가시오가피 효능 복용법 부작용 주의사항 구입처 추천 총정리

 

가시오가피는 두릅나무과의 낙엽관목으로 우리나라,중국,일본등 전국 산골짜기에서 서식하는데요 가시오갈피나무 or 가시오가피 라 불립니다.  외형은 산삼과 닮은꼴로 열매부터 줄기,뿌리 까지 버리는곳 없이 다양한 이용이 가능한 만능 식물이라고 보시면 좋겠죠.

뿌리껍질은 한약재로 사용되고 있으며 열매는 술,주스,효소에 활용해 볼 수 있어요. 건강에 유익한 효능이 많은 약재이며 특히나 심혈관계질환 당뇨예방 대책, 만성피로 회복에 좋은 후기가 많습니다.

 

가시오가피 효능 / 영양소

 

 

• 혈행개선 / 심혈관계(고혈압,심근경색,동맥경화 등) 질환 예방 - 엘테로사이드 성분
• 대사촉진 면역력 향상 - 사포닌과 아칸토사이드 성분
• 뼈건강 / 근골격계 강화 - 아칸토사이드 성분
• 간기능개선 - 제노사이드 및 사포닌 성분
• 당뇨예방 - 엘테로사이드 성분
• 노폐물배출 - 다이어트도움

 

 

✔️가시오가피(Eleutherococcus)는 허브의 일종으로 근피에는 탄닌, 비타민A 등을 함유하고 있으며 뿌리에는 사포닌의 eleutherosideA, 쿠마린 배당체의 elutherosideB (syringin), 리그난 (eleutherosideE = syringaresinol, sesamin 등) 등의 성분을 가지고 있습니다.

 

✔️가시오가피? 하면 당뇨병 예방과 고혈압,심근경색,동맥경화 같은 심혈관계 질환 예방에 도움이 된다고 알려져 있는데요 가시오가피속 엘테로사이드 성분을 많이 갖고있어 인슐린 저항성 개선은 물론 혈당치를 내리는데 효과가 좋다고 합니다. 

 

이는 혈액순환을 돕는 혈행건강, 피를 맑게하는데에도 좋기 때문에 심혈관계 질환을 예방에도 좋은 효과가 있어요.

✔️아칸토사이드 성분은 뼈건강에도 좋기 때문에 근육강화 효능이 있다고 해요. 나아가서는 골다공증 예방까지! 관절의 노화 건강에도 좋은 가시오가피 입니다.

 

✔️외에도 해독작용이 탁월하여 간기능개선은 물론 다이어트에도 도움이 된다고 알려져 있죠. 아칸토사이드와 지아노사이드 성분이 함유되어 있어 당질대사에 탁월한 역할을 해주기 때문에 몸속 노폐물을 배출하는 디톡스 효능까지 볼 수 있답니다.

 

 

부작용 / 주의사항 

 

 

임신중이거나 수유부의 경우 안정성에 대한 충분한 데이터가 없기 때문에 권장드리지 않습니다. 또한 신경(특히 좌골신경)의 흥분을 일으킬 수 있어 근육 경련이 생길 수 있어요.

따뜻한 성질을 가진 약재이기 때문에 몸에 열이많은 체질이신 분들에겐 섭취전 주의가 필요하며 사람에 따라 잘 맞지않는 경우나 과다복용시 복통,메스꺼움 등이 나타날 수 있으니

이상증세가 나타난다면 복용을 중단하고 전문의를 찾아가는것이 좋습니다.

 

 

가시오가피 구입처

 

 

NOW Foods, 가시오갈피, 500mg, 베지 캡슐 250정

▲(아이허브 해외직구) 나우푸드 가시오가피 500mg 250정(약 8개월분) 판매처 / 가격 : 14,750원

 

 

가시오가피는 국내 뿐만아닌 해외에서도 유명한 성분이라 다양한 브랜드에서 영양제의 형태로 판매가 되고 있는데요 간편하게 정제된 캡슐 타입으로 복용을 할 수 있습니다.

국내 구입처 보다는 해외직구가 훨씬 저렴해요. 아이허브는 안전한 배송과 안전결제가 가능한데다 한국 사이트처럼 이용이 쉽기 때문에 구입해보시려는 분들께는 위 할인가링크까지 챙기셔서 저렴하게 이용해보시면 좋을것 같습니다.

 

활력증진과 일상생활로 부터 받는 스트레스 완화에 도움을 주며 신체 전반적인 기능 강화를 목적으로 만들어진 영양제 입니다. 

 

✔️1정당 유기농 가시오갈피(Eleutherococcus senticosus)(뿌리) 500mg 

여러 제품들중 오랜 전통이 있는 건강기업인 나우푸드에서 출시한 가시오갈피의 경우 1정 섭취로 500mg을 얻을 수 있는데요 해외,국내 후기중 제일 높은 구입률과 인지도를 갖고 있어 바로 소개드려 봅니다.

간건강과 불면증 해소를 위해 드시는 분들이 많구요 만성피로에 좋다는 후기가 많습니다. 인삼과 홍삼보다 더 잘맞아 꾸준히 드신다는 후기도 있더라구요.

디톡스 효과를 통해 다이어트 체중감량으로도 효능을 보여주는 건강식품이기 때문에 활용도가 굉장히 높다고 할 수 있는 영양제 입니다.

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지금까지 가시오가피 효능 복용법 부작용 주의사항 구입처 추천 총정리 글이었습니다. 글을 통해 수수료를 지급 받을 수 있어요.