구아검가수분해물 프리바이오틱스 추천 성분과 특징, 구입처,복용법, 부작용 총정리

구아검가수분해물이란? 기능성이 인정된 원료중 하나라고 보시면 되는데요, 이 원료의 효능으로 '콜레스테롤개선' '식후혈당상승억제' '쾌변'등의 장점을 꼽을 수 있기 때문에 최근 주목받고 있으며 제품의 성분으로도 사용이 되고 있습니다.

요즘 건강섹션 상단을 차지하면서 주목받고 있는 성분인만큼 많은분들이 써치를 해보실것같아요~ 방송으로 여러차례 언급이 된 부분도 있어 "구아검가수분해물 프리바이오틱스" 관련 정리 들어가보려고 합니다.

구아검가수분해물 성분과 특징

✅ 혈중인슐린 농도 감소 - 혈당조절에 용이 / 콜레스테롤 감소

✅ 식이섬유 66% 이상 함유 - 장내 유익균을 늘리면 단쇄지방산 생산에 관여

✅ 쾌변에 도움 - 슈퍼 식이섬유인 구아검가수분해물

구아검은 콩과 식물을 정제하여 얻은 '식이섬유'로 오래전부터 자주 사용되어온 성분입니다. 구아검분해물은 가공하기 쉽도록 끈기를 약하게 만든것으로 단쇄지방산을 많이 만들어내기 때문에 장 케어에 도움이 되는 '슈퍼 식이섬유'라고 할 수 있어요.

실제로 변비가 있는 남녀를 대상으로 2주간 섭취한 실험을 통해 배변횟수나 양 / 모양까지 건강해진것을 확인할 수 있었다고 합니다. 그래서인지 쾌변에 좋은 성분으로 사용되고 있으며 외에도

혈당이 높은 사람들에게 48주간 15g의 구아검을 섭취시켰을때 총콜레스테롤과 LDL콜레스테롤 그리고 당화혈색소가 감소된것이 보고된 사례가 있습니다.

슈퍼 식이섬유인데다 혈중인슐린 농도를 감소시키는데 유의미한 보고결과가 있기 때문에 건강에 여러모로 도움되는 성분이라고 보시면 될것 같네요.

구아검가수분해물 하루권장량

✔️식후혈당상승억제 : 15~27g
✔️장내유익균 증식 : 7~21g
✔️배변활동 원활 : 15~27g

* 드시는 제품의 뒷면에 표기된 하루권장량을 지켜주시것이 좋습니다.

어떤 건강식품이든 일일권장량을 초과했을 경우 사람에 따라 부작용이 생길 수 있습니다. 구아검가수분해물의 알려진 부작용은 없습니다만, 위 하루 권장 함유량을 보시고 하루에 드셔야되는 적량만 챙겨드신다면 건강에는 전혀 문제가 없을것입니다.

또한 해외 자료를 검색해본 결과 구아검분해물이 들어간 제품들이 다양하게 판매되고 있으며 장운동,유익균증가,원활한배변활동 등을 장점으로 꼽는 후기들이 많은것을 알 수 있었습니다.

구아검가수분해물 추천제품

국내에서 판매되는 제품중 구아검가수분해물 프리바이오틱스로는 셀렉스가 대표적인 제품이네요.

셀렉스 썬화이버 프리바이오틱스 유산균

COUPANG

www.coupang.com

▲셀렉스 썬화이버 프리바이오틱스 / 구아검가수분해물 / 250g / 가격 : 2만원 후반대

식후혈당상승억제 / 혈중 콜레스테롤 개선 / 배변활동 원활 / 장내유익균 증식에 도움 등 4가지 영양기능정보를 설명하고 있는 셀렉스 제품입니다.

✅ 섭취방법 / 복용법

물이나 주스 커피등에 3스푼 (12.5g) 타서 섭취

냄새가 나지않고 맛자체가 없는 '무맛'이라 이런 파우더타입은 따뜻한물이나 커피에 타서 드셔도 좋습니다. 확실히 배변활동에 도움을 주는 식이섬유 성분이라 쾌변에 효과 좋아요.

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지금까지 구아검가수분해물 프리바이오틱스 추천 성분과 특징, 구입처,복용법, 부작용 총정리 글이었습니다. 글을 통해 수수료를 지급 받을 수 있습니다.

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