소화가 안되거나 속쓰림 위염등의 증상이 반복되는 분들이라면 위액이 부족해서 생기는 증상일 수도 있다고 해요. 일반적으로 산이 과다해서 나타나는 증상이 아닌 산이 부족해서 생기는 '저산증' 또한 생각해 보셔야 되는데요
병원에서 내시경검사를 받아보신 분들이라면 위염이 있다는 이야기 한번쯤 들어본적 있으실거예요. 산이 과해서 문제가 되기도 하지만, 반대로 산이 부족하게 되면 여러가지 이유로 위액이 잘 안나오기 때문에 '저산증'이 나타나게 되고 '위염'으로 발전된다고 합니다.
위염의 원인은 '저산증'일 수도 있다
소화가 안되거나 속쓰림,속아픔,위염등의 증상이 생기면 산이 과다하다는 증상으로 생각하기 쉽기 때문에 과다한 산을 줄이는 약을 처방받게되고 그렇게되면 약을 먹을땐 호전되는듯 해도 위염증상이 확 잡히지 않는 분들이 많다고 합니다.
그렇기 때문에 반대로 산이 부족해져 생기는 저산증이 아닌지를 생각해보셔야 돼요.
저산증 즉 위산저하증의 경우 산분비량이 적은 위는 소화에 시간이 걸리게되고 음식은 오랜시간 위에 머물게 됩니다. 그렇게되면 식도와 위 사이의 판막이 시간이 지남에따라 느슨해져 내용물이 식도로 역류하게 되는 증상이 생기게 됩니다.
위산이 과다해서 생기는 위염과는 다르게 위산의 양은 적고 음식을 소화하기에 충분한 농도의 산이 아닌데에서 식도에 데미지를 줄 수 있는데요 이런 경우라면 위산이 과다해서 처방받는 약이 아닌, 위산의 분비를 촉진하는 약을드셔야 하기 때문에 자신의 상태를 확실히 알고 있는것이 중요합니다.
♦️ 저산증의 원인
- 노화
- 스트레스
- 헬리코박터균이 위에 많은 경우
- 만성적인 산과다로 인한 위염을 겪으신 분들의 경우 산저하증으로 바뀔 수 있음
- 폭음 & 폭식
- 흡연 & 음주
♦️ 저산증의 증상
- 만성적인 역류성 식도염 (십수년, 오랜시간 반복되어온 경우)
- 단백질 섭취하면 소화가 잘 안됨 (고기류)
- 만성적인 소화불량 (식사후 팽만감 또는 트름)
- 손발톱 깨짐 / 피부,모발 안좋아짐
- 빈혈이 자주생김
- 눈밑 경련, 떨림
저산증의 원인은 다양하며 영양소 역시 부족해 질 수 있습니다. 칼슘,마그네슘,아연,철,미네랄,비타민12,단백질,아미노산 등인데요 이로 인해 저위산증으로 생길 수 있는 질병인 빈혈,골다공증,호르몬 균형이상, 신경장애 등이 나타날 수 있다고 하죠.
위산저하증의 특징은 평소에는 괜찮다가 음식물이 들어오면 속이 쓰린 증상이 나타난다고 해요. (위산과다와는 반대) 사실 위염증상이 나타난다면 위산이 과다한지, 위산이 부족한지를 검사부터 먼저 해보시는게 중요합니다.
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♦️ 복용법 / 섭취방법
식사시 매 1~2정
위에 염증이 있거나 증상이 심한경우라면 병원치료를 받으면서 드시면 좋은 효소 영양제 입니다.
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그렇지만 저산증이 아닌분들이 빈속에 드시면 속쓰림이나 아플 수 있으며 또한 약이 안맞는경우 섭취를 중단하시는것이 좋습니다.
✔️이러한 효소는 최소 1년 정도는 드셔보시면서 몸상태의 변화를 보는것이 중요하다고 해요.
가장중요한 폭음,폭식,흡연을 금하는것은 당연하구요 당함유량이 높은 음식도 자제를 하셔야 되며 음식도 충분히 씹어드셔야 합니다.
운동과 건강한 식단을 통해 체중감량을 해주면서 좋은 영양제를 섭취하는것까지! 하셔야지만 위건강에 도움이 되기 때문에 여러모로 많은 노력이 필요한 부분이에요.
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