101일째 아침엔 아이스망고

다이어트 100일이 넘었다.

감회가 새롭새롭 'ㅅ'

아침 : 아이스망고 50g + 녹차스콘 + 핀크리스프 두조각

아침부터 맛있는게 먹고싶어져서

달달터지는 망고부터 먹는다.

핀크리스프에 망고 발라 먹기 냠냠 'ㅇ'

클로티드 크림도 발라서 먹었다 ♡

점심 : 육개장에 국수삶은거 + 밥 말아먹기

간식 : 믹스커피

저녁 : 오렌지 + 참외 + 닭꼬치

운동 : 케틀벨 30분

스트레칭 20분

몸무게 : 51.3kg

요즘 자기전에 허벅지바깥, 안쪽

종아리 림프 마사지를 해주고있다.

부드러운 크림 바른 상태에서

미드보면서 마사지기로 문질문질