고약사님 갱년기 골다공증 필수영양제 땡드림,미네랄부땡땡,땡리스토어,솔땡,CG땡 땡부스터 구입처/가격 총정리

 

고약사님 답게 이번에도 광고에 치우침 없으며 도움이 될만한 관절영양제 추천 정보를 주셨는데요 아래에서 바로 정리해보도록 하겠습니다. (광고 아님/내 돈 내산 후기 종합정리)

 

갱년기 골다공증 필수영양제로 성분 함량과 가격, 구입처까지 전부 정리해드릴게요.

목차

갱년기 골다공증 필수영양제 / 중요한 영양성분

 

 

✔️비타민 k2

✔️비타민D 3

 

두성분다 우리 몸에는 참 중요하다고 알려져 있는데요, 특히나 비타민 D3 같은 경우는 갈수록 햇빛에 노출되는 시간이 줄어들고 생선을 잘 먹지 않으며

비타민 K2 역시 칼슘대사에 중요한 성분이지만 현대인들에게 있어서 섭취가 어려운 부분이 있죠.

그렇기 때문에 골다공증 예방을 위해서는 비타민 K2와 비타민D 3을 같이 섭취해줄 것을 예전부터 강조해주셨던 것 같아요.

✔️칼슘
✔️마그네슘 
✔️아연, 구리 망간 (트레이스 미네랄)

 

칼슘은 뼈 건강에 있어서 중요한 영양소라는 것을 이제 모르시는 분들이 없을 텐데요, 마그네슘은 칼슘과 교환되면서 칼슘의 흡수를 도우며 갑상선 호르몬에 작용되는 조효소로 활용되면서 칼슘을 뼈로 보내주는 역할을 해줍니다.

아연은 조골세포로, 뼈에서 칼슘을 흡수해서 뼈를 만드는 세포를 활성화시켜주는 성분이며 구리는 우리 몸에 있는 콜라겐이나 엘라스틴을 합성시켜주는 조효소로 뼈에 상당 부분이 콜라겐으로 구성되어 있죠.

망간은 SOD라는 슈퍼옥사이드 디스뮤타제라는 효소를 활성화시켜주면 조골세포를 활성화시켜 준다고 합니다.


✔️콜라겐 : 뼈에 시멘트 역할을 해주는 핵심성분 (40대 이후부터 합성량이 줄어듦)

✔️규소: 콜라겐을 합성해주는 주원료(보통 쇠뜨기라는 식물에서 추출한 성분)

✔️비타민C: 콜라겐을 합성해주는 주원료

✔️식이유황(MSM):콜라겐을 만들 때 필요한 성분 / 연골 건강, 관절 건강에 좋음

✔️유청단백질: 뼈를 지탱해주는 근육조직의 성장에 도움 / 조골세포를 활성화시켜줌

✔️이소플라본, DIM: 호르몬 균형을 잡아주는 것도 도움이 될 수 있습니다

 

 

갱년기 골다공증 영양제 국내용 추천

 

 

약국용과 온라인용 두 가지 구입처 전부 추천해드릴게요.

 

1) 약국용 땡드림 (앤큐엔에이 엠드림)

 

비타민d 3가 5,000ui / 병아리콩 추출분말 100ug / 칼슘 300mg / 마그네슘 300mg /아연+구리+망간 조합

 

국내 제품에서 보기 어려운 100% 유기산 칼슘 마그네슘을 넣은 것이 가장 큰 특징이며 단점은 가격이 높다는 부분입니다.
하루 4정 섭취

 

2) 미네랄 부땡땡 (케이투 미네랄 부스터) 

 

 

 

더리틀스 케이투미네랄부스터

▲120정 가격 : 74,900원 / 120정 가격 : 74,900원

 

2 정당 비타민d 3 2,000ui / 바실루스 낫토균 추출분말 100ug / 칼슘 220mg / 마그네슘 220mg / 아연+구리+망간

 

하루 2정만 섭취하면 되는 부분은 간편하지만 단점이라면 칼슘 마그네슘 함량이 많지는 않은 부분입니다. 

 

 

갱년기 골다공증 영양제 해외 직구용 추천

 

 

 

라이프익스텐션 본 리스토어 캡슐

▲ 1) 라이프익스땡션 땡 리스토어 (라이프익스텐션 본리스토어) / 120정 가격 : 18,060원

 

4 정당 비타민d 3 1,000iu / 비타민 k2 200ug / 칼슘 700mg / 마그네슘 300mg / 아연+망간+규소

 

용량상 하루 3정 드셔도 괜찮다고 합니다 / 비타민 k2의 함량이 좋고 규소가 들어간 부분을 장점으로 꼽을 수 있으며 단점은 구리가 함유되지 않은 부분입니다.

 

 

 

솔가 어드밴스드 칼슘 컴플렉스 타블렛

▲ 2)솔땡 어드벤스드 칼슘 (솔가 어드밴스드 칼슘) / 120정 가격 : 17,650원

 

4 정당 비타민d 3 1,000iu / 비타민 k2 65ug / 칼슘 1,000mg / 마그네슘 500mg / 아연+구리+망간

 

2정만 섭취해도 칼슘&마그네슘은 충분하며 칼슘 마그네슘 성분 자체가 굉장히 좋다고 합니다.
단점이라면 제형이 너무 크고 2정만 먹었을 때는 비타민d 3나 k2가 좀 부족한 느낌입니다.

 

 

 

캘리포니아 골드 뉴트리션 본 부스트 120정 CG땡 땡 부스터

▲ 3) CG땡 땡부스터 (CGN 본부스터) / 120정 가격 : 41,200원

 

 

4 정당 D3가 400iu / 비타민 k2 90ug / 칼슘 600mg / 마그네슘 250mg / 아연+구리+망간+규소(실리카) / MBP 40mg

 

하루 3~4정만 섭취해도 좋구요 품질 좋은 칼슘이 들어간 부분과 실리카와 mpb가 들어간 점은 장점이지만 d3함량이 적기 때문에 아쉬운 부분이라고 할 수 있습니다.

 

쿠팡으로 부터 수수료를 지급 받을 수 있는 글임을 알려드립니다.

 

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지금까지 고약사님 갱년기 골다공증 필수영양제 땡드림,미네랄부땡땡,땡리스토어,솔땡,CG땡 땡부스터 구입처/가격 총정리 글이었습니다. 글을 통해 수수료를 지급 받을 수 있습니다.