코코넛오일 활용방법 다섯가지

 

 

 

◆ 꾸준히 사랑받는 건강케어 제품  "코코넛오일"

 

코코넛오일은 식물성기름 중에서는 보기드문 '중쇄 지방산'이 많이 포함되어 있다고 합니다. 모유나 우유에 들어있는 성분으로 중쇄 지방산은 수술후 환자와 미숙아의 영양등 의료적으로도 사용되고있는 성분이에요. 또한 일반적인 식물성 기름에 비해 소화 흡수가 빠르고 지방으로 축적되기 어렵다는 특징을 갖고있어요.

 

이외에도,

 

- 항균작용

- 콜레스테롤 개선

- 당뇨병 예방

- 항산화 작용 / 노화 예방

- 피하 지방 · 내장 지방을 감소

- 인지 기능의 개선

 

등 코코넛오일 미용뿐만아니라 건강에도 도움이 되는 다양한 효능을 갖고있어요!

 

 

 

 

▶ 코스트코 대용량 코코넛오일 가성비 굿

 

코스트코에서 판매하는 자체브랜드 KIRKLANE

ORGANIC COCONUT OIL 오가닉 코코넛오일 대용량 1,200g 짜리예요

유기농 버진 코코넛오일을 사용하고 있으며, 저온 압축으로 만들어진것이 특징입니다.

 

대용량에 가격도 저렴하기때문에 가성비좋은템으로 알려져있어요.

 

이제품 구입하고나면 어떻게 다쓰지? ㅋㅋ란 생각에

코코넛오일 활용해서 사용하는방법을 많이들 궁금하실텐데요

코코넛오일 마니아 분들이라면 먹고,바르고 다양한 사용이 가능해요 

 

 

 

 

 

 

 

▶ 코코넛오일 활용방법 다섯가지 

 

 

1. 클렌징

 

화장을 녹여 세안을 할때에도 사용된다고 하는데요, 피부타입에 따라 다른 반응을 보일수도 있으니 트러블이 나거나 맞지 않는다면 굳이 사용하실 필요 없을것같아요!

 

 

2. 샴푸전 두피케어

 

실제로 해외에서는 두피의 자외선 차단을 막기위한 용도로도 사용되고 있다고 하는데요, 두피에 바르고 30분간 방치후 오일이 씻겨 내려갈때까지 깨끗하게 세정해주는 방법입니다. 오일성분이 끈적하게 남아있을 수 있으니 여러번 헹궈주는것이 팁이라고 하네요.

 

 

 

 

 

3. 다이어트용 커피

 

커피에 섞어서 마시기에도 좋습니다. 다이어트에 도움된다는 이야기들이 화제가 되기도 했었는데요, 코코넛오일의 좋은점을 음식과함께 섭취하기에 간편하면서도 매일 할수있는건 커피만한게 없는것같아요.

향기에 예민하신분들은 소량만 섞어 드셔도 좋을듯싶습니다.

 

 

4. 베이킹 / 수제소스, 드레싱 만들때

 

집에서 빵이나 쿠키를 만들때 재료로 첨가하기에도 좋습니다 :)

마가린이나 버터 대신 코코넛오일을 넣기도하고 일반 식빵을 먹을때

버터대신 코코넛오일을 발라먹기도해요.

수제소스 드레싱을 만들때 코코넛오일을 첨가해보세요

 

 

5. 바디스크럽제

 

lauric 산성과 비타민 E가 풍부하게 들어있이 피부를 직접적으로 관리하는데에도 활용법이 많은것같아요.

코코넛오일과 굵은소금을 섞어 바디스크럽제로 사용 가능하다고 하는데요,

불필요한 각질제거에 탁월하다고 합니다.

 

 

 

※ 당뇨병, 신장병, 간이 안좋거나, 체지방 비율이 낮다면 과잉섭취를 삼가하시는게 좋다고해요.

 

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