아이허브 추천템 다이어트 프로틴 간식 후기 옵티멈뉴트리션 프로틴웨이퍼 외 6개

 

한달에 많게는 두번 매달 한번은 주문을 하고 있는 아이허브 입니다.

최근 식단에 신경을 쓰고 있다보니 단백질 식재료 뿐만이 아닌 다이어트 간식 역시 다양하게 구입해서 먹고 있는김에 내돈내산 추천템 정리해보려고 해요.

 

* 아이허브 할인가 적용되는 링크 입니다. 감사합니다.

* 내돈내산 직접 먹어보고 맛있어서 남기는 후기입니다. (최소 2번이상 구입한 제품들)

 

Optimum Nutrition, 프로틴 웨이퍼, 초콜릿 크림, 9팩, 팩당 42g(1.48oz)

ⓛOptimum Nutrition, 프로틴 웨이퍼, 초콜릿 크림, 9팩 / 가격 3만원대 (할인가 적용 링크 이용하시면 2만원대 가능해요)

 

 

1개 칼로리 210kcal / 단백질 15g / 탄수화물 14g / 나트륨 115mg / 지방 10g 

 

요즘 이게 제 최애예요. 과자 땡길때 먹으면 굳굳! 

 

아이허브 프로틴 간식 실패해본 경험도 참 많은데,, 😬 이건  무조건 추천할만 합니다.

 

프로틴 특유의 쌔한맛이 거의(아예) 없고 일반 초코와플 과자를 먹는듯한 느낌! 식감도 바삭하니 맛있어요.

후기에 맛있다는 얘기만 있길래 매번 실패한 제품도 많으면서 또또또! 후기보고 구입했습니다. (나란인간.. )그렇지만 이번엔 실패아님. 주말에 너무 행복하게 커피랑 먹었습니다 욤욤

그리고 단백질 15그램 챙길 수 있어서 최고예요. 대신 비쌉니다...과자 생각날때마다 하나씩 아껴 먹으려구요...그나마 할인코드 넣으면 2만원대 가능하구요 지금 10% 할인중이라 2만6천원 정도로 구입이 가능합니다.

 

 

 

 

NuGo Nutrition, Smarte Carb 바, 피넛 버터 크런치, 바 12개, 각 50g(1.76oz)

② NuGo Nutrition, Smarte Carb 바, 피넛 버터 크런치바 12개 / 가격 : 2만원대

 

 

1개 칼로리 160kcal 단백질 20g / 탄수화물 19g / 지방 4g 

 

이번엔 실패없는 프로틴바를 구입했어요. 단백질 20g 함유 되어있는 누고 뉴트리션의 피넛 버터 크런치바! 입니다. 

사실 이제품은 오기로 샀음ㅋㅋㅋㅋ 볼때마다 왜때문에 품절인지!!!!! 하트 찍어놓고 약 3달만에 구입을 했답니다. 그래서 맛이없으면 진짜 안되는 그런거였는데 (다행이 맛있어 !!!) 먹어본 프로틴바중 제일 괜찮습니다.

 

 

후기에 그렇게 맛있다고 극찬 후기 많더니 이것도 인정! 일반 피넛과자 느낌이에요. 피넛맛 안좋아하는데도 이건 맛있어요.  

연달아 먹으면 질리긴 합니다. 한번씩 점심 식사 폭주한날 저녁으로 가볍게 먹고 있습니다. 단백질 함량 높아서 포만감도 굳!

 

 

 

 

Think !, 하이 프로틴바, 초콜릿 퍼지, 10개입, 각 60g(2.1oz)

③ Think ! 고단백질 바, 초콜릿 퍼지 10개입 가격 : 2만원대

 

 

1개 칼로리 230kcal 단백질 20g / 탄수화물 24g / 지방 8g

 

씽크씬 제품 오랜만에 구입해봅니다. 위에 소개해드린 누고 피넛버터맛을 재구입할까 하다가 같이 두고 돌아가면서 먹으려고 찐한 느낌의 초코퍼지맛으로 선택해 봤습니다.

원래 씽크씬 파란색 맛을 제일 좋아하는데요 요건 파란색(브라우니 크런치바)에 비하면 단맛은 덜하고 초코맛이 강한 느낌이에요. 이렇게 무난 깔끔한 초콜렛맛도 좋아하는지라 전 괜찮았어요. 

프로틴 특유의 쌔함과 텁텁함만 덜하더라도 먹을만 하기 때문에 씽크씬에서는 파란색이랑 요 초코퍼지도 추천드립니다.

 

 

St. Dalfour, 디럭스 황금 복숭아 스프레드, 284g(10oz)

 

④ St. Dalfour, 디럭스 황금 복숭아 스프레드, 284g(10oz) / 가격 : 5천원대 (할인받으면 4천원대)

 

 

아이허브에서 샹달프쨈 구입가능한거 알고계셨나요? 전 것도 모르고 매번 마트에서 샀는데,, 아이허브쪽이 용량대비 가격도 더 저렴하구요 다른 영양제나 프로틴바 살때 같이 구입하면 좋습니다.

과일의 당도만으로 단맛을 내는 기특한 쨈이라 1테이블 스푼(20g)에 40칼로리인 부분이 넘 맘에들어요. 빵은 마켓컬리에서 구입한 글루텐프리 프레드 촉촉한 얼그레이맛! 전반적으로 식감도 맛도 괜찮았지만 쨈 발라 먹으니 더 맛있네요.

 

Mamma Chia, 유기농 치아 씨, 340g(12oz)

⑤ Mamma Chia 유기농 치아 씨 340g(12oz) 가격 : 7천원대

 

 

Navitas Organics, 유기농 카카오 파우더, 8 oz(227 g)

⑥Navitas Organics, 유기농 카카오 파우더, 8 oz(227 g)  가격 : 만원대

 

 

치아씨드 - 1티스푼 칼로리 60kcal / 단백질3g / 탄수화물 4g / 지방 4g / 오메가3,6,9 함유 
네비타스 카카오분말 - 2.5티스푼 단백질 4g / 탄수화물 8g / 지방 1.5g 외에 마그네슘,포타슘,칼슘 함유

 

전날 오트밀과 치아씨드를 섞어 우유 부어서 불려놓는 오버나잇오트밀을 해두고 다음날 아침으로 카카오 파우더 한스푼에 꿀 뿌리고 과일 올려 먹으면 짱짱!

한동안 오트밀로 다양한 메뉴를 만들어먹는것으로 아침식사를 했었는데요 그때 잘 먹었던 치아씨드와 네비타스 카카오 분말 입니다. 치아씨드는 효능 최고죠. 오메가 3,6,9 함량도 많더라구요. 아침식사로 오트밀 섞어먹기도 좋았구요 

카카오 파우더 또한 유기농인데다 첨가물이 안들어가있지만 깊고 씁쓰름한 찐한 초콜렛맛이라 만족도 높습니다. 당도는 없어서 꿀 섞어 먹으면 좋아요.

저녁 운동 끝나고 우유에 미숫가루 + 카카오분말 넣고 꿀 섞어 먹으면 굳굳굳!

 

 

 

Enzymedica, Black Elderberry plus Probiotics & Zinc, Naturally Flavored, 15 Powder Packs

 

⑦Enzymedica, Black Elderberry plus Probiotics & Zinc, Naturally Flavored, 15 Powder Packs

 

 

두번째 재구입한 엔자이메디카 블랙엘더베리 파우더 입니다. 농축된 파우더로 개별포장된 타입이라 들고다니면서 먹기 좋아요. 굉장한 베리 맛이 강하구요 꾸덕해요. 그치만 입에서 잘녹기때문에 괜찮습니다. (손에 흘리면 보라색 범벅되니까 깔끔하게 털어넣어야함)

먹다보면 익숙해져서 입심심할때 간식대용으로 건강챙기면서 먹으려고 재구입 했습니다.

한포 섭취시 80개의 베리를 먹은것과 같다고 해요. 매일 과일로 섭취할 수 없기 때문에 파우더타입이나 발포타입으로 자주 구입해서 먹고있는 블랙엘더베리!

면역력 외에도 효능이 많은데다 강력한 항산화제이기 때문에 이너뷰티에도 도움된다 생각하면서 먹고 있습니다.

 

 

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