입병을 달고 사는 나 ㅜㅡㅜ
한 두달전쯤 입가가 터져버렸다 이놈의 고질병!
사다둔 연고를 열심히 발라주었는데
아물기 무섭게 또 터져버려서
이게 몇달은 터진상태를 유지하게 되어버렸다는.. (세달도 넘은거같다;)
사실 비타민B2 들어간 음식 잘챙겨 먹으면 된다고 하는
건강상식적인 측면에서는 다들 아실테고 맞는말이지만
당장 터진입은 아보카도(비타민b2) 먹는다고 낫질 않더라-,.-
심하게는 몇달까지 가니.. 주위에서도 힘들면 쉬라고 하는데 쉬어도 안나음 ㅠ
그러다가 사무실 근처 약국에 들러 다 떨어진 연고를 구입하려다가
약사님께 터진입은 어떻게하면 낫느냐 여쭙게 되었다
그리고는 그날 전수받은 꿀팁으로 단번에 나은 입병!!!!!!😎
일단 비타민B2 가 부족해서 발생하는
입병 구각염 구내염등에는 비타민b2를 아주 많이 섭취해 줘야 한다더라
하루에 기본 다섯알은 먹어야될 정도로!!
많이 먹는게 중요하다고 말씀해주셨다
약 구입후 저녁식사후 한알
잠들기전 두알 (취침전엔 두알이 좋다고 한다)
먹고 연고 야무지게 바르고 잤더니
다음날 찢어진 입가가 싹 붙어있었다🥰👍👍
오라비텐과 페리덱스
오라비텐은 고함량 비타민이고
페리덱스는 바르는 연고!
오라비텐 : 구내염 설염/허염 , 체력저하 , 눈의피로 , 육체피로 등에 좋다고 한다
연고는 집에있는거 바르면 된다고 하셨는데
나같은 경우는 연고까지 다 써버려서
(대체 몇달간 바른거냐며;;)
연고만으로 찢어진 입가가 낫지 않는다면
오라비텐 복용을 추천드린다
하루에 아침 점심 저녁중 한알씩 세알
잠들기전 두알 (총 다섯알은 먹어야된다)
비타민은 소변으로 다 빠져나오기 때문에
이정도 먹는건 상관없다고 하셨다 😊
입병낫는법 알게되면 포스팅해야지 생각만했었는데
드디어 꿀팁을 알게되어서 기쁨:)
한 3일동안 열심히 해주었더니
지금은 찢어진 입이 다 붙어있는상태( ˊᵕˋ )♡
앞으로도 비타민비 역시도 열심히 챙겨먹어야겠다는 다짐을..❤️
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