하체 살이안빠지는 이유는? 발가락 모양의 문제!

 

 

우리 몸은 참 신기해요. 유독 상체만 살이 잘찌는 분들이 있는가하면

아시아 여성들에게 많이 나타나는 하체비만의 유형은 하체에만 살이 잘찌는데다

다이어트를해도 하체만 안빠지는 경우가 정말 많거든요.

 

 

 

 

 

 

운동과 식이요법을 병행하더라도 다른 부위는 다 잘빠지는데!

왜! 도대체 왜때문에!? 하체만 안빠지는걸까요? 

 

아무리 고민을하고 좋다는건 다해봐도 속시원한 답을 찾는게 어려우신분들께

이번 포스팅으로 명쾌한 해답을 얻어가시리라 믿습니다. 

 

 

 

 

 

 

오른쪽에비해 왼쪽분은 하체살이 안빠지는 타입인게 느껴지시죠~?

 

 

 

☞ 똑같이 다이어트를 해도 하체살은 빠지지않는다?

 

 

 

 

 

 

하체비만으로 영고통을 느끼시는분들 정말 많으시죠~

유전?이 아닐까 싶을정도로 하체가 굵은 분들은 살이 안빠지는 이유가 있다고 합니다.

 

 

 

 

☞ 하체 살이 안빠지는 문제는 발바닥의 모양?!

 

 

 

 

 

재미있는 관찰 결과를 보여드릴게요~ 

왼쪽 여성분은 다이어트를해도 하체살이 잘안빠지는 타입으로 하체에 살이 많은 편이었구요

오른쪽 여성분은 누가봐도 슬림한 하체를 갖고계신 여성분입니다.

 

 

 

 

 

오른쪽 하체가 날씬한 여성분의 발가락은 바닥과 빈틈없이 맞닿아있는 반면 

왼쪽 유독 하체가 굵은 사람의 발바닥은 바닥에서 떨어져있는게 보이시죠?

 

언뜻보면 내 발은 발바닥과 붙어있는데? 라고 생각하기 쉽지만, 

자연스럽게 서있다고 생각되었을때 발바닥을 확인해보면 그렇지 않다고 합니다. 

 

하체비만으로 고민하고 있는 사람중 90%가 "뜨는 발가락" 모양을 하고있다고하네요.

 

 

 

☞ 왜 발가락이 바닥에서 떠있으면 하체가 굵은걸까요?

 

 

 

 

왼쪽 : 하체비만, 오른쪽 : 하체날씬

 

 

서있을때 다리가 중력의 영향을 받는 그림을 보면 이해가 쉽습니다. 

하체가 날씬한 사람은 전체에 체중이 분산되는 반면 하체가 굵은 사람은 중력의 영향이 너무 편향되어 있어요. 

 

그렇게되면 걸을때 정강이와 허벅지에 과도한 힘이 들어가게되어 근육이 붙어 버리기 쉽습니다. 

 

그리고 그 근육에 영양분을 운반하는 지방이 붙어버린다는 것입니다. 

게다가, 운동을하지 않으면 일단 붙어버린 그 지방이 연소되지 않고 점점 굵어지는 원인이 된다고 합니다!

 

 

☞ 발가락이 뜨는 원인은 무엇일까요?

 

 

 

 

 

1.맞지않는 신발의 문제

 

하체에 살이잘찌는 분들은 맞지 않는 신발을 신고있는 사람이 많다고합니다. 

 

너무 큰 신발을 신고있으면 벗겨지지 않도록 신발을 맞게 고정하려고 무의식적으로 발가락을 드는 버릇이 생깁니다.

 

너무 꼭 맞는 신발을 신더라도 발가락의 변형은 올수있으며 킬힐같은 굽높은 신발또한 발가락부분이 앞으로 쏠리며 체중이 실리기때문에 모양이 변할 수 있어요~

 

 

 

 

 

 

 

2. 현대인의 고질병 '운동부족'

 

일상생활중 다리 자체를 사용할 기회가 줄어들고있는 것이 큰 원인입니다. 옛날 사람들은 맨발로 들판을 뛰어다니거나 등산을 했지만 그에 비해 현대인들은 전철이나 자동차등 교통기관의 발달과 비디오 게임기의 보급등으로 인해 몸을 거의 움직이지 않아도 생활하기 쉬운 환경이되었다는 것입니다.

 

그렇기 때문에 어른뿐만 아니라 아이들에게도 발가락이 뜨는 증상이 생긴다고 합니다. 또한 운동 부족은 하체비만 뿐만 아니라 어깨결림,허리통증 등 다양한 증상을 일으키는 원인이 될 수 있습니다

 

 

☞ 초간단 발가락 교정방법!

 

 

 

 

하체가 날씬한 사람의 다리는 이렇게 본래 발바닥쪽이 패여있는 아치형이기 때문에

테이핑을 이용해서 인공적으로 아치형을 만들어주는 방법으로 하체비만을 개선 할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

1.발바닥부터 테이프를 틈없이 당기면서 감아줍니다. 

2.발등쪽은 너무 당기지 않도록 해줍니다. 

 

발바닥의 아치모양을 잡아주기위해 테이프를 이용한 방법입니다. 

이렇게하면 테이프의 힘으로 발바닥 모양이 아치가 될수있기때문에 발바닥이 바닥에 붙을 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

☞ 발바닥 테이핑 후기는?

 

 

하체비만이었던 여성이 2주 다리 테이핑을 한결과 발가락이 바닥에 붙게되었으며, 

 

★종아리 -1.8㎝ ★허벅지 -1.2㎝  사이즈가 줄어들었다는 소식입니다. 

 

하체 다이어트에 매번 실패하셨던 분들께는 정말 희소식이죠.

 

간단한 테이핑 습관으로 발가락,발바닥 모양부터 바르게 만들어준뒤

잘못된 걸음 걸이를 의식하며 올바르게 걷다보면 발바닥은 올바른 아치형 될수 있다고 합니다.

그렇게되면 하체살도 자연스럽게 빠질수 있다고하네요. 

 

이미 외국에서는 테이핑다이어트로 유명한 하체다이어트 방법이니 꼭 따라해보세요!

 

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