스트레스가 많은 현대인들. 최근 '두뇌 트레이닝'등이 유행하는 등 뇌에 대한 관심이 높아지고 있는 반면, 뇌의 건강을 의식하고 있는 사람은 적다고 해요.
포스파티딜세린이란? 인간의 몸을 구성하고 있는 세포의 세포막에 존재하는 인지질의 일종입니다. 뇌에 많이 존재하고 있기 때문에 뇌 영양소라고 불리기도 합니다. 뇌의 기능 개선이나 알츠하이머병 개선과 진행을 지연시키는 효과 · 효능이 있다고 알려지면서 주목받고 있는 성분입니다.
건강기능식품 정보와 구매율이 높은 제품 추천까지 아래에서 좀 더 자세하게 정리해보도록 할게요. 구입 전 도움받아가시길 바래요😉
목차
1. 포스파티딜세린 효능
1) 치매 / 알츠하이머 예방과 개선
2) 뇌의 기능 개선
3) 스트레스 완화
포스파티딜 세린은 사람의 뇌 세포에 원래 포함된 성분입니다. 최근에는 뇌의 활성화에 기대를 받고 주목을 받고 있어요. 스트레스의 완화와 치매 개선, 우울증 완화 등 다양한 효과가 기대되고 있기 때문에 노화에 대비할 수 있는 필수 영양제라고 할 수 있어요.
전반적인 스트레스 완화 효과는 물론 뇌의 기능을 개선 시켜주는 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.
2. 포스파티딜세린 주목받는 이유
'포스파티딜세린'은 DHA와 마찬가지로 뇌에 많은 성분이기 때문에 뇌 건강의 핵심 열쇠를 쥐고 있다고 보시면 됩니다.
고령화 사회를 맞아 치매 환자가 늘어난 것으로 사회적 의료 경제적으로 큰 부담이 되고 있는 것이 현실입니다. 치매는 연령이 올라 갈수록 발병률이 높아지는 경향이 있죠. 치매환자수가 느는 속도 또한 점점 빨라지고 있다고 하는데요, 최근 진행된 알츠하이머 병의 원인 역시 조금씩 밝혀져 왔습니다.
그 주요 원인이라고 할 수 있는 아밀로이드의 축적이란 현상을 방지하기 위해 매일 건강한 생활을 해야 하는 것은 당연합니다. 적당한 운동은 물론, 다이어트 역시 건강을 크게 좌우한다고 해요. 균형 잡힌 식생활과 부족한 영양소를 보충해주는 것에 소홀히 하시면 안되겠죠.
포스파티딜세린은 뇌 세포에 많이 포함되어 있기 때문에 뇌의 기능에 중요한 역할을 하는 성분으로 그 가능성이 더욱 주목되고 있는 부분입니다.
미국을 중심으로 3천 개 이상의 연구 논문이 발표되었으며 이렇게나 많은 연구 데이터가 존재하는 성분은 많지 않다고 하네요.
3. 포스파티딜세린 영양제 고를 때 주의사항
1) 하루 권장섭취량 100mg~300mg 이 함유되어 있는 건강기능식품을 고르자
2) 포스파티딜세린과 포스파티딜콜린은 다른 성분입니다!
이름이 비슷해서 헷갈릴 수 있는 성분인데요, 포스파티딜콜린은 레시틴이 들어있는 계란 노른자나 콩에 포함된 인지질 성분으로 뇌 성분인 포스파티딜세린과는 다른 것입니다.
4. 포스파티딜세린 건강기능식품 구입처 / 추천 제품
▲ 닥터 브라이언 슈퍼브레인 포스파티딜세린 & 징코 구입처 클릭
포스파티딜세린 일일 섭취량 300mg가 함유되어 있으며 노화로 인한 저하된 인지력 개선에 도움을 줍니다.
다른 브랜드 제품들의 함량이 100mg인데 비하면 하루 섭취 가능한 최고 함량인 300mg인 부분도 특징이라고 할 수 있으며, 은행잎 추출물 150mg도 함유되어 있어요. 외에도 비타민E, 홍삼, 인삼, 테아닌, 아세로라 등 부원료까지 부모님 선물용으로 구성이 좋습니다.
1개 24,700원 3개 세트는 44,800원으로 3개부터는 기프트용 선물세트라 부모님, 지인 선물드릴때도 좋을것 같아요.
섭취방법 : 1회 2 캡슐을 식사 후 섭취하시면 됩니다. 알레르기 체질이나 특이체질인 경우 개인에 따라 과민반응이 있으시다면 섭취 전 전문가와 상담을 해보시길 권해드립니다.
▲ 아이허브 추천 제품 Jarrow Formulas, PS100, 포스파티딜세린, 100mg, 소프트 젤 60정 가격 : 2만 6천 원대
아이허브 유저분들을 위한 제품 추천으로, 구매율과 후기가 제일 많은 자로우 포뮬러 PS100입니다. 이름처럼 포스파티딜세린 함량은 하루 적정 섭취량 100mg가 함유되어 있어요.
천연 인지질로 세포막의 구성요소인 포스파티딜세린! 매일 최대 3정까지 섭취가 가능합니다. 섭치방법은 식사 후 1정씩 드시면 되구요 하루 최대 3회 드시면 되는 제품이라 하루 3정까지도 가능합니다.
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