다이어트식단 사과+귀리+비탈리스 바나나칩+요거트 저녁

편의점 음식에 길들여진 나에서 벗어나려면

가장 중요한 과일식을 되찾아야 한다.

과일을 먹다보면 면+매운맛 중독에서 벗어날수있다는것을

경험으로 통해 이미 알고있음.

그래서 어제 저녁부터 사과를 먹기 시작했다 'ㅅ'

사과+플레인요거트+비탈리스 초코 바나나 크런치 무슬리+아사이베리 가루

이렇게 먹었는데 세상 JMT

사과만 먹기 심심했는데

요거트의 상큼함과 비탈리스 씨리얼의 고소함덕분에

정말 포만감있는 저녁식사를 할 수 있었고

맛도있어서 

맛있는 음식에 대한 강박증상이 전혀 없었다.

살짝 부족한 느낌은

아몬드와 비탈리스 씨리얼을 좀더 먹어주는것으로 ^,^

얼마전에 구입한 비탈리스 초코 바나나 크런치 무슬리

홈플러스에서 구입했다 :)

바나나칩과 초콜렛이 살짝씩 씹히는부분도 좋지만

귀리플레이크가 정말 고소하고 맛있었다.

그레놀라 마냥 씹었을때 고소하면서 식감까지 굿굿

앞으로도 구입할 의사 있음!

요즘의 내 저녁 다이어트식단♡

마음에 든다^^