홍윤화 다이어트 성공방법 4가지 보조제 센트디 활용방법,부작용 총정리

이번시간에는 방송인 홍윤화님의 10키로 체중감량 방법에 대해 정리해보려고 합니다.

 

실제로 다이어트 보조제인 음료 광고 모델중이셔서 홍보의 비중이 높긴하지만, 광고모델 스스로가 노력해서 살을 뺀 결과까지 있으며 여러매체를 통해 홍보가 되고 있는 중입니다.

지난번 소개해드렸던 신지다이어트 방법이기도 한 '센트디'  다이어트 보조제 관련 내용들 까지 다시한번 정리해드릴게요 (광고아님/내돈내산 후기종합정리)

 

목차

 

홍윤화 다이어트 방법

 

 

 

 

1. 식사전 센트디 물에 타서 마시기
2. 고등어조림, 갈치조림, 김치찌개 위주 한식을 먹되 공기밥은 안먹기
3. 물 많이 마시기
4. 운동 일주일에 3~4번 헬스장 다니기

 

 

 

 

 

 

김민기님과 결혼 이전에도 약20kg 넘는 체중감량에 성공하면서 화제가 되기도 했는데요, 이후 요요가 오더라도 꾸준히 자기관리를 통해 체중감량중인 모습을 보이고 있습니다.

최근에는 식단 조절을 통해 체중관리를 하고있으며 탄수화물을 줄이고 단백질량을 늘리는 식으로 식단 역시 생선을 메인으로 맛있게 먹고 물을 많이 드신다고 해요.

다이어트 보조제로는 식전 센트디를 물에 타서 마시는것으로 효능과 특징은 물론 어느정도의 포만감을 느끼게 해서 식사량을 줄이는데에도 도움이 되는 부분 입니다.

 

 

센트디 성분함량 / 효능 / 특징

 

 

 

1. 센트디 1병당 폴리페놀 372mg 함유 - 야생 풋사과의 폴리페놀을 250배 농축한 풋사과 추출물인 애플페논 함유 

2. 식약처로부터 기능성을 인정받은 '건강기능식품'

3. 애플페논의 인체적용 시험결과 : 체중감소/허리둘레감소/BMI지수감소/엉덩이둘레 감소/복부내장지방 감소/ 총복부지방감소

4. 해외 특허 등록된 성분 / 유럽특허 (EU 0657169B1) & 미국특허 (US 5932623)

5. 풋사과 외에도 레몬밤추출물,L-카르니틴,히비커스추출물 함유

 

센트디 복용법 / 주의사항 / 부작용

 

 

✔️섭취방법 : 원액 그대로 마셔도 되구요 건강에 좋은만큼 떫은맛이 있기 때문에 물과 섞어 드셔도 좋습니다. 300~500ml 물에 센트디 한병을 타서 음료처럼 드시는것을 추천드립니다. (탄산수와 섞어 드셔도 좋습니다)

✔️섭취시 주의사항 : 위장장애나 평소 위가 약하신 분들에겐 공복 원액 섭취는 권하지 않습니다. 특이체질이거나 알레르기가 있는 경우라면 과민반응이 나타날 수 있으므로 성분함량을 꼼꼼하게 체크하시는게 좋겠죠.

 

✔️침전물이 생길 수 있으니 섭취전 병을 흔들어서 잘 섞은뒤 드시는것이 좋습니다.

 

✔️풋사과 추출물의 알려진 부작용은 없지만, 하루 적량이 아닌 과하게 복용하거나 사람에 따라 성분이 맞지않는 경우 이상증상(구토,복통,설사 등)이 나타난다면 섭취를 즉각 중단하시는것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

센트디 후기 종합정리

 

 

 

실제로 드셔보신 분들의 내돈내산 후기만 모아봤습니다 (광고아님/찐리뷰만)

 

✔️사과는 다이어트에 도움이 되는 과일이며 사과의 펙틴성분을 꾸준히 섭취시 살이찌지않는 체질이 될 수 있다고 합니다.

 

매일같이 과일을 챙겨먹으면 좋겠지만, 풋사과 추출물인 센트디처럼 먹기좋은 타입으로 구입이 가능하기 때문에 다이어터 뿐만 아닌 건강을 생각한 음료로 드셔도 좋은 느낌이에요.

 

✔️1병당 8kcal라 음료 대용으로도 마시기 좋은 칼로리에 성분 입니다. 식전에 물과 함께 섞어서 가볍게 마시고 식사를 하면 확실히 식사량 줄이는데에도 도움이 되구요,

 

출출할때 당함유량 높은 음료보다 센트디 탄 물이나 탄산수를 섞어주니 전체 칼로리도 줄일 수 있고 효능도 좋아서인지 다이어트에 도움이 됩니다.

✔️씁쓸하고 떫은맛이 있긴하지만 물에 희석시켜 먹기 좋은 타입이에요. 개인적으로는 닝닝하게 물 많이 섞어서 출출할때마다 마셨더니 한달에 3kg 감량하는데 도움이 됐습니다.

 

전체적인 칼로리도 줄일 수 있었구요 화장실도 잘가기 때문에 다이어트 하려고 마음먹으면서 구입한만큼 제대로 활용할 수 있었어요.

 

휴대도 편리해서 사무실 들고다니면서 간식대용/음료대용으로 마실 수 있어 더 좋네요.

 

 

센트디 가격과 구입처

 

 

 

센트디 풋사과 추출물 다이어트 보조제 12p

▲센트디 풋사과 추출물 다이어트 보조제 12병 가격 : 24,190원

 

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