안티에이징 노화예방 영양제 알파리포산(R리포산) 강력한 항산화제 추천,특징,구입처 총정리

 

이번시간에는 노화예방 영양제 하면 바로 떠오르는 효과좋은 알파리포산이란 성분에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 (광고아님/내돈내산 후기종합정리)

 

목차

 

 

 

 

 

α리포산이란? 알파리포산의 효능

 

 

 

✅ 강력한 항산화 작용을 통한 노화 예방

 

 

세포내의 미토콘드리아가 에너지를 생성할 때 동시에 "활성 산소" 라는 부산물을 생산하게 되는데요 이 부산물인 활성산소는 세포막이나 세포내의 핵, 나아가서는 DNA까지도 손상시키게 됩니다.

 

이렇게 세포막이나 세포 내부 DNA가 손상되면 점점 우리몸은 노화가 진행되며 이러한 세포의 변성이나 DNA의 변성이 일정 이상의 비율을 넘을경우 동맥경화 나 고지혈증, 당뇨병, 간기능장애 등 많은 질환으로까지 이어질 수 있습니다.

 

활성산소는 우리 건강에 있어서 최악의 적이라고 할 수 있는 부분입니다.

 

 

✅ α리포산은 활성산소와 싸워 주는 '항산화 작용'을 해준다

 

 

활성산소를 제거해주는 기능이 있는 α리포산은 항산화 작용이 있는 물질로써 α리포산 외에도 비타민 C나 비타민 E, 글루타치온, 코엔자임 Q10 등이 알려져 있습니다만, 항산화 물질 중에서도 알파리포산은 특히 효과가 강력하다고 할 수 있는데요 비타민 C와 비타민 E에 비하면 400배의 효과 가 있다고도 알려져 있습니다.

 

 

✅ α리포산은 다른 항산화 물질의 작용을 높여준다

 

 

α리포산은 그 자체로써 활성산소와 싸워주지만, 비타민 C 비타민 E와 같은 다른 항산화 물질의 작용을 향상시키는 능력도 갖고 있습니다.

 

• 다른 항산화 물질을 활성화시켜 효과를 향상시킴
• 다른 항산화 물질의 항산화 효과의 지속 시간을 장기화시킴
• 다른 항산화 물질을 보호
• 사용한 항산화 물질을 재활용

 

α리포산의 항산화 작용의 핵심은 활성 산소 제거 뿐만 아니라 다른 항산화 물질의 작용에도 도움을 준다는 것입니다. 그렇기 때문에 상호작용이 좋은 다른 영양제와 같이 섭취하면 좋은 이유이기도 합니다.

 

 

✅  육체 피로회복

 

 

α리포산은 육체 피로의 회복에 도움을 줍니다. 육체 피로에도 여러가지 원인이 있지만, α리포산이 효과가 있는 쪽은 세포 내의 α리포산의 양이 줄어드는 상태 이거나 리포산의 체내 수요가 증대되고 있을때 도움을 줄 수 있다고 합니다. 

 

 

✅ 2형 당뇨의 다양한 증상개선

 

 

2형 당뇨병의 증상이라고 하면 인슐린의 작용(감수성)이 나빠져 혈당치가 높은 상태로 머물러 있게 되면서 나타나는 증상을 의미 하는데요, α리포산을 계속 섭취 할 경우 인슐린 감수성이 25%~50%까지 향상되어 당 대사 기능이 개선 되었다는 실험 보고서가 있습니다.

(α리포산의 경구 섭취가 아닌 정맥 주사에 ​​의한 것)

 

또한 당뇨병으로 인한 만성 고혈당 상태에 있다보면 망막 혈관 손상으로 인한 시각 장애 같은 증상이 나타날수 있는 경우 역시 α리포산의 경구 섭취에 의해 증상이 개선되었다는 보고가 있습니다.

 

 

치매증상 지연 가능성

 

 

다양한 실험에 의하면 알파리포산의 섭취에 의해 뇌기능이 저하되는 진행을 늦출 수 있다는 실험보고가 있습니다.

 

알츠하이머병 환자에게 α리포산을 1년간 경구 섭취시켰을 때 평균적인 알츠하이머병 환자에 비해 뇌기능의 저하 속도가 느려졌다는 보고가 있습니다만, 이것은 대조군이 설정 되지 않은 실험이기 때문에 이점은 참고해야 될 부분입니다.

 

 

 

다이어트에도 효과가 좋은 이유

 

 

알파리포산을 영양제로 섭취하시려는 분들중에는 다이어트의 목적을 갖고 계신 분들도 많을텐데요, 실제로 BMI(비만지수)가 높은 사람에게 α리포산을 꾸준히 섭취시켰을 경우 체중과 BMI가 감소 했다는 연구보고가 몇 가지 있습니다.

 

다만, 기간을 얼마나 섭취해야지만 체중 감소 효과가 계속되는 것인가? 에 관한 연구는 아직 진행중이라고 하네요.

 

외에도 체내 유해한 중금속 배출에 도움이 되는등 알파리포산의 효능은 다양한것으로 알려져 있습니다.

 

 

알파리포산 복용시 주의사항

 

 

✅ α리포산은 공복시에 섭취하는 것이 효과를 크게 한다

 

✅ 알파 리포산 보충제를 섭취해서는 안되는 체질의 사람 - 극 소수이긴 하지만 확률적으로 상당히 낮습니다. 좀더 안전한 형태인 R형 리포산의 경우 저혈당 발작을 일으키지 않는다는 이야기가 있습니다. 

 

✅ 철분이 부족하다면 철과 함께 섭취 - 알파리포산의 금속 킬레이트 작용으로 인해 체내의 철이 몸밖으로 배출 될 수 있음

 

✅ 마그네슘이나 아연도 알파리포산을 섭취시 체외로 배출될 수 있으므로 같이 섭취해주는것이 좋습니다.

 

 

 

R 리포산은 α 리포산보다 흡수율이 뛰어나다

 

 

✅ α리포산에는 R형과 S형을 혼합한 상태의 보통의 α리포산과, R형만을 추출한 R리포산 두가지로 나눌 수 있는데요

이렇게 R형만을 추출한 타입은 일반적인 α리포산에 비해 50% 정도 흡수율이 높일 수 있답니다. 그렇기 때문에 일반적으로는 R형 리포산이 효과가 좋다고 알려져 있으며 영양제 역시 R리포산으로 고르시는 분들이 많은것 같네요.

 

R 리포산 추천제품 라이프익스텐션

 

라이프익스텐션 슈퍼 R-리포산 240mg 60정 (2병 세트) / Life Extension Super R-Lipoic Acid 240mg 60Ct 2PK

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국내 쿠팡에서는 2병 구입시 훨씬 저렴한 최저가 구입이 가능한데요, 아이허브 유저시라면 위 5프로 할인가 링크를 이용해보시면 됩니다만 가격적으로는 쿠팡구입이 좋습니다.

 

R형 리포산은 통상의 α리포산보다 흡수율이 높으며 또한 체내에서의 농도도 상당히 높아집니다만, 라이프익스텐션의 영양제는  R형 리포산을 더욱 진화시켜 재빠르게 흡수를 하는 장점이 까지 갖춘 제품입니다.

또한 체내의 리포산 산 농도를 신속하게 올릴 수 있도록 가공한 제품이기 때문에 캡슐 1개당 일반 α리포산 제품의 절반 이하인 240mg라고 보시면 됩니다.

게다가 흡수 속도가 빠르다는 것은 효과 역시 빠르게 볼 수 있다는 장점이 이라고 할 수 있으며 다른 브랜드의 알파리포산에 비해 위 부담이 적다는 특징을 갖고 있습니다.

 

 

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지금까지 안티에이징 노화예방 영양제 알파리포산 강력한 항산화제 추천,특징,구입처 총정리 글이었습니다. 글을 통해 수수료를 지급 받을 수 있습니다.