모발이 약해지고 모발이 비어보이는 현상들로 인해 걱정이 되시는 여성 분들도 많으실텐데요, 이번시간에는 여성탈모에 도움을 줄 수 있는 영양제에 대해 알아보려고 합니다. (광고아님/내돈내산 후기종합정리)
목차
여성탈모의 원인과 증상
여성 탈모의 경우 직접적인 원인을 정확히 알 수 없는 경우가 많다고 하는데요, 그렇기 때문에 탈모원인에 대해 자세히 알아보고 도움을 받을 수 있는 영양요법을 하는것이 좋다고 합니다. (출처 : 고약사님 유툽)
대체적으로 여성탈모의 경우 모발이 얇아지거나 비어있는듯한 휑한 느낌의 숱이 적은 경우가 많으며 여성탈모의 원인으로 꼽을 수 있는 4가지는 다음과 같습니다.
영양상태의 불균형 / 스트레스 / 호르몬의 불균형 / 갑상선 질환 등
여성탈모 영양제 추천 4종류
1. 모발에 영양성분 공급
✅판시땡 약용효모 (판시딜 약용효모)
* 판시딜 약용효모는 약국에서 구입이 가능한 의약품 입니다.
✅컨트리라이땡 맥시헤어플러스 (컨트리라이프 맥시효모)
컨트리라이프 맥시효모라고 알려주신 제품은 "맥시헤어플러스" 이 제품으로 고르시면 됩니다.
120정에 2만원대로 아이허브 직구 구입이 가능한데요, 고약사님 추천영양제인 만큼 품절이 잦기 때문에 보이면 바로 구입해야될것 같네요.
이 두 제품은 기본으로 드시면 좋구요
✅쏜리서땡 기초영양소 (쏜리서치)
✅쏜리서땡 칼슘&마그네슘 말레이트 (쏜리서치)
이 두 제품을 통해 모발에 필요한 비타민과 무기질을 섭취 할 수 있다고 합니다.
이런식으로 기초영양소인 베이직 뉴트리언트 2/day 2병 + 칼슘 마그네슘 말레이트 1병 구성으로 구입 가능한 세트도 있어서 링크 가져와 봤습니다.
이 4가지 제품중 모발에 특화된 영양제라고 한다면 컨트리라이프의 맥시헤어플러스! 라고 보시면 됩니다.
2. 필수 아미노산이 부족한 경우
▼가든오브라이땡 유기농 단백질 (가든오브라이프) 구입처
▼솔땡 필수아미노산 (솔가) 구입처
3. 스트레스가 과다한 경우
판토텐산 고용량 : 부신 호르몬 생성과 프로게스테론 합성 전구체
섭취시 프로게스테론과 코티졸,에스트로겐을 적당히 잡아주는 역할
보통 한알에 500mg 정도 함유되어 있습니다.
▼ 자로우포뮬러땡 판토텐산 구입처
4. 생리전 증후군 / 생리불순 / 자궁내막증 / 자궁근종 / 다낭성난소증후군 등 호르몬 레벨이 안맞는 경우
여성분들의 경우 에스트로겐 과잉상태가 많다고 하는데요, 대부분 에스트로겐 과잉시 남성호르몬 수치도 같이 상승한다고 하죠. 그렇게 되면 털도 나고 목소리도 굵어지며 피부가 거칠어 질 수 있어요
여성호르몬에 문제가 있는경우
미오이노시톨 효능 : 인슐린 저항성 개선 / 고안드로겐혈증 개선 / 여성 호르몬 밸런스 잡음
검증이 된 성분이라 안전성 문제가 없다고 합니다.
▼라이프익스땡션 이노시톨 1000mg
1정에 고함량인 1000mg가 함유되어 있는 추천 제품 입니다.
이노시톨의 경우 하루 2000~4000mg정도 섭취하면 좋기 때문에 이 제품은 하루에 2~4정 드시면 좋다고 해요.
여성 탈모예방,개선 영양제 추천제품이 정말 많죠. 기본적인 구성인 쏜리서치의 기초영양소나 쏜리서치의 칼슘 마그네슘 말레이트는 드시면 좋구요 여기에 단백질이 부족하다면 단백질 보충제를 스트레스를 많이 받는경우라면 판토텐산 고용량 요법을, 호르몬에 문제가 있다면 미오이노시톨을 추가로 드시는것이 좋습니다.
자신의 몸상태에 맞게 영양제를 골라보시면 도움이 되실거예요.
또한 호르몬 레벨에 영향을 줄 수 있는 과체중의 경우 체지방률을 줄이는 노력도 필요한 부분이며 인슐린 저항성과 호르몬 레벨에 영향이 있기 때문에 탄수화물 섭취를 줄이고 근육량을 늘리는 운동을 하는것도 중요하다고 합니다.
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지금까지 고약사님 여성탈모 영양제 추천 컨트리라이땡,쏜리서땡,가든오브라이땡,자로우포뮬러땡 구입처 총정리 글이었습니다. 글을 통해 수수료를 지급 받을 수 있습니다.
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