오늘 리뷰해볼 영양제는 최근 건강프로그램과 건강 유투버분들께서 자주 언급해주고 계신 나토키나제라는 영양제입니다. 저 개인적으로는 일주일에 2회 이상은 식단으로 먹고 있는 '낫토'에 들어있는 성분이 바로 나토키나제인데요
저희 가족은 건강식단을 열심히 챙기고 있기 때문에 식단으로 먹게된지는 약 15년 정도 된 것 같아요.
저는 낫토를 직접 먹는것을 더 좋아하지만 (개인적으로 '호'쪽이라 좋아합니다) 식단으로 드시기엔 귀찮고 식감을 불편해하시는 부모님을 위해서는 영양제로 구입해서 챙겨드리고 있어요.
최근 나토키나제 성분이 주목 받기 시작하면서 영양제에 대한 수요도 늘고 있는 만큼 이번 시간에는 낫토와 낫토 영양제 두 가지다 한큐에 추천드려 볼게요^.^
막힌혈관 뚫어주는 나토키나제란? 특징과 효능!
나토키나제 관련 포스팅은 이전에도 혈액순환 관련 영양제를 추천드리며 한 적이 있었어요. 나토키나제란? 간단히 말씀드리면 낫토에서 추출한 효소 단백질이라고 보시면 됩니다. 삶은콩을 발표시켜 만든 낫토는 발효 시 나토키나제란 성분을 만들어냅니다.
이 성분은 혈전분해와 혈전 예방을 해주는 가장 큰 특징을 가지고 있어요.
혈소판 응집 억제 작용 등의 효능이 뛰어나기 때문에 뇌경색이나 심근경색 등 심혈관질환의 예방 등 각종 생활습관병의 예방이 가능합니다.
또한 나토키나제를 8주간 섭취한 고혈압 환자의 혈압의 저하를 돕는다는 연구결과가 있으며 콜레스테롤의 수치를 낮추는 데에도 도움이 됩니다. 이뿐만 아니라 장속 좋은 균을 늘려주기 때문에 장운동에도 좋구요 변비 개선, 하지정맥류, 치질, 수족냉증 등에도 효과를 볼 수 있습니다.
낫토 먹는 방법
1) 음식으로 섭취하는 낫토
저는 보통 비빔밥을 만들어 먹을 때 낫토를 넣어서 먹어요. 계란 프라이 하나 올리고 김치 쫑쫑 썰어서 고추장, 비건 마요 각종 야채 좀 더 추가해서 비벼서 먹으면 완전 꿀맛! :) 낫토의 끈적임이 불편하지도 않고요 맛있는 한 끼 완성입니다.
또는 잘 비빈 낫토를 밥 위에 올려놓고 김싸서 먹으면 꿀맛이에요 -
▲ 낫토 구입처
다양한 브랜드 제품을 먹어봤지만 다 맛있더라고요. 최근엔 풀무원 제품이 저렴한 데다 구성도 괜찮아서 자주 시켜먹고 있어요.
2) 부모님 나토키나제 영양제
▲(해외직구) 아이허브 뉴트리콜 나토키나제 60정 / 가격 5만원대 (현재 품절, 10/9 재입고 예정)
약들약 약사님 파워가 이렇게 대단합니다..ㅎㅎ 현재 아이허브는 품절이에요. 뉴트리콜 제품은 언급해주신대로 나토키나아제 100 mg / NSK-SD 2000 FU 의 조건을 만족하는 제품이에요.
▲(국내구입처) 뉴트리콜 나토키나제 60정 위 제품과 동일 / 가격 : 49,900원
국내 쇼핑몰에서는 조금 더 가격대가 있지만 해외직구가 어렵고 불편하신 분들이라면 국내 최저가도 추천드릴게요. (무료배송) 여기 가격이 제일 저렴하고 최근 재입고가 되어서 구입이 가능해요. 판매처가 워낙 다양하기 때문에 너무 비싼곳에서는 구입하지 않으시길 바래요 !
나토키나제 영양제 드시기전 아래 섭취방법과 주의사항 확인하신뒤 드시면 더욱 좋습니다^ ^
✅ 나토키나제 섭취방법 및 주의사항
✔️ 1일 권장섭취량 2,000fu / 공복 상태에 1일 1정 드시면 좋아요
✔️과잉섭취시에도 안전하다는 결과 (키나제협회 공식 내용)
*그렇지만 수술을 앞두신 분들이라면 섭취를 안하시는게 좋아요
✔️ 비타민k는 와파린의 효과를 약화시키기 때문에 두가지 동시 섭취 금물
* 와파린이란 간에서 생성되는 혈액응고인자의 생산을 방해하며 혈액의 응고를 예방하는 항응고제라고 보시면 됩니다.
✔️ 임산부 섭취금지
지금까지 막힌혈관 혈전예방 혈관영양제 나토키나제 추천 뉴트리콜 정리 글이었습니다. 이 글은 개인적인 후기글이며 글을 통해 수수료를 지급 받을 수 있습니다.
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