막걸리의 효능 암예방 미용효과에 뛰어나다?

 

 

 

막걸리는 한국에서는 적당히 마시면 건강에 좋은 술로 알려져있어요.

담낭을 튼튼하게하고 콜레스테롤을 낮추는 등 건강면에서 효과가 있다고 하죠.^^

 

막걸리는 몸의 면역을 높여 암의 발생을 억제하는 성분인

 "스쿠알렌" 이 포함되어 있다고 알려져있는데요

이것은 와인의50배~200배 정도 많다고 합니다.

 

 

막걸리의 효능 암예방 미용효과에 뛰어나다?

 

<막걸리의 특징> 

 

- 성분 특징 ... 유산균, 단백질과 비타민 B 등이 풍부하다. 

- 알코올 도수 ... 6 ~ 7도

- 건강 효과 ··· 혈액 순환 · 신진 대사 UP 피로 회복에도 최적. 

- 미용 성분 ... 코우지 산, 비타민 B 복합체, 구연산 등.

- 미용 효과 ... 미백, 보습, 안티 에이징

 

막걸리와 와인을 비교해보면  와인 성분의 약 99%가 수분이고 나머지가 영양소인데 비해 막걸리는 약 80%가 수분이며 나머지는 영양소 등으로 구성되어 있음을 알 수 있습니다. 막걸리에 들어있는 영양소는식이 섬유, 비타민 B · C, 게다가 유산균이라고 하네요 ^^

 

 

 

★변비 예방 효과가있다?

 

막걸리의 10 %가식이 섬유. 식이 섬유는 장내 환경을 개선 할 수 있다고 합니다.

막걸리는 발효음료로 누룩을 사용하기때문에 건강과 미용에 좋기로 유명해요 ^_^ 

 

 

★피부미용 효과에도 좋다?

 

막걸리 1ml에 포함 된 유산균의 수는 1억개 정도로 알려져 있습니다. 

이렇게 유산균이 풍부한 술이 또 어디있을까요?^^

 

★다이어트에도 좋다?

막걸리 : 400g 224칼로리!

 

또한 저칼로리이기 때문에 저같은 다이어터들이 가끔씩 기분전환으로 마시기에도 아주 좋구요. 

다이어트시 마시기 좋은 부담없는 술이며 건강까지 챙길수 있으니 1석2조겠죠? 'ㅡ'

 

 

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