고약사님 추천 기관지 폐 영양제 성분정리 + 섭취해본 후기와 추천제품

 

외부물질이 몸으로 들어오면 가장 먼저 만나는 기관인 '폐'
또한 산소와 이산화탄소의 교환이 일어나면서 외부 물질이 걸러지는 기관이기도 합니다.
그렇기 때문에 황사,미세먼지,담배연기 등에 취약한 부분이라고 하죠.

* 기관지란? 기관에서 양쪽 폐로 갈라지는 폐의 입구까지 이르는 관을 말합니다.

 

저는 어렸을때부터 기관지가 약하다는 소리를 들으면서 자랐습니다.

감기에 쉽게 걸리기도 하고, 한번 앓기 시작하면 약처방을 아무리 받아도 잘 낫지 않다보니, 병원에서는 항상 기관지가 약해서 그렇다는 답변을 해줬던것 같아요.

성인이 되어서도 스트레스 받는일이 생기면 멘탈무너짐 까지 겹쳐서 감기가 오래 가는 스타일이라 기관지와 면역력 영양제 는 꼭 서치해보거나 추천을 받아 다양하게 섭취를 하고있어서 덕분에 많은 도움을 받은것 같습니다.

 

 

 

고약사님 추천 폐건강에 좋은 성분들 

 

* 고약사님 유투브 참고 기관지 / 폐 영양제로 추천해주시는 성분들을 정리해봤습니다. 

 항염증과 산화적 손상에 방어를 해주고 면역계를 강화시켜 주면 폐에 도움이 된다고 하는데요, 고약사님 추천으로는 항산화에 도움되는 ✔️비타민 A,C,E,D (폐활량 개선되며 면역력증진된다는 데이터)와

강력한 폴리페놀인 ✔️피크노제놀 (폐기능 개선) / ✔️퀘르세틴(만성 폐질환 회복) ✔️NAC (폐기능 개선)

외에도 염증완화에 도움이 되는 ✔️커큐민 / ✔️브로멜라인 등을 섭취하면 폐건강에 좋다는 데이터가 있다고해요.

고약사님의 경우 영양요법으로 ✔️베타글루칸✔️홍삼 ✔️초유 를 활용하신다고 합니다.

추가로 기관지 염증완화나 경련에 도움이 되는✔️ 마그네슘 역시 보조로 활용하면 좋습니다.

 

 

 

기관지 폐 영양제 내가 선택한 '베타글루칸' '비타민C' '마그네슘' 

저는 고약사님이 언급한 보충제 종류중 3가지나 섭취를 꾸준히 해왔고 이후에 본 추천영상에서 확인이 가능했기 때문에 제가 섭취한 제품들의 후기와 구입처를 정리해보려고 합니다. 

확실히 영양제 요법을 통해 이전 포스팅에서도 말씀드렸듯이 코로나시국에 감기한번 걸리지않고 면역력 튼튼이로 거듭날 수 있었거든요. (감기로 병원가지 않은지 3년째)


1) 닥터스베스트 비타민C 파우더타입

닥터스베스트 퓨어 비타민C 파우더

 

 

 

비타민C는 파우더 타입이 개인적으로 너무 잘맞더라구요. 영양제 챙겨야 될게 많다보니 캡슐타입은 한번씩 안먹게되던데 가루타입은 물없이 먹는것도 가능하고 흡수율이 좋다고해서 골라봤고 탁월한 선택인게 올해 너무 잘먹었습니다.

미니스푼으로 (들어있음) 하루 한스쿱만 섭취하면 되기 때문에 양도 부담스럽지 않아요. 메가도스 하실 분들은 3~6번 까지도 드시던데 저는 아침,저녁으로 두번 먹는게 딱 좋네요.

감기예방 기관지 폐 건강에도 도움이 되는 성분이라니 더 열심히 챙겨야겠어요.

 

 

 

 

 

 

2) 베타글루탄

 

 

 

나우푸드 베타글루칸 500mg 60캡슐 1개월분 두개묶음

면역력에 좋은 베타글루칸은 하루 4정은 드셔야지만 바이러스 없애는데 도움이 된다고해요. 한번 구입할때 60정 두병 구입해두면 120정으로 한달분이 가능합니다. 한번씩 베타글루칸 섭취를 해주니 여러모로 도움이되어서 주기적으로 먹는 편이에요.

 

 

 

3) 마그네슘

 

 

 

솔가 마그네슘 비타민 B6 포함 타블렛

 

마그네슘은 어떤 제품이든 다 괜찮았던것 같아요. 눈떨림 증상 있을때 먹으면 바로 효과도 좋구요 기관지 건강케어에도 도움이 되는데다 개인적으로는 숙면 취할 수 있어서 너무 좋아합니다. 저 혼자만 먹다가 엄마께도 드렸는데 잠이 잘와서 좋으시다고,,ㅋㅋ 단, 점심에 먹으면 점심에 잠이 쏟아지더라구요ㅠㅠ 저녁에 먹는것을 추천드립니다.

링크는 전부 최저가로 검색해왔어요 - 부담스럽지 않은 가격이기 때문에 꾸준히 드신다면 면역력과 기관지 건강에 도움이 되실거예요.

 

 

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지금까지 고약사님 추천 기관지 영양제 성분정리 + 섭취해본 후기와 추천제품 글이었습니다. 내돈내산 직접 섭취하고 있는 후기이며 글 속 url을 통해 수수료를 지급 받을 수 있는 구조임을 알려드립니다.