피부과원장쌤이 추천하는 피부영양제 3가지

 

 

내가 생각하는 유투브의 순기능이란 몰랐던 분야에 대한 폭넓은 지식을 제공받을 수 있다는 부분이지 싶다. 다양한 영양제 공부를 통해 필수 영양제들의 성분과 함량 가성비까지 따져 먹고 있다보니 피부 영양제에도 관심이 가는것은 당연한일.

피부쪽 관련해서는 MSM이나 유산균 정도만 있지않을까 생각해온 사람으로서 피부과 의사가 직접 추천하며 섭취중인 제품이란 주제에 귀가 커진김에 블로그에도 정리해보기

 

 

피부과원장쌤이 추천하는 피부 영양제 3가지

 

 

재미있는 부분은 피부영양제하면 뭔가 색다른 성분의 영양제 추천이 있을줄 알았는데 의외로 우리가 중요하다고 생각하고 있는 기본적인 영양제들 대부분이었다.

 

1) 비타민C 

2) 비타민D
3) 오메가3

 

영양제 매니아라면 보통 이 세가지는 기본으로 다 챙겨드실것 같다. 위 영양제는 피부에도 좋다는 사실까지 알게된다면 더 열심히 챙기게 되는 필수 영양제들~

 

 

 

 

 

비타민C의 경우 항산화작용은 물론 피부탄력과 화이트닝에 좋으며 비타민D는 자외선을 받으면 체내에서 생성되는 비타민으로 부족해지면 여러가지 피부질환이 생긴다고 한다. 아토피는 물론 원형탈모까지,,!

오메가3 지방산 역시 항염증으로 유명한 지방산이며 생산에 들어있는 성분으로 알려져 있다. 이러한 오메가쓰리 또한 자외선으로 부터 피부를 보호할 수 있으며 건조한 피부와 여드름 완화에 도움이 된다고 한다.

 

 

 

피부영양제 추천제품 3가지 / 최저가 파는곳

 

 

역시 추천시간이 제일 짜릿하다. 내가 알아낸 정보들을 종합해서 제품을 구입하고 직접 섭취하면서 블로그에 정리하다보니 시간순으로 최근으로 올수록 성분 함량대비 가성비 좋은 제품들로 영양제 선택하는 스킬도 늘어가는게 보인다 뿌듯

 

1. 흡수율 좋은 비타민C

 

닥터스베스트 퓨어 비타민C 파우더

▲ 비타민C 구입처 추천

 

 

비타민C는 정말 다양한 브랜드의 제품을 섭취해봤지만 최근 흡수율좋은 파우더타입으로(가루) 닥터스베스트 퓨어 비타민C로 바꿔봤고 만족도가 매우 높다. 꾸준히 섭취중인 제품

시큼한맛이 강하지만 그만큼 이너뷰티 케어에 확실한 느낌을 받으니 안챙겨먹을 이유가 없다. 개인적으로는 캡슐타입 보다 요 파우더타입은 책상위에 올려두고 물마실때 미니스쿱으로 쏙 입에 털어놓고 물마시면 굳굳 

 

 

2. 비타민D3 형태에 K2까지 짱짱조합

 

 

Sports Research 비타민 K2 DE Vitamin D3 코코넛오일

▲ 비타민D 구입처 추천

 

 

비타민D의 중요성은 여러번 언급해도 모자람이 없다. 꽤 여러번 포스팅을 했었는데 역시나 같은 제품 추천! 비타민D3형태에 플러스로 K2까지 섭취가 가능한 스포츠리서치 무조건 추천추천

 

 

 

3. 오메가3중에서도 흡수율높고 기능적인 RTG형 추천

 

 

GNM자연의품격 rTG 알티지 오메가3

▲ RTG형 오메가3 구입처 추천

 

 

오메가3 역시 최근 추세로는 흡수율과 기능적인 부분까지 뛰어난 알티지형에 대한 관심이 높아지고 있기 때문에 기존 먹던 제품에서 알티지형으로 바꾸게 되었다. 국내후기 7천여건으로 추천후기가 많은  GNM 자연의품격 오메가3 제품!

 

 

비타민C, 비타민D, 오메가3 는 외에도 훌륭한 장점들이 많기 때문에 여기에 피부영양제로서도 손색이 없다는 부분까지 플러스되니 반드시 챙겨먹으면 좋은 영양제가 아닐 수 없다.

 

 

양과자님 추천 밀크씨슬 라이프익스텐션 파이토좀 추천 후기

양과자님 추천 밀크씨슬 라이프익스텐션 파이토좀 추천 후기

고약사님 추천 쏜땡땡땡 기초영양소 효능, 섭취방법, 후기 총정리

고약사님 추천 쏜땡땡땡 기초영양소 효능, 섭취방법, 후기 총정리

마늘보충제 쿄릭 심혈관계 영양제 효능 섭취방법 부작용 총정리

마늘보충제 쿄릭 심혈관계 영양제 효능 섭취방법 부작용 총정리

치매예방 뇌영양제 고약사님 추천조합 오메가3+레시틴+시티콜린 후기

치매예방 뇌영양제 고약사님 추천조합 오메가3+레시틴+시티콜린 후기

뇌출혈 골든타임 초기증상과 원인 예방법 총정리

뇌출혈 골든타임 초기증상과 원인 예방법 총정리

무릎통증에 좋은 msm 가성비 좋은 닥터스베스트 효능과 후기

무릎통증에 좋은 msm 가성비 좋은 닥터스베스트 효능과 후기

지금까지 피부과원장쌤이 추천하는 영양제 3가지 글이었습니다. 이 글은 수수료를 지급 받을 수 있는 글임을 알려드려요. THANKYOU :)