 냉장 보관을 추천드립니다.

 

 

 

 

센트디 구입처와 가격

 

 

센트디 풋사과 다이어트식품

▲센트디 풋사과 추출물 다이어트 보조제 12병 / 가격 : 25,240원

 

올리브영에서도 구매가 가능하구요 오프/온라인 편한곳에서 구입하시면 됩니다. 

이렇게 오후시간 간식타임에 마시는것으로 끝내다보니 칼로리를 줄여서인지 단기간 살이 빠지긴했어요. 평소 너무 과하게 먹다보니 음식무게가 올라가서 내려갈 생각을 안했는데,, 

확실히 다이어트 하려면 식단부터 잡고 가야되는게 맞는것 같아요. 간식좀 줄이고 마실걸로만 대체해도 체중계 숫자가 줄어드네요.

 

글을 통해 쿠팡으로부터 수수료를 지급받을 수 있음을 알려드립니다. 감사합니다.

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지금까지 센트디 내돈내산 성분함량,복용법,주의사항,후기 신지다이어트 총정리 글이었습니다. 글을 통해 수수료를 지급 받을 수 있습니다.