관절에 좋은 영양제 성분들이 다양한 만큼 시중 판매되고 있는 국내,해외 관절 영양제들이 참 많습니다. (보스웰리아,콘드로이친,MSM,히알루론산,글루코사민,초록입홍합 등등 )
이렇게 브랜드 영양제 마다 핵심 성분이 다 다르며 함유량도 다르기 때문에 하루권장량에 맞게 들어가 있는지를 우선 보셔야 되구요 가격이 괜찮은지도 보는게 좋습니다. (비싸다고 다 좋은게 아닙니다. 성분은 쪼~끔! 들어있고 부원료만 많이 집어넣어 비싸진 영양제도 많습니다.
관절보스웰리아를 가장 많이 찾으시는 경향이 있어 이번시간에는 성분과 함량 후기까지 많은 해외 1위 제품 보스웰리아를 선별해 보려고 합니다. (광고아님/직접 발품팔아 찾은 정보정리용)
목차
관절보스웰리아 유명한 이유
보스웰리아나무의 수액을 굳혀 만든 100% 식물성 성분인 '보스웰리아'는 한그루당 소량만 채취가 가능하기 때문에 귀한 재료이며 그 효능으로는 염증성 질환에 도움이 됩니다.
보스웰리아에 들어있는 보스웰릭산은 염증을 차단하는 효능이 있기때문인데요, 특히나 전신의 관절 통증완화에 도움이 되는 부분으로 우리나라에서는 관절영양제? 하면 제일 유명한 성분이기도 합니다.
관절보스웰리아 고르는방법
아유르베다 허브 보충제인 보스웰리아는 관절염 통증 완화에 도움을 줍니다. 연구에 의하면 관절염의 중증도를 판단한뒤 3개월간 보스웰리아와 강황을 같이 섭취시 통증 완화에 도움이 된 부분을 알 수 있었다고 합니다.
보스웰리아를 고르는 꿀팁이라면 보스웰리아와 강황을 같이 섭취하면 좋다는 부분!
다양한 실험에 의하면 두가지 성분을 동시 섭취시 통증완화에 시너지 효과를 보였다고 하네요.
관절보스웰리아 하루권장량
✔️보스웰리아 일반적인 섭취권장량 : 하루 300~500mg
해외 사이트를 참고해보면 하루 150mg씩 3회정도 먹으라는 내용을 토대로 일반적인 권장량은 300~500mg인 부분을 알 수 있습니다.
✔️퇴행성 관절염 일일섭취량 : 하루 1,000mg 이내 / 333mg씩 하루 3회
퇴행성관절염인 골관절염인 경우 또는 기관지 천식인 경우는 하루3회 300g~333mg (총합 1,000mg이내로)씩 섭취하시면 도움이 됩니다.
✔️류마티스 관절염 : 하루 3,000mg 까지도 섭취
관절보스웰리아 구입처 / 판매처
국내사이트와 아이허브 할인가링크 두개 다 아래에서 알려드릴게요-
캘리포니아 골드 뉴트리션(CGN) 보스웰리아 강황 추출물 500mg 120캡슐 X 3통
COUPANG
www.coupang.com
▲캘리포니아 골드 뉴트리션 보스웰리아 + 강황 120정 x 3병 (약6개월분) / 가격 : 8만원대
- Boswellin® 검수지 추출물 (Boswellia serrata) (총 보스웰산 70%로 표준화) 500mg
- 강황뿌리추출물 (Curcuma longa) (커큐미노이드 95%로 표준화) 200mg
- 강황뿌리가루 (Curcuma longa) 200mg
국내 사이트에서 구입하시려면 여러병 사두시는게 좀 더 저렴해집니다.
하루 2정으로 보스웰리아 1,000mg와 강황추출물 400mg 섭취가 가능한 가성비 굳인 관절보스웰리아 영양제입니다.
매일 1~3회 2정씩 복용이라고 설명되어 있는데요 퇴행성관절염이나 통증이 심하신 분들이라면 하루 1,000mg정도 드시면 되기 때문에 하루 2정으로도 충분하다고 생각됩니다. (제품설명에 의하면 하루총 6정까지 가능한 제품입니다.)
관절 건강 예방차원으로 드시는 분들은 하루 1~2정만 드셔도 충분할거예요.
California Gold Nutrition, 보스웰리아 추출물, 강황 추출물 함유, 250mg, 베지 캡슐 120정
kr.iherb.com
▲(아이허브 할인가 링크) California Gold Nutrition, 보스웰리아 추출물, 강황 추출물 함유, 250mg, 베지 캡슐 120정 / 가격 : 2만원대
아이허브 이용하시면 훨씬 저렴해집니다. 직구 사이트중 사용방법도 간편하고 카드등록만 해두면 결제도 바로 되기 때문에 저는 벌써 몇년째 아이허브 이용중입니다. 해외영양제 자주 구입하시는 분들께는 쿠팡보단 아이허브를 추천드려요 '-'
이 글은 쿠팡으로 부터 수수료를 지급 받을 수 있음을 알려드립니다.
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관절보스웰리아 하루권장량 성분 함량 고르는방법 강황과 같이 먹어야 되는 이유 / 글을 통해 수수료를 지급 받을 수 있습니다.
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