13일째 다이어트 식단일기

요즘 너무 바빠서 식단을 찍을 정신이 없다 흑..

아점 : 계란밥

간식 : 까페라떼

저녁 : 보용만두 고기+김치

반 반공기

다이어트 약 보름만에 52.9kg 달성

순전히 운동은 걷기만 하는중이고

바쁘면 하루에 한끼

내지 두끼를 먹는편이다

걷기는 항상...!

그리고 요즘 위가 많이 줄어서

양껏 못먹는다.

잘됐다 싶음..

탄수화물 중독에서 벗어나고 있는중 :)