레스베라트롤 효능과 영양제 추천 나우푸드 후기 정리

폴리페놀의 일종인 레스베라트롤(resveratrol) 은 베리류(크렌베리, 라즈베리), 포도, 오디, 땅콩 등의 식물에서 주로 발견되는데요 알려진 특징으로는 강력한 항산화 작용을 해주며 콜레스테롤을 낮춰주는 것은 물론 비정상적인 세포를 파괴하며 혈관질환을 예방해주고 치매와 같은 뇌질환 역시 예방이 된다는 연구를 통해 더 다양한 효능들이 입증되고 있습니다.

이번 시간에는 레스베라트롤 효능과 성분, 함량, 섭취방법 등에 대해 정리해보겠습니다.

 

 

레스베라트롤 효능

 

 

식물성 영양소이자 식물 기반의 화합물을 말하며 우리가 잘 알고 있는 레드와인에도 레스베라트롤 화합물이 들어가 있습니다. 하루 한잔 와인 섭취는 건강에 도움이 된다는 이야기 들어본 적 있으실 거예요. 이렇듯 레스베라트롤은 두뇌건강에도 좋습니다.

 

심장의 건강에 좋다는 효능이 가장 큰 특징으로 나쁜 콜레스테롤인 LDL을 줄이고 혈액순환을 돕는 아산화 질소(Nitrous oxide)를 생성하는 능력에 영향을 준다고 합니다. 또한 이러한 효능은 뇌 쪽 혈류를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

레스베라트롤을 함유하고 있는 식품 레드와인,다크초콜릿,블루베리,빌베리,포도,땅콩,피스타치오 등

레스베라트롤 권장량 

 

 

✔️하루 섭취량 : 1~2회 75~250mg

 

 

이번에 추천드릴 영양제는 나우 푸드사에서 출시한 제품으로 3,000여 건의 후기를 갖고 있는 영양제입니다.

성분 : 호장근 추출물(천연 레스베라트롤) 400mg 레드와인 추출물 10mg

 

1정으로 400mg의 레스베라트롤 섭취가 가능하며, 심혈관계 건강과 활성산소 제거에 탁월합니다. 유전자 변형 성분 무함유로 채식주의자 분들도 섭취가 가능한 베지 캡슐이에요. 

 

 

 

나우 푸드 레스베라트롤 구입처 

Now Foods, 천연 레스베라트롤, 200mg, 베지 캡슐 60정

▲ (아이허브 직구) Now Foods, 천연 레스베라트롤, 200mg, 베지 캡슐 60정 가격 : 20,545원

 

 

노화의 종말에서 싱클레어 박사가 하루 1g을 한다고 알려져 있는데요 1g은 1000mg으로 꽤 많은 양입니다. 하루 권장량은 250mg까지라고 알려져 있지만 나우푸드 제품도 1정 400mg이며 보통 많이 드시는 분들은 500~1,000mg 드시는 것 같아요.

후기들을 종합해보면 몸의 염증 제거에도 좋고 피로, 두통, 어지러움증 등에 효과가 좋습니다. 세포가 노화되는 것을 방지해지는 항산화 작용이 좋기 때문에 건강보조식품 개념으로 권장량 섭취하시면 몸의 활력과 에너지가 좋아지는 부분 역시 도움이 됩니다.

지금까지 레스베라트롤 효능과 영양제 추천 나우푸드 후기 정리 글이었습니다. 이 글은 수수료를 지급받을 수 있는 글임을 알려드립니다. 감사합니다.

 

 

아이허브 추천 템 베스트셀러 1위~10위 순위

아이허브 추천템 베스트셀러 1위~10위 순위

비타민 D3 K2 추천 스포츠 리서치 효능, 하루 권장량, 섭취방법

비타민 D3 K2 추천 스포츠리서치 효능,하루권장량,섭취방법

마그네슘 영양제 후기와 효능 권장량 총정리

마그네슘 영양제 후기와 효능 권장량 총정리

아이허브 관절 영양제 추천 재구입 선물용 Osteo Bi-Flex (오스테오 바이 플렉스)

아이허브 관절 영양제 추천 재구입 선물용 Osteo Bi-Flex (오스테오 바이플렉스)

질염 유산균 추천 해외 후기 많은 가든 오브 라이프 500억

질염 유산균 추천 해외후기 많은 가든오브라이프 500억

20대 30대 필수 영양제 추천 비타민B군 효능과 추천 제품

20대 30대 필수 영양제 추천 비타민B군 효능과 추천제품