리셋다욧 2일째식단 브라솔 바나나맛 + 샐러드

리셋다욧 2일째 

벌써부터 먹고싶은 음식들로 머릿속에 가득가득

오랜만에 유투버들 먹방 영상도 찾아보기 시작..

이렇게 음식에 집착하면 안돼는데..

오늘은 참아봐야겠다 -.,-

아침 : 브라솔 바나나맛 + 샐러드 + 초콜릿 세조각

아침을 10시쯤 먹었는데

배가 고프니까 쑥쑥 들어간다 크..

브라솔 바나나맛은 걍 사랑

넘 맛있다 s2

점심 : 밥 + 깻잎 + 도가니탕

적당한 포만감 

간식 : 믹스커피 + 초코케익 네입 + 초콜릿 두조각

케익은 다 먹진 않았다

저녁 : 양구메론 100g + 식빵치즈토스트 + 만두3개

계획대로 저녁은 과일식으로만 먹으려구했는데 힝

과일먹고나니 부족한 느낌이 들어

토스트에 치즈올려먹고

만두도 3개나 집어먹었다.

이후에 따뜻한 차 한잔과 시원한물 한컵도 마심

운동 : 걷기 1시간

몸무게 : 54.7kg

식후에 몸무게를 재고있다.

이렇게 기록하고나면

잠시나마 뭘 먹어야겠단 생각은 집어넣게 되니까 ㅋㅋ

어쨌든 첫날에 비하면 300g 감량

54kg 대로 내려오니 맴이 편해진다 ㅎㅎ