키틴을 산 or 효소로 가수 분해하여 얻을 수 있는 키토올리고당은 체지방 감소에 도움을 줄 수 있으나 아직까지 인체적용시험은 미흡하다고 해요. 이번 시간에는 건강 키워드 섹션 상단에 자리한 '키토올리고당' 건강보조식품에 대해 효능과 섭취방법 부작용 / 주의사항에 대해 총정리해보려고 합니다.
키토산이란?
키토산이란? 주로 새우,게 등의 갑각류의 껍질에 함유된 불용성 식이섬유인 '키틴'을 식용에 적합하게 처리한 고분자 물질이라고 보시면 됩니다.
원료 자체의 안정성은 검증을 받았으며 식약처에서는 하루 3,000mg 이상 섭취를 하게 될 경우 체지방 감소에 도움은 물론 혈중 콜레스테롤 개선에 도움이 된다는 기능성 재료임을 인정해 준 부분이죠.
키토올리고당이 주목받게 된 이유는 아무래도 체중감소에 도움을 준다는 부분이 큰데요, 인체적용시험 결과를 보더라도 체중과 체지방이 같이 감소한다는 결과가 나와있습니다.
키토올리고당의 효능으로는 체지방감소 외에도 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 준다고 알려져 있어요. 식약처(식품의약품안전처) 기능성 인정을 받은 제품들로 골라보시면 안심하고 드실 수 있으실 거예요.
키토올리고당 부작용은? 섭취 시 주의사항!
✅ 일단 이 제품은 새우나 게 알레르기가 있으시다면 섭취를 주의하셔야 됩니다.
✅ 일일 권장섭취량은 3g(3,000mg) 이상으로 섭취했을 때 체중감소에 도움을 준다고 해요.
✅ 또한 간질약인 나트륨 valproate / 와파린과는 키토산을 같이 섭취하지 않도록 하는 것이 좋습니다.
✅ 임산부에게는 권장하지 않습니다.
키토올리고당 판매처
키토올리고당 시중에 판매되는 제품 가격들이 천차만별인 데다 너무 비싸더라고요. 키토산 외에도 보조성분이나 함유량 등을 다 따져보시고 구입하시길 추천드립니다.
▲ 엔트리 키토올리고당 골드 180정 구입처
엔트리 키토올리고당 골드는 1일 3회에 2 캡슐 총 6 캡슐 섭취 시 키토산 4,500mg 섭취가 가능한 제품으로 부원료로 베타글루칸(영지버섯), 상황버섯 추출 불만, 눈꽃동충하초 추출물이 함유되어 있습니다.
이런 다이어트에 도움이 되는 제품들은 장기 복용보다는 다이어트 계획에 맞춰서 한 번씩 섭취하시면 시너지 효과를 볼 수 있어 좋아요. 그렇지만 너무 영양제에 의존해서 과하게 드신다거나 운동을 병행하지 않는다면 다이어트는 성공하기 어려운 부분임을 기억하셔서 도움받아보시길 바랄게요 ^.^
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지금까지 엔트리 키토올리고당골드 성분, 함량, 특징, 주의사항 총정리 글이였습니다. 수수료를 지급 받을 수 있는 글임을 알려드립니다.
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